Hôm nay tôi đang đọc những lời của Sören Kierkegaard, một triết gia thế kỷ XNUMX, người đã nói rằng phương pháp chữa trị căn bệnh hiện đại là: Tạo ra sự im lặng. Hôm nay chúng ta chia sẻ những suy ngẫm mà tư tưởng của nhà triết học người Đan Mạch này đã dẫn dắt chúng ta. Vì nó là một thực tế không thể chối cãi.
Chúng ta đang sống trong một thế giới ồn ào, trong đó bạn không dừng lại, trong đó bạn không lắng nghe. Ngay cả những hình ảnh cũng đầy nhiễu. Tất cả những điều này ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta, tất nhiên là cả con cái của chúng ta. Thật nguy hiểm cho họ nếu để chúng lớn lên mà không học cách tạo ra khoảng lặng, không biết cách lắng nghe bản thân.
Tạo khoảng lặng và học cách lắng nghe
Một trong những tệ nạn chính của thời đại chúng ta là chúng tôi đi quá nhanh và chúng tôi không dừng lại để lắng nghe. Chúng tôi hiếm khi nhận được thông tin đầy đủ và đưa ra ý kiến dựa trên nó, nhiều lần rơi vào những sai sót có thể tránh được. Đôi khi chúng ta làm điều đó với tin tức mà không kiểm tra chính xác các nguồn, những nguồn khác, với mọi người.
Chúng ta rất bình thường khi nói chuyện với con cái hoặc cha mẹ, bạn bè hoặc gia đình của chúng ta, dường như chúng ta rất chú ý đến những gì họ nói với chúng ta. Chúng tôi tận dụng khả năng lắng nghe tích cực và người gửi nhận thấy rằng chúng tôi đang hiểu toàn bộ thông điệp của họ. Tuy nhiên… Đã bao nhiêu lần bạn không nhớ mình đã hẹn với họ vì bạn không thực sự lắng nghe? Nó diễn ra liên tục. Đó là một thế giới vội vã, căng thẳng, kiệt quệ về tinh thần, nếu chúng ta không dừng lại, tâm trí của chúng ta sẽ tự ngắt kết nối. Chúng ta cần sự im lặng, bằng cách này hay cách khác.
Tự trọng, tự cường và quyết đoán, ba lý do để lắng nghe bản thân
Đây là ba khía cạnh sẽ không phát triển tương xứng nếu cá nhân không biết cách lắng nghe bản thân. Chúng là những mảnh ghép nhỏ trong câu đố phức tạp hình thành nên nhân cách của chúng ta. Tuy nhiên, dù nhỏ như thế nào thì chúng cũng là điều quan trọng hàng đầu. Cũng như chúng ta không thể hiểu toàn bộ khuôn mặt nếu thiếu đôi mắt, chúng ta không thể hiểu toàn bộ một con người hạnh phúc nếu họ thiếu lòng tự trọng hoặc phụ thuộc vào cảm xúc. Thậm chí ít hơn nếu nó thiếu sự quả quyết và anh ấy nghĩ rằng ý kiến của anh ấy sẽ luôn thấp hơn ý kiến của người khác.
Con cái của chúng ta cần cảm thấy an toàn, đầy đủ và với el tiêu chuẩn đủ để đưa ra quyết định của riêng bạn. Cũng giống như chúng ta cũng cần nó, đôi khi tiếng ồn tạo ra sự nghi ngờ và đó là lý do tại sao điều cần thiết là chúng ta phải tạo ra khoảnh khắc im lặng cho riêng mình.
Hãy lắng nghe tâm sự của bạn, nếu không có khoảng lặng, hãy tìm kiếm nó
Chúng tôi biết rằng rất khó, trong khối lượng công việc, lớp học, hoạt động ngoại khóa và tiếng ồn điên cuồng này, đôi khi thực tế là không thể. Nhưng bạn bè của bạn, gia đình bạn và chính bạn, bạn xứng đáng với sự im lặng, lắng nghe bạn. Điều đó sẽ tránh hiểu lầm với người khác. Con cái của bạn sẽ cảm thấy được chăm sóc nhiều hơn và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân, bởi vì thực sự lắng nghe là cơ sở của giao tiếp và giao tiếp là điều cần thiết đối với con người. Nó tốt cho bạn và cũng tốt cho bạn.
Tạo khoảng lặng của riêng bạn
Thật ra, rất khó để tạo ra khoảng lặng giữa tất cả những ồn ào. Nhưng im lặng đối với bạn có thể là một bài hát, nó có thể là một bức tranh, hoặc thậm chí là một con người. Đó là bất cứ thứ gì giúp bạn liên lạc với chính mình, với cái vô hạn, với suy nghĩ của riêng bạn hoặc thậm chí với một giọng nói thần thánh. Điều đó kết nối bạn với nội tâm của bạn, với bản thân của bạn, mang lại cho bạn sự bình yên và sáng suốt trong suy nghĩ.
Đó là một bài học lành mạnh cho con cái chúng ta khi dạy chúng bằng gương để chăm sóc sự ổn định cảm xúc của chúng. Hãy để họ thấy trong chúng ta thế nào là sống lắng nghe sự im lặng của chính mình, điều đó khiến chúng ta nghe thấy tiếng nói của chính mình, hiện thực của ước mơ và mong muốn của chúng ta. Đây là điều sẽ soi sáng con đường của cuộc đời chúng ta, sẽ luôn dẫn chúng ta đến quyết định đúng đắn, hoặc ít nhất là quyết định phù hợp nhất với lương tâm của chúng ta. Đó là công thức kỳ diệu để ngủ bình tĩnh hơn và hạnh phúc hơn với những gì bạn làm, biết và chiến đấu cho những gì khiến bạn cảm thấy thực sự hài lòng.
Cuối cùng, tất cả chúng ta nên lắng nghe sự im lặng theo thời gian. Bạn phải im lặng tiếng ồn và phần còn lại của tiếng nói và cảm thấy yên bình khi làm những gì bạn nghĩ, Cảm giác như thế nào. Điều cần thiết là phải tìm thấy sự bình yên cho chính mình và truyền nó cho con cái của chúng ta.