Cách massage cho bé tốt nhất

mát xa tốt nhất cho em bé

Khoảnh khắc mát-xa là một khoảnh khắc kỳ diệu rất đặc biệt giữa bạn và con bạn. Bên cạnh đó nó có rất nhiều lợi ích cho anh ta. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách massage cho bé tốt nhất và rằng hai bạn tận hưởng thời gian bên nhau.

Lợi ích của việc massage cho con tôi là gì?

  • Thúc đẩy sự thư giãn.
  • Chúng kích thích các giác quan của bạn.
  • Chúng củng cố mối quan hệ giữa mẹ / cha và con.
  • Giảm đau bụng cho trẻ sơ sinh.
  • Kích thích sự phối hợp vận động và cải thiện tính linh hoạt.

Làm thế nào để chuẩn bị thời điểm?

  • Bất cứ lúc nào bé bình tĩnh đều là thời điểm tốt. Có thể sử dụng sau khi tắm để tận dụng tác dụng thư giãn của nó trước khi ngủ. Nó cũng có thể được cho cùng với thay tã hoặc trước khi ngủ trưa, bất cứ lúc nào khi em bé bình tĩnh, bình tĩnh và không đói (và chưa ăn xong).
  • Để chuẩn bị thời điểm này, loại bỏ tất cả các loại phiền nhiễu xung quanh. Tắt TV, tắt tiếng điện thoại, bật đèn dịu và giữ nhiệt độ dễ chịu. Nếu bạn muốn, bạn có thể bật một số bản nhạc thư giãn hoặc ngâm nga điều gì đó với nó.
  • Em bé phải nằm trên bề mặt nhẵn và chắc, nhưng không cứng. Cần phải thoải mái nhất có thể, chúng ta có thể để nó trong tã để không bị rò rỉ.
  • Khi đến thời điểm, hãy tháo nhẫn và vòng tay ra, thoa một ít dầu hoặc kem massage lên tay và xoa hai bàn tay trước mặt anh ấy để anh ấy có thể nhìn thấy động tác đó và kết hợp nó với động tác xoa bóp. Chọn một loại dầu hoặc kem đặc biệt dành cho em bé.

Làm thế nào để massage cho bé tốt nhất?

  • Mọi thứ đã sẵn sàng và chúng ta có thể bắt đầu với việc massage. Chúng ta có thể bắt đầu với các chuyển động ma sát để thúc đẩy tuần hoàn và làm ấm các cơ trước khi xoa bóp.
  • Sau khi khởi động chúng ta có thể bắt đầu massage. Chúng tôi sẽ lấy một đùi bằng cả hai tay và ấn xuống nhẹ nhàng, đầu tiên bằng một tay và sau đó với tay kia. Lặp lại thao tác tương tự với chân tương tự.
  • Với bàn chân của bạn, chúng tôi sẽ làm xoay nhẹ các khớp của bạn, tôn trọng chuyển động tự nhiên của nó, sang bên này và bên kia. Bằng cách này, chúng tôi sẽ cải thiện độ đàn hồi và tính linh hoạt của nó. Sau đó ấn nhẹ từ mắt cá chân xuống các ngón tay và tương tự với bàn chân còn lại.
  • Sau đó làm vòng tròn khắp nhà máy bàn chân của bạn.
  • Nhẹ nhàng duỗi các ngón tay của bạn từng bàn chân của anh ấy bằng hai ngón tay của bàn tay bạn.
  • Chúng tôi chuyển sang của bạn cánh tay và chúng tôi làm cùng chuyển động mà chúng tôi đã thực hiện với đùi của anh ấy, từ cổ tay đến nách.
  • Với đôi bàn tay nhỏ của chúng, chúng ta cũng làm tương tự như đối với bàn chân. Chúng tôi vặn cổ tay họ một cách nhẹ nhàng, tôn trọng chuyển động tự nhiên của chúng, sang bên này và bên kia. Thao tác tương tự ở cả hai cánh tay.
  • Vẽ tranh vòng tròn với những ngón tay của bạn trong lòng bàn tay từ tay anh ấy.
  • Với các ngón tay của bàn tay bạn duỗi từng ngón tay một, giống như chúng tôi đã làm với ngón chân của họ.
  • Xung quanh nó đặt của bạn đặt hai tay lên ngực và thực hiện các chuyển động về phía dữ liệu. Từ trung tâm đến nách. Từng đưa tay về phía mình. Bóp nhẹ.
  • Sau đó đặt một tay để lên trên ngực của bạn và thực hiện chuyển động xuống về phía đùi của cô ấy. Đổi tay theo từng chuyển động. Lặp lại động tác này vài lần.
  • Bây giờ đặt em bé nằm ngửa và vẽ các vòng tròn với những ngón tay của bạn trên anh ấy xương sống từ cổ đến mông.
  • Và để kết thúc, chúng tôi làm áp lực nhẹ nhàng khắp cơ thể của bạn bằng tay, từ vai đến chân.

Massage cơ bản

Đây là cách massage cơ bản cho người mới bắt đầu. Sau đó, bạn có những người khác, ví dụ cụ thể cho đau bụng hoặc đầy đủ hơn. Bạn có thể bắt đầu với kiểu mát-xa này và khi luyện tập nhiều hơn, bạn có thể thử những kiểu khác phức tạp hơn.

Theo thời gian, bạn sẽ biết anh ấy thích mát xa nào nhất, anh ấy thích áp lực như thế nào và khi nào anh ấy không thích điều gì đó. Giáo viên của bạn là con bạn, điều này sẽ cho bạn biết nếu bạn thích nó hay không.

Hãy kiên nhẫn, nó có thể không hiệu quả ngay lần đầu tiên.

Tại sao phải nhớ ... bạn phải tận dụng mọi cơ hội để tăng cường mối quan hệ của bạn với em bé của bạn.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.