Các chiến lược tự vệ để tránh bắt nạt

Thật không may, nhiều trẻ em ở trường phải chịu đựng những hành vi bắt nạt và đe dọa từ những đứa trẻ khác. Điều quan trọng là cha mẹ phải nhận thức được rằng bắt nạt có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Con cái của bạn phải được chuẩn bị để đối phó với những tình huống này một cách lành mạnh, cho dù họ có khó chịu đến đâu.

Không ai muốn con mình bất lực khi bị bắt nạt. Nếu bạn không chuẩn bị trước cho trẻ, trẻ sẽ không biết phải làm như thế nào… Ngược lại, nếu bạn chuẩn bị cho trẻ, trẻ sẽ biết cách đối phó với các tình huống khác nhau.

Trước hết, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với con mình về việc bắt nạt hoặc bắt nạtBởi vì bằng cách này, họ sẽ biết rằng những gì xảy ra với họ không phải là một cái gì đó riêng lẻ, họ không phải đổ lỗi cho nó xảy ra với họ và do đó họ sẽ hiểu rằng đó là một vấn đề chung. Anh ấy không đơn độc và sẽ phải cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra từ thời điểm nó bắt đầu xảy ra để có thể tìm ra giải pháp sớm nhất có thể.

Điều này rất quan trọng để họ biết cách đối phó với hành vi bắt nạt ngay cả trước khi nó xảy ra. Nói chuyện với con bạn về cách đối phó với những kẻ bắt nạt, cách an toàn trong các trường hợp khác và đối phó với những tình huống khó chịu này. Nếu bạn cũng biết các kỹ thuật tự vệ thì sẽ tốt hơn rất nhiều.

Khi mọi người nghĩ về cách tự vệ, họ chỉ nghĩ đến cách phản ứng lại một cuộc tấn công, tức là học cách hành động. Trên thực tế, tự vệ không liên quan gì đến việc đánh hoặc làm tổn thương người khác. Nó chỉ liên quan đến nhận thức về môi trường, lắng nghe bản năng và trước khi một vấn đề phát sinh, biết cách cư xử tự tin và kiểm soát tình huống một cách chính xác.

Kỹ thuật tự vệ

Khuyến khích chiến đấu không bao giờ là một ý kiến ​​hay, nhưng có một số kỹ thuật tự vệ có thể được sử dụng để bảo vệ bản thân khỏi một số cuộc tấn công nhất định. Có những kỹ thuật dùng để đỡ đòn trong các cuộc tấn công về phía bản thân, để tự giải thoát khỏi đòn đánh, rút ​​tay của kẻ xâm lược trong một cuộc tấn công ... và các kỹ thuật về cách tự vệ trước các cuộc tấn công của nhiều người, nghĩa là, các cuộc tấn công nhóm. Tất cả những điều này có thể được học trong các lớp học tự vệ.

Trước hết, bạn phải nói chuyện với trẻ để trẻ hiểu rằng kỹ năng tự vệ không phải để bắt đầu đánh nhau, nó chỉ đơn giản là khi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc sử dụng chúng. Trước khi bắt đầu một cuộc chiến, cần phải loại bỏ bản thân khỏi tình huống bằng giọng nói cứng rắn. Ngoài ra, có những trường học không khoan nhượng với bạo lực thể chất và có thể đuổi học cả kẻ gây hấn và nạn nhân của bắt nạt khi những tình huống này xảy ra. Con của bạn nên hiểu chính xác các kỹ thuật tự vệ để làm gì và có nhiều kỷ luật trước khi sử dụng chúng.

Ngôn ngữ cơ thể chính xác

Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn bắt nạt là đảm bảo trẻ có lòng tự trọng và sự tự tin tốt. Khi một đứa trẻ tự tin, chúng sẽ có thể có tư thế tốt, đi đứng tự tin và duy trì giao tiếp bằng mắt với những người xung quanh. Ngược lại, nếu bọn trẻ không nhìn nhau, chúng bị bỏ lại trong nhóm, chúng cố gắng không bao giờ nói được ... chúng sẽ xuất hiện những điểm yếu và dễ bị tấn công.

Bạn cần phải làm việc ở nhà, nhập vai các kỹ thuật này. Nhắc con bạn rằng ngay cả khi chúng không cảm thấy an toàn, chúng nên tự tin bước đi và chào những người khác chào đón chúng bằng cách nhìn vào mắt và tự tin.

Đi theo nhóm

Những kẻ bắt nạt thường không bị thu hút bởi việc tấn công những đứa trẻ đi theo nhóm hoặc những trẻ có khá ít bạn bè. Con bạn biết rằng tốt nhất là nên đến những nơi có nhiều người hơn, hoặc đi cùng một nhóm bạn. Nếu con bạn không có một nhóm bạn để nương tựa, thì bạn cần rèn luyện cho con những kỹ năng để con có bạn. Tình bạn có thể bảo vệ chống lại bắt nạt. Ngay cả một người bạn duy nhất cũng có thể giúp ngăn chặn bắt nạt.

Tin vào bản năng của bạn

Bản năng của con người là khôn ngoan. Trẻ em phải học cách hiểu về môi trường và các dấu hiệu nguy hiểm để thoát khỏi tình huống. Nếu có một nhóm trẻ em độc hại gần đó, tốt hơn là bạn nên rời khỏi nơi đó. Có một số trường hợp nhất định có thể khiến báo động phát ra, chẳng hạn như khi ai đó nhìn bạn một cách kỳ lạ trên đường phố.

Hố của dạ dày cảnh báo chúng ta về những nguy hiểm và chúng ta phải lắng nghe nó. Đây là một kỹ năng sống rất quan trọng vì nó giúp nhận thức được những gì đang xảy ra xung quanh và trẻ có thể tránh được các cuộc tấn công. Điều này cũng quan trọng ở người lớn!

Thà bỏ đi còn hơn chiến đấu

Các kỹ thuật tự vệ cần biết để có sự tự tin tốt hơn, nhưng không nên sử dụng chúng một cách vô cớ. Trước tiên, bạn cần tập trung vào việc rời khỏi tình huống hơn là giải quyết trực tiếp những gì đang xảy ra.

Trẻ em cần học rằng đôi khi khi mọi thứ bắt đầu không như ý muốn, bạn phải quay đầu lại và bỏ đi. Nói với con bạn rằng điều này không phải là hèn nhát, mà là thông minh. Cần phải can đảm và dũng cảm để thoát khỏi tình huống đang trở nên quá căng thẳng. Nhấn mạnh với con bạn rằng cần phải thoát khỏi tình huống trước khi nó vượt khỏi tầm tay. Nếu không, tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn và bắt nạt bắt đầu.

Một giọng nói chắc chắn

Khi một đứa trẻ đang trong thời điểm bị bắt nạt, chúng sẽ cảm thấy căng thẳng và thậm chí là sợ hãi. Nhưng ngay cả khi có những cảm giác này, cần phải luyện tập một giọng nói an toàn và làm việc trên sự quyết đoán để có thể làm loãng tình hình. Trong nhiều trường hợp, những kẻ xâm lược chỉ tìm kiếm một mục tiêu dễ dàng và Nếu một đứa trẻ tỏ ra tự tin, những kẻ bắt nạt có thể lùi bước và ngừng làm phiền.

Tập cho con bạn ở nhà một giọng nói chắc chắn và to. Vì vậy, khi đối mặt với một tình huống không thoải mái hoặc phức tạp, họ có thể giải quyết một cách tự nhiên, không có vẻ gượng ép và họ sẽ không quên giải quyết vì tình huống và sự căng thẳng của họ.