Công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh từ 1 tuổi

Công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh từ 1 tuổi

Từ năm tuổi, em bé có thể bắt đầu với một giai đoạn mới với chế độ ăn uống của họ. Mẹ có thể cấy sẵn thức ăn rắn để bé bắt đầu nhai từng chút một. Mặc dù điều này vẫn dựa trên kỹ năng, chúng tôi vẫn phải tiếp tục nấu những thức ăn tinh khiết phong phú đó để họ có thể hoàn thành chế độ ăn kiêng của mình.

Đó là lý do tại sao chúng tôi đã biên soạn Công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh trên XNUMX tháng. Ở độ tuổi này, điều quan trọng cần biết là chúng ta đã có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm như cá xanh, các loại đậu, rau lá xanh, trứng, sữa và trái cây màu đỏ.

Xay nhuyễn các công thức chỉ với rau và / hoặc cá

Trong các công thức này, bạn chỉ cần nấu rau trong chảo, phủ nước khoáng và nấu cho đến khi chín. Không cần thiết phải thêm muối vì không được khuyến khích tiêu thụ, nhưng nên dùng một lượng nhỏ dầu ô liu. Cuối cùng chúng tôi xay tất cả mọi thứ với nhau.

Rau các loại

  • ½ tỏi tây
  • 1 quả bí xanh nhỏ
  • 4 hạt đậu xanh
  • 1 củ cà rốt vừa
  • 1 củ khoai tây vừa
  • Tỏi tây, khoai tây và sữa
  • 1 củ tỏi tây (chỉ phần trắng)
  • 2 củ khoai tây vừa
  • 1 chút sữa
  • Đối với công thức này, bạn có thể thêm một vài miếng giăm bông hoặc cá trắng nấu chín khi nó sẽ được phục vụ.

Công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh từ 1 tuổi

Rau cá

  • 1 củ khoai tây lớn
  • ½ tỏi tây
  • 1 củ cà rốt lớn
  • 8 hạt đậu xanh
  • 50 g cá trắng
  • Công thức này giống như công thức trước, chúng ta có thể cho cá (nhưng đã nấu chín) vào khi đã có rau cắt nhỏ cho bé. bắt đầu nhai những thức ăn rắn nhỏ đó. Hoặc chúng ta có thể cho cá thác lác vào nấu chung với các loại rau củ rồi xay nhuyễn cùng.

Công thức xay nhuyễn rau và thịt

Với những cách xay nhuyễn này chúng ta cũng làm tương tự như các bước trước. Nấu chín rau, thịt, rưới một ít dầu ô liu và đậy nắp lại bằng nước. Chúng tôi không thêm bất kỳ muối nào. Khi nó được nấu chín, chúng tôi xay tất cả cùng nhau.

Khoai tây và bí ngòi với thịt

  • 1 quả bí xanh
  • Một miếng tỏi tây nhỏ
  • 1 củ khoai tây vừa
  • 50 g thịt (gà, gà tây hoặc cừu)
  • Rau và thịt bê
  • Nửa quả cà chua
  • Một số ít đậu Hà Lan
  • 2 củ cà rốt vừa
  • 1 củ khoai tây vừa
  • 5-6 hạt đậu xanh
  • 60 g thịt bò nạc

Công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh từ 1 tuổi

Rau, giăm bông York và pho mát

  • 1 củ khoai tây vừa
  • 1 củ cà rốt
  • Một vài giọt dầu ô liu
  • 50 g giăm bông York
  • 1 phần pho mát
  • (Giăm bông York và pho mát không được thêm vào trong quá trình nấu, chúng sẽ được thêm vào sau cùng và sẽ được nghiền cùng với các nguyên liệu còn lại)

Công thức xay nhuyễn với rau, các loại đậu và / hoặc thịt

Những công thức nấu ăn này được tạo thành từ nhiều loại rau khác nhau. Gì Em bé của chúng ta đã có thể ăn các loại đậu và chúng rất khỏe mạnh, bây giờ chúng ta có thể thêm một ít thịt. Chúng tôi nấu tất cả mọi thứ cùng với nước và cuối cùng chúng tôi sẽ xay tất cả các thành phần với nhau.

Rau đậu gà

  • 4 thìa đậu xanh nấu chín không bỏ vỏ
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ khoai tây vừa
  • 5 hạt đậu xanh
  • 50 g thịt gà hoặc gà tây
  • Một chút dầu
  • Rau và đậu lăng
  • 200 g đậu lăng không da
  • 50 g gạo
  • Một miếng tỏi tây
  • 140 g bí xanh
  • 1 củ cà rốt
  • Nửa quả cà chua
  • Một chút dầu ô liu

Trái cây xay nhuyễn

Họ không thể bỏ lỡ những món trái cây thơm ngon xay nhuyễn, nơi chúng ta có thể thêm một số loại trái cây rằng trước 12 tháng, chúng có thể hơi mạnh đối với sự trao đổi chất của bạn. Chúng tôi cho bạn thấy hai loại tinh khiết mà bạn chắc chắn sẽ yêu thích.

Kiwi, dâu tây và chuối

  • 1 kiwi
  • 3 quả dâu tây
  • 1 Naranja
  • 1 quả chuối
  • Chúng tôi nấu tất cả các loại trái cây với nhau, hoàn toàn tách vỏ và không có hạt, và sau đó chúng tôi nghiền nát chúng. Chúng ta có thể thêm một loại bánh quy không chứa gluten để tạo thêm hương vị và vị ngọt cho món bánh quy.

Công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh từ 1 tuổi

Chuối và bột yến mạch xay nhuyễn

  • 100 g yến mạch
  • Nửa lít nước
  • 1 quả chuối
  • 1 muỗng mật ong
  • Chúng ta nấu yến mạch với nước cho đến khi nó chín. Chúng ta có thể thêm một thìa mật ong để tạo độ ngọt và có thể dùng nóng hoặc lạnh. Vào thời điểm cuối cùng, chúng ta có thể thêm chuối một chút hoặc nghiền nhỏ để nó có thể bắt đầu ăn thức ăn đặc.

Nguyên chất luôn là một lợi thế bởi vì Đó là cách để khiến chúng ăn mọi thứ mà hầu như không nhận ra, một cách đơn giản và tốt cho sức khỏe. Nhưng sau 12 tháng, bạn nên đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn uống của mình và sắp xếp giờ ăn của bạn tại bàn ăn với phần còn lại của gia đình, để anh ấy học cách ăn như những người lớn.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.