Nỗi buồn là một cảm xúc của tất cả con người. Một số trải nghiệm nó thường xuyên hơn và những người khác ít hơn, nhưng nó là một phần trong cuộc sống của chúng ta. Đôi khi nỗi buồn có thể kéo dài hàng ngày của chúng ta và khiến chúng ta khó trải nghiệm những cảm xúc khác ngoài nó. Những khoảnh khắc này trở thành một cái gì đó đen tối, những đường hầm không lối thoát không cho phép chúng ta tiến tới mục tiêu và sở thích của mình. Những điều đã từng khiến chúng ta hạnh phúc không còn nữa và những ngày trở thành thói quen, đầy hố đen. Chính lúc này, nơi ẩn nấp bóng dáng của “trầm cảm”.
Bệnh trầm cảm là một trong những căn bệnh có ảnh hưởng lớn nhất đến xã hội. Nó không chỉ giới hạn ở sức khỏe tinh thần mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất. Và mặc dù nó có thể làm chúng ta ngạc nhiên, nó không chỉ ảnh hưởng đến dân số trưởng thành.
Ngày nay chúng tôi nhận thức được tầm quan trọng của việc này rối loạn tâm trạng ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nó không phải lúc nào cũng được hiểu rõ, vì các triệu chứng trầm cảm ở trẻ em biểu hiện khác nhau đối với người lớn. Khó chịu là một trong những dấu hiệu chính, kèm theo buồn bã và khóc. Chán ăn, rối loạn giấc ngủ và không quan tâm đến các hoạt động đã thúc đẩy con cái chúng ta trước đây là những triệu chứng khác cần báo động cho chúng ta.
Nhưng không nghi ngờ gì nữa, có một giai đoạn trong vòng đời mà sự xuất hiện của bệnh trầm cảm phải được đặc biệt lưu ý. Tuổi mới lớn, thời kỳ thay đổi, nổi loạn và đoạn tuyệt với thế giới trước đây có thể dẫn đến những tình huống nguy cấp cho các chàng trai và cô gái. Sự khởi phát của chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên làm tăng khả năng mắc bệnh này một lần nữa trong cuộc sống trưởng thành.
Những con số nói cho mình, ở Tây Ban Nha từ 5-10% thanh thiếu niên bị rối loạn trầm cảm (Sergas, 2009). Vấn đề trầm cảm ở giai đoạn thanh thiếu niên rất phức tạp, vì tỷ lệ tự tử trong những năm này cũng cao. Tất cả những điều này đòi hỏi trách nhiệm lớn lao khi đối mặt với vấn đề sức khỏe lớn của thế kỷ XNUMX này.
Cảnh báo nên được kích hoạt khi những thay đổi trong hành vi bắt đầu xuất hiện từ phía con cái của chúng ta. Thay đổi hành vi có thể do nhiều nguyên nhân và không nghi ngờ gì nữa, ở giai đoạn này, thậm chí còn nhiều hơn thế. Vì vậy, sự gần gũi với thế giới vị thành niên là hoàn toàn cần thiết. Đối thoại và trao đổi với con mình có thể giúp chúng ta sàng lọc những nguyên nhân có thể gây ra thay đổi hành vi.
Những triệu chứng nào khiến chúng ta nên nghĩ về khả năng có thể mắc chứng trầm cảm ở con trai vị thành niên của chúng ta?
- Các hành vi tiêu cực và bất bình đẳng
- Lạm dụng rượu và chất kích thích
- Khó chịu, bồn chồn, tâm trạng xấu và hung hăng
- Những mong muốn hoặc nỗ lực để trốn thoát
- Cảm giác không được chấp nhận
- Thiếu sự cộng tác với gia đình
- Sự cô lập
- Bỏ bê vệ sinh cá nhân và chăm sóc bản thân
- Quá mẫn cảm với việc rút lui khỏi xã hội
- Buồn bã và rối loạn trương lực cơ (không có khả năng cảm nhận được khoái cảm).
- Suy nghĩ trầm cảm: tự trách móc bản thân, suy giảm hình ảnh bản thân và giảm lòng tự trọng. Trong một số trường hợp, ý tưởng tự sát có thể xuất hiện.
Sự hiện diện của các triệu chứng này ở trẻ em vị thành niên của chúng ta, miễn là chúng chưa xuất hiện trước đó, có thể khiến chúng ta nghĩ đến những thay đổi trong tâm trạng. Điều quan trọng là phải biết phát hiện kịp thời những khó khăn này và tìm cách giải quyết. Điều trị tâm sinh lý và tâm lý trị liệu là những phương pháp hiệu quả nhất để vượt qua những giai đoạn này.
Càng sớm giải quyết một vấn đề sức khỏe, chúng ta càng dễ dàng chấm dứt nó. Nguyên tắc này thậm chí còn phù hợp hơn khi chúng ta nói về sức khỏe tâm thần. Sự hiện diện của những suy nghĩ nuôi dưỡng bệnh trầm cảm ("cuộc sống của tôi vô nghĩa", "Tôi không giỏi gì cả", v.v.) có thể trở nên dai dẳng hơn khi chúng xâm chiếm cuộc sống của chúng ta.
WHO cho chúng ta thấy qua một đoạn video đơn giản và đẹp mắt về cách thức hoạt động của bệnh trầm cảm ở con người. Nó không phân biệt lứa tuổi hay giới tính, vì nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Có đầy đủ các chiến lược đối phó từ thời thơ ấu sẽ giúp ngăn ngừa các giai đoạn trầm cảm có thể xảy ra ở tuổi vị thành niên và cuộc sống trưởng thành. Chúng tôi để lại cho bạn đoạn video tuyệt đẹp này giúp chúng tôi hiểu được bệnh trầm cảm và tất cả những người đang mắc phải căn bệnh này ngày nay: