Cách cha mẹ phản ứng với cảm xúc của trẻ

gia đình lắng nghe tích cực

Cảm xúc của trẻ em không phải là một sự bất tiện hay một thách thức ... Chúng là cơ hội để kết nối với trẻ em và giáo dục chúng. Khi cảm xúc mãnh liệt hơn, con người có xu hướng làm những điều mà bình thường họ không làm, và trẻ em cũng làm như vậy. Mặc dù khi chúng còn quá trẻ, điều này có thể xảy ra với chúng phần lớn trong ngày vì cảm xúc của chúng lúc nào cũng rất mãnh liệt.

Khả năng tự điều chỉnh cảm xúc là một thành phần lớn của trí tuệ cảm xúc và là khả năng quản lý trải nghiệm và biểu hiện của cảm xúc. Với thực hành, trẻ em nâng cao năng lực tự điều chỉnh cảm xúc. Lúc bốn tuổi, hầu hết trẻ em bắt đầu sử dụng các chiến lược để loại bỏ các kích thích bên ngoài đáng lo ngại. Nói cách khác, họ che mắt khi sợ hãi và che tai khi nghe thấy tiếng động lớn.

Cho đến khi 10 tuổi, trẻ em thường xuyên sử dụng các chiến lược phức tạp hơn để tự điều chỉnh cảm xúc. Những chiến lược này có thể được chia thành hai loại đơn giản: những chiến lược cố gắng giải quyết vấn đề và những chiến lược cố gắng chịu đựng cảm xúc. Khi một đứa trẻ có thể thay đổi để giải quyết các vấn đề, chúng sẽ tham gia để giải quyết vấn đề mà chúng đã xác định trước đó. Khi xét thấy vấn đề không thể giải quyết được thì cần phải làm việc dựa trên cảm xúc thay vì học cách chịu đựng và kiểm soát nỗi buồn. 

Đây là những chiến lược trí tuệ cảm xúc, bao gồm nhận thức, hiểu biết và khả năng thể hiện và quản lý cảm xúc. Trong khi thế giới tập trung vào thành công và cạnh tranh, giáo dục cảm xúc (và tự điều chỉnh) đã bị gạt sang một bên.

Tự chủ, một phần của Emotional Intelligence, đặc biệt quan trọng trong việc dự đoán thành tích và sự thành công trong tương lai của trẻ. Trẻ em có khả năng ức chế các xung động (thường do cảm xúc điều khiển) và tránh bị phân tâm sẽ có thể tham gia vào các hành vi vì xã hội hơn và đạt được mục tiêu của mình ... Miễn là cảm xúc không kìm nén chúng, mà là hiểu chúng và biết cách quản lý chúng.

hoạt động mùa hè trong nhà

Tất cả tình cảm đều có mục đích

Phần đầu tiên của trí tuệ cảm xúc là nhận thức và hiểu biết về cảm xúc. Chúng ta phải hiểu và chấp nhận trước khi có thể kiểm soát và thể hiện chúng. Cảm xúc không phải là một điều bất tiện, mà là một phần của quá trình tiến hóa của con người nhằm phục vụ một mục đích nào đó. Mỗi cảm xúc chính của chúng ta đã phát triển để phục vụ các mục đích khác nhau và thúc đẩy hành vi của chúng ta.

Trẻ em lớn lên có nhận thức về cảm xúc sẽ khỏe mạnh hơn, học tốt hơn và hòa đồng với bạn bè hơn. Buồn bã là một cảm xúc độc nhất vô nhị có khả năng khiến chúng ta đi lùi, cả về suy nghĩ lẫn hoạt động vận động. Điều này có thể cho phép chúng ta có cơ hội để suy ngẫm về nguồn gốc của nỗi đau khổ về cảm xúc của mình và xem xét kỹ hơn bối cảnh để chúng ta có thể tìm ra giải pháp về cảm xúc.

