Nhân Ngày Châu Âu bảo vệ chống lại bệnh ung thư da, chúng tôi muốn ghi nhớ tầm quan trọng của việc phòng ngừa trong thời thơ ấu. Vì mức độ tiếp xúc với ánh nắng nhiều nhất xảy ra ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, điều cần thiết là trẻ em không chỉ nhận được sự bảo vệ mà còn cả thông tin để biết và hiểu về sự nguy hiểm của việc phơi nắng.
Các các nghiên cứu chỉ ra rằng ung thư da có thể được ngăn ngừa, mặc dù cũng cần lưu ý rằng da có trí nhớ. Yếu tố nguy cơ chính của việc mắc bệnh ung thư da là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và biết đó là một lợi thế lớn vì bạn có trong tay các phương tiện tương ứng.
Đây là những khuyến nghị bạn nên làm theo để bảo vệ con bạn khỏi ung thư da
- Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng. Đặc biệt là vào những thời điểm nóng nhất và những giờ trong ngày khi mặt trời chiếu vào gay gắt nhất.
- Bảo vệ những vùng da mỏng manh nhất trên cơ thể. Cho trẻ làm quen với việc đội mũ, đeo kính râm và áo phông đã được phê duyệt vì đây là những khu vực nhạy cảm nhất và dễ bị bỏng nhất.
- Sử dụng các loại kem có chỉ số chống nắng đầy đủ. Có nghĩa là, hệ số ít nhất phải là 30 và trong trường hợp trẻ em là 50 với sự bảo vệ đầy đủ. Thoa kem trước khi ra nắng 30 phút và thoa lại sau mỗi hai giờ. Việc sử dụng chống nắng không nên chỉ giới hạn trong những dịp đặc biệt như một ngày ở bãi biển hoặc trên cánh đồng, vì trên đường đi bộ hoặc trong công viên, nó cũng cần thiết để bảo vệ làn da của trẻ em.
- Trẻ sơ sinh dưới 15 tháng không nên phơi nắng Theo một cách trực tiếp. Mặc dù ánh nắng mặt trời cần thiết để cơ thể bạn tổng hợp vitamin D, nhưng bạn không nên tiếp xúc trực tiếp.
- Dạy con bạn tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời. Bằng cách này, bạn sẽ biết rằng bản thân họ thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp ngay cả khi bạn không ở đó để bảo vệ họ.
Cuối cùng, làm gương cho con bạn và bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng mặt trời. Trẻ em là hình ảnh phản chiếu của cha mẹ chúng và những người hình thành vòng kết nối xã hội gần gũi nhất của chúng. Dạy các em biết chăm sóc và bảo vệ bản thân, các em sẽ là những người trưởng thành trong tương lai khỏe mạnh.