Hướng dẫn chống lại cái lạnh và sự lây lan của nó

em bé lạnh

Với thời tiết điên rồ này và sau những ngày giam cầm mà chúng ta có, không có gì đáng ngạc nhiên rằng con bạn bị cảm lạnh khi đi chơi. Sự thay đổi nhiệt độ, từ bóng râm sang nhiệt độ, vi rút, và tôi không chỉ đề cập đến vấn đề COVID-19, mà là vi rút cảm lạnh (có hơn 200 biến thể) có thể tồn tại trong môi trường.

Thông thường cảm lạnh không kéo dài hơn 3 hoặc 5 ngày, nhưng chúng ta phải cẩn thận trong giai đoạn giam cầm này, vì ở nhà rất dễ lây nhiễm cho nhau. Bên cạnh đó, của bạn hệ thống miễn dịch đã phần nào bị suy yếuhoặc bằng cách không đi ra ngoài nắng. Chúng tôi cung cấp cho bạn một số hướng dẫn để chống lại cái lạnh một cách tự nhiên.

Giữ vệ sinh chống lại sự lây lan của cảm lạnh

rửa tay

Với chủ đề về coronavirus, thật không may hoặc may mắn là chúng ta đang tìm hiểu rất nhiều về các biện pháp vệ sinh giúp chúng tôi ngăn chặn bất kỳ loại lây nhiễm nào. Những việc như hắt hơi về phía sau và đặt khuỷu tay thay vì bàn tay, rửa tay thường xuyên, theo nghĩa này, chúng tôi cũng khuyên bạn nên sử dụng xà phòng nguyệt quế có tác dụng khử trùng, sử dụng khăn giấy dùng một lần.

Vệ sinh của khăn trải giường và khăn tắm cũng rất quan trọng nếu trong nhà có người bị cảm. Cố gắng thay ga trải giường thường xuyên và khi rửa tay và mặt, mọi người đều sử dụng khăn riêng. Điều tương tự cũng xảy ra với đồ ngủ, hay những bộ quần áo nổi tiếng để ở nhà, trong đợt lạnh này, hãy thay nó hàng ngày ngay cả khi nó không bị bẩn.

Trong trường hợp cảm lạnh, mặt nạ Chúng cũng là một phương thuốc tốt để chống lại sự lây lan, nhưng hãy nhớ rằng trong trường hợp này, khẩu trang phẫu thuật không giúp chúng ta chống lại sự lây nhiễm. Chúng phải được bảo vệ đường hô hấp. Và khi bôi cho trẻ em cũng phải làm bằng tay sạch.

Chống lại cái lạnh bằng các biện pháp khắc phục tại nhà

Đi ra ngoài nên là một trong những lựa chọn cuối cùng của chúng tôi, và mặc dù chúng tôi có thể đến hiệu thuốc, nhưng lần này chúng tôi đi cùng với con cái và yêu cầu bất kỳ loại thuốc chống ngộ độc nào, tốt nhất là chúng tôi nên thử một số các biện pháp khắc phục tại nhà.

Làm một nước luộc gà và rau. Nó sẽ tốt cho cả gia đình. Ngoài thực tế là nhiệt từ nước dùng làm giảm tắc nghẽn, chúng tôi sẽ cung cấp vitamin A, C, B1, B2, B3, B12 và ít nhất là canxi, sắt, magiê và kẽm. Đây là sự kết hợp hoàn hảo để chống lại bất kỳ loại vi rút nào. Nếu bạn biết rằng con trai hoặc con gái của bạn không chấp nhận rau, bạn sẽ phải cho nó qua máy xay nhuyễn, nhưng chắc chắn bạn đã làm điều này nhiều hơn một lần và hãy nhớ rằng đối với trẻ em hầu như là tất cả mọi thứ trong bữa ăn, như thế này làm cho nó. một chút vui vẻ với những hòn đảo bông cải xanh hoặc cà rốt.

các trái cây chẳng hạn như cam, bưởi, kiwi hoặc các loại trái cây màu đỏ, chúng chứa một lượng lớn vitamin C. Bây giờ là thời điểm của dâu tây và xoài, những loại trái cây khác có hàm lượng vitamin này cao.

Nếu trẻ bị nghẹt mũi giọt nước muối hoặc nước muối sinh lý sẽ có tác dụng kỳ diệu. Nó có tính sát trùng và chống viêm, giúp làm thông mũi. Bạn cũng có thể dạy con súc miệng bằng nước muối, một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất các vấn đề về nhiễm trùng cổ họng.

Khuyến nghị đi chơi

Tốt nhất, nếu trẻ bị cảm Đừng đi ra ngoài, nhưng rất khó để thuyết phục anh ta về điều này, nếu anh ta thực sự không ốm, không sốt và không tiếp xúc với trẻ em hoặc người lớn khác bên ngoài đơn vị gia đình. 

Nếu bạn quyết định ra đường, hãy cố gắng đưa người ấy đi ấm áp, nhưng không dư thừa. Đặc biệt là đắp tai, đầu, chân luôn ấm và phần thận. Nhưng đừng khoác cho anh ta quá nhiều, đang là mùa xuân mà mồ hôi lạnh cũng có thể gây hại.

Và cuối cùng, chúng tôi nói với bạn điều gì đó mà con bạn sẽ thích: nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy cacao giảm các triệu chứng cảm lạnh. Vì vậy, hãy thưởng cho anh ấy món sô cô la tinh khiết nhất mà bạn có thể tìm thấy, nếu bạn nghĩ vậy.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.