Bí mật để trẻ ngủ ngon

Bí mật để trẻ ngủ ngon

Biết trẻ có buồn ngủ hay không, đó là một thách thức nảy sinh trong nhiều gia đình. Khi bạn có con cái của mình, bạn luôn nhận được hàng loạt câu hỏi, trong số đó, bạn sẽ chờ đợi sự tiến hóa của nó đến theo cách tự nhiên và trong số sự không chắc chắn đó, câu hỏi tương tự luôn xuất hiện Bạn sẽ ngủ ngon chứ?

Có những bí mật để trẻ ngủ ngon Chúng tôi luôn có thể sử dụng các chiến thuật tốt nhất để tất cả chúng tôi có thể ngủ đúng cách. Đó không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, vì nếu một trong các phương pháp thực hành không hiệu quả, chúng tôi luôn giới thiệu chúng cho những người khác. Chúng tôi phải trang bị cho mình sự kiên nhẫn kể từ khi Đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên không thể rất dễ dàng.

Bí mật để trẻ ngủ ngon

Chúng ta phải biết rằng một đứa trẻ sơ sinh sẽ không ngủ trong vài tháng đầu đời, ít nhất là cả một đêm. Nó sẽ thức dậy sau mỗi 3 giờ, vì điều hợp lý là nó phải kiếm ăn. Thực hiện theo các hướng dẫn chung cho tất cả trẻ sơ sinh, chúng sẽ chỉ ngủ tối đa lên đến 5 giờ vào ban đêm và cho đến khi chúng được một tuổi, chúng sẽ không ngủ đều đặn với nỗ lực ngủ cả đêm.

Chúng ta biết rằng không ngủ được dù chỉ một đêm liên tục là một sự thật mệt mỏi, bởi vì nó kết thúc bằng sự kiệt sức thất vọng của bất kỳ người nào, nhưng bình tĩnh phải được giữ. Không phải tất cả trẻ em đều giống nhau, hãy cố gắng không cảm thấy tội lỗi về những gì xảy ra và mặc dù không có giải pháp kỳ diệu nào, ít nhất hãy nghĩ rằng chúng sẽ lớn lên và thói quen ngủ của chúng sẽ bình thường hóa. Cách dạy con ngủ một mình Đó là một đề xuất mà chúng tôi đã viết.

Bí mật để trẻ ngủ ngon

Như một thực hành đầu tiên bạn phải làm cho đứa trẻ chỉ ngủ trong cũi của nó, ngay cả khi nó có thể được, khi tôi vẫn còn tỉnh táo. Như vậy anh ấy sẽ liên hệ chiếc giường của mình với khoảnh khắc chìm vào giấc ngủ. Cố gắng làm điều đó trên lưng của bạn, không có đồ vật xung quanh bạn và trong một môi trường yên tĩnh với nhiệt độ tốt.

Thực hiện theo loại thói quen này và nhất quán sẽ giúp ích cho cuộc sống của bạn về lâu dài. Bạn có thể truyền đạt loại bình tĩnh này với tắm thư giãn, quần áo thoải mái, ôm, giọng nói nhỏ nhẹ, âm nhạc thư giãn và rất nhiều sự yên tĩnh về phần bạn. Của anh ấy lần uống sữa cuối cùng trước khi đi ngủ cũng có thể hữu ích.

Nếu vì lý do gì đó mà bạn không thể cho con ngủ một mình trong nôi, bạn luôn có thể trấn an con với những lời nhẹ nhàng, trấn an. Có thể anh ấy chỉ cần sự hiện diện của bạn gần đó hoặc có thể anh ấy muốn điều gì đó hơn thế nữa. Nếu điều này không làm anh ấy bình tĩnh, bạn có thể ôm anh ấy vào lòng.

Đừng để anh ấy khóc trong nôi, nó có thể không công bằng cho cả hai bạn. Hãy ôm nó vào lòng và lắc lư một cách bình tĩnh, nó là những gì em bé sẽ cần nhất. Giọng nói của bạn và sức nóng của bạn đó là điều dễ chịu nhất đối với họ. Khi trẻ bình tĩnh trở lại, hãy thử đặt trẻ vào cũi một lần nữa. Cố gắng đưa cho anh ấy một núm vú giả Đó là một lựa chọn rất tốt để làm dịu sự bồn chồn của nhiều trẻ sơ sinh.

Bí mật để trẻ ngủ ngon

Trong loạt các giải pháp thay thế này, bạn có thể đi kèm với một loạt các giải pháp khác. Có cha mẹ lựa chọn làm dịu họ bằng các ứng dụng Quietbaby chơi như thế nào sự bắt chước của âm thanh như máy sấy tóc, máy giặt hoặc âm thanh của thiên nhiên. Các ứng dụng khác như Crytranslator sẽ giúp bạn dịch tiếng khóc của con bạn, mặc dù việc sử dụng nó vẫn có thể tạo ra tranh cãi trong các ý tưởng khác nhau.

Ngủ chung và cho con bú thực sự hiệu quả nhất. Có những bà mẹ chọn giải pháp thay thế cuối cùng này và ngủ cùng giường với họ có thể thiết thực hơn. Thực tế xử lý tình huống như thế này, có thể tạo ra sự không chắc chắn, vì chúng tôi không biết liệu em bé có thể quen với việc ngủ với chúng tôi liên tục hay không.

Nếu bạn nghĩ rằng con bạn có vấn đề về giấc ngủ, bạn có thể đọc bài báo sau.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.