Nhiều thay đổi và biến đổi mà cơ thể phụ nữ phải trải qua trong thời kỳ mang thai của bạn. Phòng ngừa là điều cần thiết trong trường hợp này, vì những thay đổi này xảy ra rất đột ngột. Nếu không chăm sóc trước đó thì sau này chúng ta khó có thể phục hồi được.
Nó không chỉ đơn giản là vấn đề trọng lượng. Mỗi phụ nữ và mỗi cơ thể đều khác nhau, đó là lý do tại sao một số phụ nữ hồi phục nhanh chóng, và những người khác mất nhiều năm cố gắng lấy lại với những gì chúng tôi đã có. Ở đây di truyền đóng một vai trò cơ bản.
Nhưng khi chúng ta nói về làn da, mặc dù chúng đều khác nhau về mặt giống nhau, nhưng chúng ta có một khuôn mẫu. Phụ nữ phải chịu đựng làn da của chúng ta, những thay đổi nội tiết tố mà chúng ta trải qua trong suốt cuộc đời.
Chăm sóc chính sau khi mang thai
Đó là lý do tại sao sau khi mang thai, việc chăm sóc mà chúng ta phải áp dụng về cơ bản là giống nhau cho tất cả. Thương hiệu bạn chọn thì vô tư, đắt hay ít thì chúng đều có thành phần tương tự nhau. Sự khác biệt được tạo ra bởi sự ổn định, không phải giá cả của sản phẩm.
Tốt hơn hết là bạn nên mua các sản phẩm tầm thấp hoặc tầm trung, nhưng áp dụng chúng mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn mua những sản phẩm cao cấp và không liên tục, bạn sẽ rất lãng phí tiền của mình. Vì vậy, hãy bắt đầu tập thói quen với những thứ có giá cả phải chăng hơn.
Điều chính và hơn thế nữa quan trọng là các sản phẩm dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Không nên sử dụng các sản phẩm có caffeine, một nguyên tắc hoạt động được sử dụng rộng rãi để chống lại bệnh cellulite, chẳng hạn.
Ngoài ra, bạn phải sử dụng các sản phẩm chuyên biệt cho từng bộ phận trên cơ thể. Nó bắt đầu với một sự hydrat hóa tốt từ bên trong. Uống nhiều nước và ăn thực phẩm giàu chất xơ. Đừng quên cấp nước cho da hàng ngày sau khi tắm.
Với một em bé sơ sinh thì rất khó có thời gian dành để chăm sóc. Nhưng bạn có thể tìm thấy định dạng dễ áp dụng hơn, mà không làm mất hiệu quả của iota. Thay vì thoa các loại kem lên cơ thể mất nhiều thời gian để hấp thụ, hãy sử dụng các loại dầu.
Dầu thấm rất nhanh, vì chúng lan ra trên da ướt, sau đó bạn chỉ cần lau khô người là có thể mặc quần áo ngay lập tức. Hơn nữa, bạn sẽ tìm thấy nhiều loại và định dạng, như dạng xịt, sử dụng thậm chí còn nhanh hơn.
Chăm sóc ngực
Vú trải qua một sự thay đổi đáng kể từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Nó tăng đột ngột khoảng hai kích thước, do đó mất độ đàn hồi và các vết rạn da xuất hiện. Sử dụng các sản phẩm làm săn chắc để thúc đẩy sản xuất elastin.
Nếu kết hợp với các bài tập nhẹ nhàng, dành riêng cho bộ phận này trên cơ thể, bạn có thể đạt được sự cải thiện đáng kể. Hãy nhớ đặc biệt trong trường hợp này, hãy tìm một sản phẩm phù hợp cho sau sinh. Y áp dụng nó khi bạn đã cho con bú sữa mẹ, để sản phẩm được hấp thụ hoàn toàn.
Cách áp dụng đúng là từ dưới lên trên, với các chuyển động tròn và mượt mà.
Chăm sóc bụng và hông
Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng hai tặng một hoặc chọn một loại mỹ phẩm cụ thể. Bạn nên chọn tùy chọn thứ hai, nhưng tất cả phụ thuộc vào sự kiên trì của bạn và khả năng của bạn.
Điều quan trọng nhất là cách bạn áp dụng các sản phẩm này. Trong bụng, bạn phải áp dụng một massage nhỏ theo vòng tròn. Nhấn nhẹ nhàng nhưng chắc chắn. Dùng cả hai tay, từ bụng dưới, bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng kết hợp hai tay ở trên cùng. Luôn luôn từ dưới lên trên.
Đối với hông và đùi, mua một con lăn mát xa điều đó sẽ giúp bạn trong việc áp dụng sản phẩm. Thậm chí nhiều sản phẩm đã kết hợp nó cho ứng dụng của họ. Tuy nhiên, dụng cụ có thể được sử dụng cho các khu vực khác, rất dễ tìm và không tốn kém.
Chăm sóc mặt
Da mặt rất mỏng manh, chúng ta phải đặc biệt đề phòng khi chúng ta đang trải qua những thay đổi đáng kể về nội tiết tố. Để mà ngăn ngừa tăng sắc tố, điều cần thiết là bắt đầu với việc chăm sóc khi mang thai.
Hãy làm quen với việc luôn sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng cao và với màn hình tổng thể. Bảo vệ bạn khỏi tia nắng mặt trời và tránh phơi mình vào những giờ trung tâm. Một khi các vết đã xuất hiện trên da, rất khó để loại bỏ chúng.
Điều quan trọng là dành vài phút mỗi ngày đối với bản thân, nó sẽ giúp bạn lấy lại vai trò của một người phụ nữ chứ không còn cảm thấy mình chỉ là một người mẹ.