Con gái bạn có TCA không, làm thế nào để giúp con tận hưởng kỳ nghỉ

Những ngày nghỉ lễ đến và đó là những ngày đoàn tụ gia đình, bữa trưa công việc và sum họp với bạn bè. Nhưng không phải tất cả mọi người đều thưởng thức bữa ăn như nhauNhững người mắc chứng rối loạn ăn uống thường là những ngày mà sự lo lắng và căng thẳng gia tăng.

Các rối loạn ăn uống phổ biến nhất là chán ăn và ăn vô độ. Vì hầu hết những người mắc bệnh này là trẻ em gái vị thành niên, con gái bạn có TCA và bạn không biết làm cách nào để giúp người ấy tận hưởng những ngày nghỉ?

Tôi có thể giúp con gái mình tận hưởng những ngày nghỉ như thế nào?

Điều quan trọng là bạn phải để lại không gian cho con gái của bạn, cho dù cô ấy đang ở tuổi vị thành niên hay người lớn. Tôi biết bạn quan tâm đến cô ấy và bạn làm điều đó với mục đích tốt, nhưng bạn phải hiểu rằng bạn phải ở bên cô ấy để hỗ trợ cô ấy không được la mắng cô ấy. Vì vậy, đây là một số mẹo nhỏ:

• Cung cấp cho cô ấy một bữa ăn ít gây ra cảm giác đau khổ và khiến cô ấy cảm thấy ít cảm thấy tội lỗi hơn khi ăn.
• Để anh ấy chọn ăn bao nhiêu. Hãy tôn trọng quyết định của họ, thà ăn ít còn hơn ăn nhiều và cảm thấy tội lỗi vì đã “ăn nhậu”.
• Hãy tôn trọng và thảo luận với những người còn lại trong gia đình để họ cũng hiểu về nó. Tất cả chúng ta đều có bà hoặc dì muốn chúng ta nếm thử mọi thứ trên bàn.
• Mang đĩa của cô ấy cho riêng mình. Cho phép bạn kiểm soát những gì bạn sẽ ăn sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn.
• Tránh bình luận về quần áo của cô ấy trong những ngày lễ. Đừng ép cô ấy mặc váy hay những chiếc váy "dễ thương", cô ấy có thể không cảm thấy thoải mái với điều đó và nếu hoàn cảnh phải dùng bữa trên một bàn tiệc lớn với gia đình đã khiến cô ấy khó chịu thì không cần thiết phải thêm lo lắng.

Hãy nhớ rằng đã đến lúc chia sẻ như một gia đình và theo cách tốt nhất có thể. Điều cuối cùng bạn muốn những ngày này là tranh cãi. Hãy nhớ rằng rối loạn ăn uống không phải là điều bạn chọn, Đó là một căn bệnh cần sự kiên nhẫn và hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Tôi hy vọng bạn thích bài đăng này và chúc nhóm có những ngày nghỉ lễ vui vẻ tại Madres Hoy.