Một trong những nhiệm vụ của bạn với tư cách là một người mẹ hoặc người cha là dạy con cái của bạn chăm sóc sức khỏe của chúng. Tất cả các bậc cha mẹ đều thích nghĩ rằng con cái của họ sẽ cần chúng suốt đời, và có lẽ đó là trường hợp của một số khía cạnh. Nhưng nó là một phần cơ bản của sự phát triển và trưởng thành của con bạn, học cách tự chủ và độc lập. Do đó, họ sẽ có thể tự xử lý trong các giai đoạn khác nhau của cuộc đời với trách nhiệm và sự trưởng thành.
Điều này không có nghĩa là bạn sẽ không còn cần thiết trong cuộc sống của con bạn hoặc chúng sẽ không cần bạn chăm sóc nữa. Ngược lại, nó là ngoài việc bảo vệ và chăm sóc để chúng lớn lên khỏe mạnh, bạn dạy chúng trên đường đi để đến một lúc nào đó chúng học cách làm điều đó cho chính mình. Từ khi chúng còn nhỏ và chúng học cách không dùng chung một chai nước, cho đến khi chúng học cách chăm sóc sức khỏe tình dục của mình khi chúng đã trưởng thành.
Làm thế nào bạn có thể dạy trẻ em chăm sóc sức khỏe của chúng
Cuộc sống đầy rẫy những nguy hiểm và không thể tránh khỏi nhiều nguy hiểm. Nhưng những người khác, nó chỉ là một vấn đề của bạn biết cách bảo vệ mình khỏi chúng. Bây giờ chúng ta đang sống qua một giai đoạn khó khăn, kỳ lạ và đầy những thay đổi do kết quả của Covid-19, tất cả chúng ta đều học cách chăm sóc sức khỏe của chúng ta theo cách mà trước đây chúng ta đã bỏ qua.
Đây có thể là thời điểm tốt nhất để dạy trẻ khi chúng học hỏi từ những người lớn tuổi của mình, bởi vì gương mẫu luôn là phương pháp học tốt nhất. Nhưng bạn không đủ để giải thích cho trẻ rằng trẻ nên rửa tay thường xuyên, hay bạn không nên chia sẻ chai nước với những đứa trẻ khác. Cần giải thích rõ nguyên nhân cho họ, để họ ý thức rằng đây là cách cơ bản để bảo vệ sức khỏe của mình.
Đây là một số điều bạn có thể dạy trẻ em để chăm sóc sức khỏe của bạn:
- Giữ gìn vệ sinh của bạn: Làm sạch hàng ngày là rất quan trọng và là một cách tuyệt vời để tránh nhiễm nhiều vi rút, không chỉ coronavirus. Ngoài việc học cách rửa tay sạch sẽ thường xuyên, các em nên học cách giặt giũ rất tốt các bộ phận khác của cơ thể. Ví dụ, bàn chân là nguồn vi khuẩn và nấm, điều này có thể tránh được nếu bạn giặt kỹ và giữ cho giày sạch sẽ.
- Đánh răng: Sức khỏe răng miệng rất quan trọng và là cần thiết để chăm sóc nó từ khi còn rất nhỏ. Trẻ em nên học cách đánh răng và thực hiện ít nhất 2 lần mỗi ngày.
- Chơi thể thao: Hoạt động thể chất là điều cần thiết để phát triển mạnh mẽ, khỏe mạnh và có sức khỏe tốt. Thông qua thể thao bệnh tật tránh được bắt nguồn từ lối sống ít vận động. Tập thể dục thể thao từ khi còn nhỏ sẽ giúp các em hình thành thói quen đồng hành trong quá trình trưởng thành.
- Ăn ngon và mọi thứ: Ăn uống lành mạnh là một trong những điểm quan trọng nhất, vì cơ thể tự duy trì dựa trên thực phẩm bạn cung cấp. Nếu trẻ em ăn thức ăn tự nhiên và lành mạnh, cơ thể của bạn sẽ hoạt động bình thường. Đây là một cách dễ dàng để giúp trẻ hiểu tại sao chúng nên ăn uống đầy đủ.
Chăm sóc sức khỏe tình dục của bạn
Bạn không nên quên thảo luận về sức khỏe tình dục với con cái của bạn khi đã đến lúc. Mặc dù nó là một chủ đề không thoải mái, nhìn theo cách khác sẽ không ngăn nó xảy ra. Tại một thời điểm nào đó, con bạn sẽ bắt đầu quan hệ tình dục và khi đến thời điểm, tốt hơn hết là chúng nhận thức được mọi thứ chúng phải làm. Giữ gìn sức khoẻ ở khía cạnh này.
Mặc dù ngày nay trẻ em có thể tiếp nhận thông tin qua nhiều nguồn khác nhau, nhưng không có nguồn nào đáng tin cậy và được khuyến nghị bằng nguồn thông tin do cha hoặc mẹ cung cấp. Vì thế, nói chuyện về các bệnh lây truyền qua đường tình dục và hậu quả của chúng, về việc mang thai ngoài ý muốn và tất cả các vấn đề đi kèm với nó. Nhưng cũng cần tôn trọng người khác, vì đây cũng là một vấn đề sức khỏe.
Cũng như tôn trọng cơ thể của bạn cũng như của người khác, con trai phải rèn luyện lòng tự trọng trong suốt thời thơ ấu, nhờ sự giúp đỡ của bố mẹ anh ấy. Hãy chắc chắn rằng con bạn hiểu rằng một mối quan hệ thể xác chỉ được chấp nhận khi hai người đồng ý. Rằng bạn đừng bao giờ bị người khác mang đi, cũng như không nên gây áp lực cho bất kỳ ai để đạt được điều bạn không muốn. Vì vậy, bạn cũng sẽ dạy con bạn chăm sóc sức khỏe thể chất, tình dục và tất nhiên, tinh thần của chúng.