Cháo cá cho bé

Cháo cá con

Cá là một thực phẩm cơ bản cho sự phát triển và tăng trưởng chính xác của em bé. Nó là một loại thực phẩm chứa đầy protein, chất béo Omega 3 lành mạnh, vitamin và tất nhiên, các loại khoáng chất khác nhau. Tất cả những điều này làm cho cá trở thành một trong những thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống của trẻ. Tuy nhiên, tất cả các loại cá đều không thích hợp cho trẻ nhỏ.

Điều quan trọng là phải giới thiệu thức ăn dần dần, để bằng cách này, bạn có thể cảnh báo mọi lúc nếu thức ăn đó tạo ra bất kỳ loại không dung nạp hoặc dị ứng nào cho trẻ. Trong trường hợp của cá, nó được đưa vào chế độ ăn của trẻ sau giai đoạn đầu tiên của việc ăn bổ sungTức là khoảng 10 tháng đối với trường hợp cá trắng. Đối với cá nhiều dầu, bạn nên đợi sau 18 tháng tuổi của trẻ mới nên đưa chúng vào chế độ ăn của trẻ.

Cách đưa cá vào chế độ ăn của trẻ

Trước khi đưa cá vào chế độ ăn của trẻ, bạn sẽ phải bắt đầu với các loại thực phẩm khác dễ tiêu hóa hơn như trái cây và rau quả. Khi giai đoạn đầu tiên này kết thúc, bạn có thể bao gồm cá trắng như hake, gà trống, cá roi hoặc cá đế, điều gì đó thường xảy ra vào khoảng 10 tháng. Mặc dù đây là những khuyến nghị chung, vẫn có những trường hợp ngoại lệ và do đó, điều quan trọng là bạn phải tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu với bất kỳ loại thực phẩm nào hoặc tự mình thử nghiệm.

Tuy nhiên, trong Mothers Today, bạn có thể thấy quan trọng lời khuyên để giúp bạn trong quá trình quan trọng này trong cuộc sống của con bạn. Trong các liên kết mà chúng tôi để lại, bạn có thể tìm thấy thông tin về việc cho trẻ ăn dặm trong các giai đoạn khác nhau của quá trình ăn bổ sung.

Cháo cá cho bé

Cách nấu cá cho những bữa ăn dặm đầu tiên của bé là giống nhau trong mọi trường hợp. Cho dù bạn định sử dụng cá hake, cá bông lau, cá tu hài hay cá trắng mà bạn chọn, bạn sẽ phải đun sôi nó trong nước và không thêm muối. Rửa cá thật sạch trước khi nấu và khi luộc chín, đợi khi cá còn ấm bạn có thể dùng ngón tay xé nhỏ. Điều rất quan trọng là bạn phải loại bỏ bất kỳ gai nào mà thức ăn có thể có.

Cá trắng cho bé

Không sử dụng nước dùng để nấu thức ăn, vì trong đó những chất không có lợi với số lượng lớn được cô đặc cho hệ tiêu hóa non nớt của bé. Cá trắng có thể được trộn với các loại rau khác nhau và với nước dùng tự nhiên như nước dùng rau, và thậm chí với sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Đây là hai ý tưởng cơ sở cháo cá dành cho bé từ 10 tháng.

Cháo cá khoai

  • Một mẩu bí xanh
  • 1/2 củ khoai tây
  • một muỗng canh đậu Hà Lan đấu thầu
  • 80 gr của Cá trắng (hake, duy nhất, v.v.)

Sau khi cá được luộc chín và xé nhỏ, chúng tôi dự trữ trong khi chuẩn bị rau. Chúng ta rửa thật sạch và cắt nhỏ bí ngòi và khoai tây., Đun sôi trong một lượng nước nhỏ cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Khi còn 5 phút nữa mới nấu xong, cho đậu Hà Lan vào. Chúng tôi đậy nắp hầm và để nó nghỉ trong vài phút để nước dùng giảm bớt.

Với máy trộn chúng tôi nghiền nát tất cả các thành phần tốt, thêm cá vào cuối và đảm bảo rằng mọi thứ đều được chi tiêu tốt (trong những tháng đầu tiên). Để kết thúc, chúng ta thêm một chút dầu ô liu nguyên chất.

Cháo cá khoai

Cháo cá rau

  • trung tâm khoai lang hoặc khoai lang
  • Carrot 1
  • 1 tỏi tây
  • 80 gr cá trắng

Chúng ta rửa sạch và thái nhỏ các loại rau, để đun sôi với một lượng nhỏ nước và không thêm muối cũng như các loại gia vị khác. Nếu nước dùng không giảm hoàn toàn, chúng ta có thể loại bỏ phần thừa bằng một thìa cà phê. Cho cá đã luộc chín, không còn xương và da vào. Chúng tôi nghiền tất cả mọi thứ thật kỹ cho đến khi chúng tôi có được độ đặc mong muốn, tùy thuộc vào độ tuổi của em bé.

Dù sao, bạn có thể thêm nước luộc rau tự làm hoặc một ít sữa sữa mẹ (hoặc sữa công thức) để giúp bạn đạt được kết cấu mà bạn muốn trong cháo cá.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.