Chiến trường của nhiều ông bố, bà mẹ là miếng ăn. các rau Những người nhỏ nhất trong nhà thường không thích chúng mặc dù là một thực phẩm thiết yếu trong chế độ ăn uống do lượng lớn chất dinh dưỡng mà nó đóng góp vào cơ thể. Khi chúng còn nhỏ, cách tốt nhất để cho chúng ăn những loại rau này là ăn súp và kem. Một trong những món ngon và phong phú ngoài cách làm khá đơn giản chính là bò bía.
Đây là một loại kem mà cả người lớn và trẻ em đều có xu hướng thích và rất thích hợp để uống nóng trong những tháng mùa đông này. Nếu bạn thích thú với món bí đỏ xay nhuyễn tuyệt vời này, đừng bỏ qua và ghi chú lại cách làm nhé.
Thành phần cho hai người
- 150 g bí ngô
- Carrot 1
- 1/2 ly nước luộc gà tự làm
- 1 thìa dầu ô liu nguyên chất
- hai pho mát hai muỗng canh pho mát kem
- Một chút muối
Cách làm bí đỏ xay nhuyễn cho trẻ em
Điều đầu tiên bạn nên làm là gọt vỏ cà rốt và cắt thành những miếng vừa. Sau đó lấy bí đỏ và cũng cắt thành từng miếng nhỏ. Cho cả cà rốt và bí đỏ vào bát hoặc hộp silicon dùng được trong lò vi sóng. Thêm dầu ô liu và muối rồi đậy vung hoặc hộp. Điều tốt về trường hợp là các loại rau được nấu trong nước trái cây của riêng chúng, bảo toàn được tất cả các chất dinh dưỡng của chúng. Sau đó, bạn nên nấu ở công suất tối đa trong khoảng năm hoặc 6 phút.
Sau khi hết thời gian, bạn phải lấy rau ra khỏi lò vi sóng và chuyển chúng vào bát. Lấy một cái nĩa và nghiền cả bí đỏ và cà rốt. Tiếp theo, bạn phải thêm nước luộc gà và khuấy đều tất cả mọi thứ. Để hỗn hợp nhuyễn có độ kem cao hơn, bạn có thể cho tất cả mọi thứ vào ly máy xay sinh tố và thêm hai pho mát hoặc hai thìa pho mát kem. Đánh đều và kiểm tra rằng nó có hương vị và kết cấu hoàn hảo. Món xay nhuyễn tuyệt vời này giờ đã sẵn sàng để bạn cho con mình và bé có thể ăn rau mà không gặp vấn đề gì. Nếu muốn món ăn thêm đậm đà, bạn có thể chọn thêm vài miếng ức gà hoặc gà tây. Như bạn đã thấy, nó là một món ăn siêu đơn giản để chế biến và với một lượng chất dinh dưỡng tốt cho con bạn.