Con tôi không ngủ vào ban ngày

Tại sao con tôi không ngủ vào ban ngày?

Con tôi không ngủ trong ngày! Đó là một trong những câu cảm thán mà chúng tôi được nghe nhiều nhất. Phải nói rằng khi còn là một đứa trẻ sơ sinh, anh ta có số giờ ngủ trung bình cao hơn. Vì họ thường nghỉ ngơi trong 18 giờ, vâng, thức dậy để ăn và ít làm việc khác. Tất nhiên, đây là quy tắc chung và như chúng tôi đã nói, nó không phải lúc nào cũng được thực hiện.

Nhưng khi chúng lớn lên, điều đó sẽ còn tồi tệ hơn. Bởi vì đôi khi chúng tôi nhận thấy rằng con tôi không ngủ vào ban ngày. Tất nhiên, nói như thế này, nó có thể là một cái gì đó hoàn toàn tích cực, nếu bạn ngủ yên cả đêm. Nhưng chúng ta cũng sẽ không có được may mắn đó, vì vậy hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau khám phá những yếu tố có thể làm thay đổi chúng và những việc cần làm.

Ưu điểm của việc ngủ ban ngày đối với trẻ sơ sinh

Như chúng tôi đã đề cập, trẻ sơ sinh sẽ ngủ nhiều, như một quy luật chung. Tất nhiên, từ giai đoạn này đến 4 tháng, chúng sẽ ngủ 3 hoặc 4 giấc mỗi ngày, có điều sẽ giảm dần. Bởi vì họ bắt đầu không thức dậy nhiều vào ban đêm và không cần nghỉ ngơi nhiều vào ban ngày, mà là cường độ cao hơn. Vì đó là giai đoạn mà các tác nhân kích thích giúp họ giải trí hơn nhiều. Tại sao một giấc ngủ ngắn lại có lợi? Bởi vì nó khiến họ lưu giữ nhiều thông tin hơn trong não, hỗ trợ việc học. Thêm vào đó, nó là một cách hoàn hảo để phục hồi sức lực và giữ gìn sức khỏe. Sự phát triển về thể chất và tinh thần của chúng sẽ được hưởng lợi từ những giây phút tĩnh lặng này.

Con tôi không ngủ vào ban ngày

Tại sao con tôi không ngủ vào ban ngày?

Bởi vì ngay cả khi chúng ta không nghĩ như vậy, chúng cũng sẽ bắt đầu thiết lập một nhịp điệu mới và nếu chúng không ngủ, đó không phải là vấn đề cần được ưu tiên trước. Làm sao chúng ta biết được? Tại vì Nếu con bạn ngủ ít nhưng thức dậy vui vẻ và tràn đầy năng lượng, đó là vì giấc ngủ ngắn đó đã cung cấp cho con đủ năng lượng.. Nếu không, sự thức tỉnh của anh ấy chắc chắn sẽ hoàn toàn khác và anh ấy sẽ đau khổ hơn hoặc cáu kỉnh, khóc lóc vô cớ. Vì chúng ta biết rằng không phải tất cả mọi người đều giống nhau và trong chu kỳ ngủ cũng vậy. Vì vậy, ngay cả khi anh ấy chỉ ngủ 10, 20 phút nhưng dường như nó đã đến với anh ấy, thì bạn không cần phải lo lắng nữa.

Ăn và ngủ là hai hành động cơ bản từ khi trẻ mới sinh ra. Nhưng lớn lên cũng là những thứ xung quanh họ. Vì lý do này, các tác nhân kích thích, như chúng tôi đã đề cập trước đây, cũng rất được các em nhỏ quan tâm. Từng chút một, họ có được những thói quen mới và điều đó được phản ánh ngay cả trong việc thay đổi giấc ngủ của họ. Tất nhiên, có một điểm khác cũng quan trọng và đó là, đôi khi bé muốn ngủ nhưng không được. Đó là lúc chúng ta có thể nghĩ rằng nó có thể là một loại bệnh mà bạn có tại thời điểm đó hoặc bạn có thể cảm thấy lo lắng hoặc rất sợ hãi. Đã đến lúc cố gắng tìm ra để tránh nó và bạn có thể yên tâm nghỉ ngơi.

thay đổi giấc ngủ ở trẻ sơ sinh

Tôi có thể làm gì để con tôi ngủ vào ban ngày?

Một trong những điều đầu tiên mà chúng ta phải làm là thiết lập lịch trình, bởi vì thói quen cuối cùng sẽ khiến họ chìm vào giấc ngủ. Nhưng đúng là bạn cũng phải tránh những nơi có nhiều kích thích. Vì điều này sẽ kích hoạt họ nhiều hơn và họ sẽ không muốn nhắm mắt và bỏ lỡ nó. Vào ban ngày, chúng ta thường bật tivi hoặc có lẽ là radio. Do đó, khi chúng ta nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở con mình, chẳng hạn như ngáp, nhìn chằm chằm hoặc bắt đầu dụi mắt, đó là Tốt hơn hết bạn nên đưa anh ấy đến một nơi yên tĩnh hơn, để anh ấy ngắt kết nối. Có thể đi một chút hoặc lắc lư rất nhẹ nhàngNói chuyện với anh ấy bằng giọng nhỏ hoặc ôm anh ấy vào lòng và ôm ấp anh ấy có thể là một trong những lựa chọn tốt nhất, đừng quên mát-xa cũng sẽ giúp anh ấy thư giãn. Tất nhiên, một lần nữa chúng ta phải đề cập rằng mỗi người sẽ làm tốt hơn với một hành động hơn là hành động khác.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.