Ngược lại, Sự tức giận đẩy nhanh chúng ta, huy động năng lượng mãnh liệt và đưa máu đến tứ chi của chúng ta. Mặc dù tiến hóa, nhưng điều này khiến chúng ta phải chiến đấu. Trong thời hiện đại, nó cho phép năng lượng duy trì cho một cuộc chiến có bản chất khác với những gì tự nhiên chuẩn bị cho chúng ta. Sự tức giận cho chúng ta biết rằng các quyền của chúng ta đã bị vi phạm và giúp chúng ta vận động để bảo vệ mình khỏi các mối đe dọa trong tương lai.

gia đình lắng nghe tích cực

Cảm xúc của chúng ta phải được tôn trọng và phản ánh. Điều này bao gồm những cảm xúc mãnh liệt của con cái chúng ta trong những tình huống dường như không quá dữ dội. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo các bậc cha mẹ không nên sử dụng công nghệ như một cách để xoa dịu hoặc xoa dịu những cảm xúc tiêu cực ở trẻ. Cụ thể, họ bày tỏ lo ngại rằng việc sử dụng phương tiện truyền thông là một chiến lược xoa dịu và làm như vậy có thể dẫn đến các vấn đề trong việc đặt ra các giới hạn hoặc trẻ không có khả năng phát triển khả năng điều tiết cảm xúc của chúng. Trẻ em cần được cảm nhận mọi cảm xúc của mình và học cách bao dung để phát huy khả năng tự chủ và trí tuệ cảm xúc tốt.

Cách cha mẹ phản ứng với cảm xúc của con cái họ

Trí tuệ cảm xúc dường như là yếu tố dự đoán thành công của con người, đó là lý do tại sao việc bắt tay vào thực hiện nó từ khi trẻ còn rất nhỏ là rất quan trọng (với cha mẹ là những người được hưởng lợi đầu tiên vì để dạy trẻ trí tuệ cảm xúc, trước tiên họ sẽ là những người nên hiểu và quản lý cảm xúc của chính mình). Bác sĩ. John gottman đã nghiên cứu cách cha mẹ phản ứng với cảm xúc của con cái họ, vì đây là điều cần thiết cho sự phát triển (hoặc không) trí tuệ cảm xúc ở trẻ em. John Gottman nhận thấy rằng cha mẹ phản ứng với cảm xúc của trẻ theo bốn cách khác nhau. 4 cách như sau:

  • Cố gắng loại bỏ cảm xúc. Khi cha mẹ cố gắng hạ thấp cảm xúc của con cái họ bằng cách làm mất tập trung, họ đang nói với con mình rằng cảm xúc của họ là không quan trọng.
  • Không tán thành cảm xúc. Không tán thành những cảm xúc tiêu cực thường được thực hiện thông qua hình phạt và đứa trẻ có thể cảm thấy bị hiểu lầm và thất vọng.
  • Cha mẹ chấp nhận cảm xúc nhưng không giúp con. Cha mẹ chấp nhận cảm xúc của con cái nhưng không giúp chúng giải quyết vấn đề, hướng dẫn chúng hoặc hạn chế những hành vi không phù hợp.
  • Cha mẹ làm việc dựa trên cảm xúc của con cái họ. Làm việc dựa trên cảm xúc của trẻ cho thấy cha mẹ đánh giá cao cảm xúc tiêu cực của con cái như thế nào, nhưng không nóng vội thể hiện chúng. Họ sử dụng trải nghiệm cảm xúc như một cơ hội học tập cho tất cả mọi người, để củng cố tình đoàn kết và đưa ra định hướng tốt trong cảm xúc, đặt tên cho chúng và tìm kiếm cách giải quyết xung đột phù hợp với vấn đề được đề cập.

hoạt động với trẻ em trên cánh đồng

Tất cả những điều này giúp chúng ta hiểu được những bậc cha mẹ làm việc với cảm xúc của con cái sẽ như thế nào để nuôi dạy những đứa trẻ khỏe mạnh và cân bằng hơn cả về cảm xúc và nhận thức.. Cha mẹ quan tâm đến việc làm tốt cảm xúc của con cái họ sẽ không có cảm giác tội lỗi vì họ sẽ biết rằng họ đang làm mọi thứ có thể để con cái của họ phát triển ổn định về mặt cảm xúc và do đó, đạt được thành công.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.