Công cuộc tìm kiếm con yêu không phải lúc nào cũng là một con đường ngắn và dễ dàng. Nhiều cặp vợ chồng có thai ngay sau khi bắt đầu tìm kiếm. Nhưng cũng có những người khác cảm thấy khó có thai. Họ dành nhiều tháng cố gắng mà không có kết quả. Và sự lo lắng chờ đợi thêm phần đau khổ khi đối mặt với sự không chắc chắn. Không có gì là đơn giản như nó có vẻ và đó là lý do tại sao đôi khi họ thay đổi thói quen cuộc sống hoặc đọc về các tư thế mang thai nhanh hơn
Nếu chúng ta nói về khả năng sinh sản, vẫn còn rất nhiều bí ẩn. Nó ảnh hưởng đến tuổi tác và sức khỏe của cha mẹ tương lai cũng như thói quen sống, chế độ ăn uống, di truyền và căng thẳng. Và cũng thật may mắn, người ta biết rằng thụ tinh là một phép màu nhỏ của cuộc sống. Tuy nhiên, cũng có thể giúp đỡ thiên nhiên với một số lời khuyên và khuyến nghị.
Các tư thế tốt nhất cho thai kỳ
Hay các tư thế mang thai hứa hẹn một sự đảm bảo thành công lớn hơn. Không có công thức sai lầm nào nhưng người ta đã biết, hoặc ít nhất là ước tính, một số tư thế nhất định có lợi cho sự xuất hiện của tinh trùng đến tử cung. Bạn có thể tưởng tượng giữ chân trong vài phút sau khi giao hợp không? Đó là một thực hành mà nhiều cặp vợ chồng áp dụng khi họ không thể có thai. Không có khoa học nào ủng hộ lý thuyết này, nhưng những gì được biết là nhiều cặp vợ chồng đã cố gắng thụ thai. Vì vậy, không tốn kém gì để thực hiện việc thực hành chỉ mất vài phút này.
Để có thai, điều quan trọng không chỉ là theo dõi thời kỳ rụng trứng mà phải duy trì quan hệ tình dục “tối ưu”. Điều đó có nghĩa là gì? Điều khuyến cáo để có thai là trong tuần rụng trứng, xảy ra vào ngày thứ 14 kể từ ngày bắt đầu có kinh, quan hệ tình dục cách ngày. Trong những ngày đó, các tư thế mang thai Chúng cũng sẽ đảm bảo kết quả tốt hơn vì chúng tuân theo trọng lực. Hãy nghĩ rằng điều quan trọng là đưa tinh trùng đến gần cổ tử cung nhất có thể. Vậy thì, những tư thế mà người phụ nữ không thẳng đứng được khuyến khích nhất để có lợi cho quá trình vận chuyển này.
Trong số các vị trí để mang thai, truyền giáo là một vị trí cổ điển và rất nịnh mắt. Ở tư thế này, người nữ ở dưới và người nam ở trên, tạo điều kiện thuận lợi cho sự lưu thông của tinh trùng khi đến tử cung. Một tư thế thuận lợi khác để có thai là cầu nguyện - còn được gọi là úp thìa - nơi cả hai nằm cạnh nhau, người nam đứng sau người nữ. Ở vị trí này, sự xâm nhập sâu hơn, đảm bảo sự xuất hiện của tinh trùng đến cổ tử cung.
Những thói quen lành mạnh để mang thai
Vượt ra ngoài vị trí để có thaia, Nằm yên trong vài phút sau khi giao hợp cũng quan trọng không kém. Điều này là do nếu bạn đứng lên nhanh chóng, bạn sẽ không giúp đỡ trọng lực. Điều này có nghĩa là tinh dịch sẽ rơi và ít có khả năng gặp trứng hơn. Thay vào đó, nếu bạn nằm yên trong tư thế ngửa hoặc co chân lên hoặc uốn cong trong một khoảng thời gian có thể lên đến nửa giờ, bạn sẽ giúp tinh dịch ở gần tử cung lâu hơn, có nhiều khả năng một trong hai tinh trùng tiếp cận được. quả trứng.
Hãy nhớ rằng ngoài việc thực hành các tư thế mang thai nó cũng quan trọng để có một sức khỏe toàn diệnTức là bạn phải tập những thói quen lành mạnh như tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc, không uống rượu quá mức và duy trì một chế độ ăn uống điều độ. Điều quan trọng không kém là giữ bình tĩnh nếu bạn không mang thai trong vài tháng đầu. Việc thụ tinh có thể mất hàng tháng trời và điều này là bình thường. Nếu đã 12 tháng mà bạn vẫn chưa có thai thì bạn nên đi khám để có thể loại trừ bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc sinh sản nào.