Khi một đứa trẻ đang rất đau đớn về tình cảm, bạn có thể không nhận thức được rằng có điều gì đó đang xảy ra với nó. Trẻ em xử lý và thể hiện những cảm xúc phức tạp khác với người lớn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nỗi đau không xảy ra với họ và cảm xúc của họ không ảnh hưởng lớn đến họ… Họ phải học cách hiểu tại sao họ lại cảm thấy như vậy.
Hiểu cái chết
Hiểu được cái chết không phải là điều dễ dàng ngay cả với người lớn. Trong nhiều trường hợp, bạn không muốn chấp nhận những gì xảy ra. Đối với những đứa trẻ nhỏ nhất, điều đó thậm chí còn phức tạp hơn vì chúng không hiểu khái niệm về cái chết và tính vĩnh viễn của nó. Một đứa trẻ có thể tin rằng cái chết chỉ là tạm thời, đặc biệt là khi nó nhìn thấy những bức ảnh nơi người chết sống lại.
Hậu quả của việc này là trẻ nhỏ có thể thỉnh thoảng nhớ nhung người thân mà chúng không hiểu rằng sự mất mát này là mãi mãi. Một đứa trẻ nhỏ tuổi hơn cũng thường nói rằng nó hiểu rằng ông nội sẽ không về, và hỏi ông nội có đi dự tiệc sinh nhật của nó không. Cũng như sự hiểu biết về cái chết thay đổi theo độ tuổi, các dấu hiệu của nỗi đau cũng vậy. Điều quan trọng là phải nhận biết khi nào một đứa trẻ đang đau khổ để bạn có thể đảm bảo rằng chúng đang đối mặt với cảm xúc một cách lành mạnh.
Đau buồn ở trẻ em
Khi một người lớn đau buồn, tưởng chừng như họ đang có mặt, ngay cả trong những khoảnh khắc hạnh phúc, nhưng thực tế là họ đang chiến đấu với nỗi đau khổ trong lòng. Tuy nhiên, trẻ em thường có vẻ ổn trong một khoảnh khắc nào đó, nhưng sau đó lại rất tức giận, bởi vì bộ não của họ dường như không thể chịu đựng được nỗi buồn trong một thời gian dài.
Trong giai đoạn đầu của sự đau buồn, trẻ em có thể phủ nhận một chút rằng người thân yêu của chúng đã không còn nữa là điều bình thường. Họ có thể tiếp tục chờ đợi người đã qua đời xuất hiện bất cứ lúc nào. Điều này là bình thường trong một thời gian, nhưng theo thời gian, thực tế của sự mất mát bắt đầu chìm dần vào, đặc biệt là với trẻ lớn hơn.
Dấu hiệu
Cho dù con bạn bị mất vật nuôi, giáo viên, hàng xóm hay một thành viên trong gia đình, thì đây là những điều khác có thể thấy trong hành vi của chúng sau khi mất:
- Nhạy cảm. Có thể nhạy cảm hơn bình thường. Họ có thể nói với bạn rằng họ không muốn đi học hoặc họ có thể yêu cầu giúp đỡ những công việc mà họ đã thành thạo trước đó mà không gặp vấn đề gì. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể cảm thấy đau khổ vì người chăm sóc của chúng, vì vậy chúng có thể cáu kỉnh, khóc nhiều hơn và bế chúng một cách dễ dàng hơn.
- Hồi quy Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo có thể lại bắt đầu tè trên giường hoặc không ngủ suốt đêm. Một đứa trẻ có thể bò trở lại, nói chuyện như một đứa trẻ, hoặc muốn bú bình trở lại.
- Vấn đề trường học. Trẻ lớn hơn hoặc thanh thiếu niên có thể bắt đầu gặp vấn đề trong học tập. Khi cảm thấy đau đớn, họ có thể bắt đầu thất bại trong học tập hoặc ngừng tham gia các lớp học trong một thời gian, khiến họ bị trì hoãn trong việc học.
- Khó ngủ Trẻ em đau buồn vì mất người thân có thể muốn ngủ với cha mẹ hoặc những người khác gần gũi với chúng. Họ có thể gặp ác mộng về người đã chết.
- Khó tập trung. Một đứa trẻ có thể khó tập trung hơn hoặc thậm chí không thể đưa ra những quyết định đơn giản.
- Lo lắng Cả trẻ em và thanh thiếu niên đều bắt đầu lo lắng về mọi thứ, đặc biệt là cái chết của người khác trong cuộc đời của họ. Chúng sẽ cần được trấn an, đặc biệt là trẻ mẫu giáo, rằng chúng sẽ được an toàn và được chăm sóc hàng ngày.
- Cảm giác bị bỏ rơi. Một đứa trẻ có thể cảm thấy bị phản bội, bị từ chối hoặc bị bỏ rơi bởi người đã chết và có lẽ cả những người khác.
- Phản ứng hành vi. Trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể phản ứng với cơn đau bằng cách biểu hiện các vấn đề về hành vi không còn tồn tại. Họ có thể bắt đầu hành động ở trường hoặc nói xấu ở nhà. Thanh thiếu niên có thể bị thu hút bởi những hành vi nguy hiểm hơn, như uống rượu hoặc sử dụng ma túy.
- Cảm giác tội lỗi Trẻ em thường tự trách mình về cái chết của người thân. Con của bạn có thể nghĩ rằng đó là lỗi của mình bởi vì nó đã từng ước người đó "ra đi" hoặc rằng bằng cách nào đó trẻ có thể nghĩ rằng hành động của mình đã gây ra cái chết cho người thân của mình.
- Những thay đổi trong trò chơi. Con bạn có thể bắt đầu nói nhiều hơn về cái chết trong trò chơi giả vờ của mình. Thú nhồi bông, búp bê hoặc nhân vật hành động của bạn có thể chết và sống lại.
Khi bạn cần sự trợ giúp của chuyên gia
Không phải tất cả trẻ em đau buồn đều cần được trị liệu. Mặc dù điều quan trọng là phải nhận thức được những dấu hiệu có thể có cho thấy một đứa trẻ đang gặp khó khăn do mất người thân của chúng. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy con bạn có thể cần sự giúp đỡ của chuyên gia:
- Bắt chước người đã khuất một cách quá đáng
- Liên tục bày tỏ rằng bạn muốn đoàn tụ với người đã qua đời (muốn được chết)
- Tin rằng bạn đang nói chuyện với người đã khuất
- Giai đoạn trầm cảm kéo dài (buồn là bình thường nhưng nếu nó có dấu hiệu trầm cảm, hãy tìm sự trợ giúp ngay lập tức)
- Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian
Trẻ em gặp khó khăn trong việc đương đầu với mất mát có thể được hưởng lợi từ liệu pháp đau buồn. Loại liệu pháp này có thể là cá nhân, gia đình hoặc nhóm. Nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể cần loại liệu pháp này,Hãy đến gặp bác sĩ để biết bạn có những lựa chọn nào để giúp con bạn càng sớm càng tốt.
Nếu bạn nghĩ rằng con bạn đang gặp khó khăn khi phải đương đầu với sự mất mát của một người thân yêu, đừng xem nhẹ điều đó. Những cảm giác này nếu không hiệu quả có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về cảm xúc và thậm chí kết thúc bằng một số loại rối loạn. Vì vậy, tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia khi có những dấu hiệu đầu tiên cho thấy trận đấu đang diễn ra khó khăn là điều cần thiết.