Từ trước đến nay, gan nhiễm mỡ thường được nói đến ở những người uống rượu. Nhưng trong một vài thập kỷ, hiện tượng gan nhiễm mỡ không do rượu, hoặc gan nhiễm mỡ. Nó là một căn bệnh liên quan đến sự gia tăng béo phì ở trẻ em. Trên thực tế, nó là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh gan ở lứa tuổi thanh thiếu niên và thiếu niên ở các nước phát triển.
Chúng tôi cho bạn biết các triệu chứng của gan nhiễm mỡ là gì, mặc dù có trẻ em và thanh thiếu niên không bị chúng. Hậu quả của nó, và quan trọng nhất: làm thế nào chế độ ăn uống phong phú và cân bằng, không có độ bão hòa của bột tinh chế, đó là cách tốt nhất để ngăn chặn nó.
Gan nhiễm mỡ không do rượu là gì?
Như chúng tôi đã nhận xét, gan nhiễm mỡ hoặc gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là một bệnh tương đối mới, được mô tả lần đầu tiên vào năm 1983. Tuy nhiên, ở các quốc gia như Hoa Kỳ, cứ 1 trẻ em thì có 10 trẻ mắc bệnh này. Nó đi kèm với thường xuyên hơn ở trẻ em từ 10 tuổi, nhưng nó có thể phát triển sớm nhất khi bệnh béo phì phát triển, từ 2 tuổi. Bởi vì một nguyên nhân trực tiếp, béo phì, đã được xác định. Hơn 90% trẻ em bị gan nhiễm mỡ là do béo phì.
Dường như có một nam giới chiếm ưu thế lớn hơn, Trẻ em và thanh thiếu niên, đối tượng dễ bị tích tụ mỡ ở vùng bụng hoặc phần giữa của cơ thể, đây là một trong những nguy cơ dẫn đến gan nhiễm mỡ.
Hầu hết trẻ em không có triệu chứng, hoặc thường một chút cụ thể, như:
- Đau bụng lan tỏa ở phần trên bên phải của bụng.
- Đốm đen trên cổ
- Mệt mỏi, bất ổn chung
- Trong một số trường hợp hiếm, gan phát triển. Qua phân tích, người ta phát hiện sự gia tăng transaminase và triglycerid trong máu.
Chống béo phì là chống lại gan nhiễm mỡ
Cách phòng ngừa tốt nhất chống lại gan nhiễm mỡ là tránh béo phì. Đối với điều này, điều cần thiết là, với tư cách là một người mẹ, cuộc sống lành mạnh trong gia đình, và bạn làm theo các mẹo sau:
- Tránh đồ uống có đường. Việc hấp thụ những đồ uống này là yếu tố chính liên quan đến béo phì và phát triển gan nhiễm mỡ ở trẻ em.
- Khuyến khích tập thể dục thể thao, các hoạt động thể chất và nghiêm khắc khi giới hạn màn hình cho trẻ. Điều này chỉ gây ra lối sống ít vận động, là đồng minh tốt nhất của gan nhiễm mỡ.
- Thay thế ngũ cốc nguyên hạt hoặc thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt bằng carbohydrate hoặc đường tinh chế.
Khi chúng ta ngăn ngừa béo phì ở trẻ em, ngoài việc ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, chúng ta còn ngăn ngừa những người khác các vấn đề liên quan như tiểu đường tuýp 2, cao huyết áp, các bệnh tim mạch và các bệnh thoái hóa mãn tính khác ngày càng phổ biến ở trẻ em.
Các nghiên cứu gần đây liên kết gan nhiễm mỡ trong Thanh thiếu niên, những người đã bị béo phì thời thơ ấu, hoặc những người vào thời điểm này trong cuộc đời của họ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt liên quan đến giảm hoặc tăng cân dao động, vì các chế độ ăn kiêng lỗi mốt. Căn bệnh này đang dần trở nên phổ biến nhất ở những thanh thiếu niên thừa cân.
Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ không do rượu
Cách tốt nhất để chống lại gan nhiễm mỡ không do rượu ở trẻ em và thanh thiếu niên là áp dụng một lối sống lành mạnh. Đây sẽ là phương pháp điều trị tốt nhất. Một chế độ ăn uống cân bằng, nhiều trái cây và rau quả, luyện tập các hoạt động thể dục thể thao là cách điều trị tốt nhất.
Ngoài ra một số thực phẩm và chất bổ sung mà bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống của con bạn Họ có thể bổ sung cho phương pháp điều trị y tế mà họ đã chỉ định, miễn là chuyên gia cho phép. Ví dụ, atisô có tác dụng lợi tiểu hỗ trợ loại bỏ các chất lỏng bị giữ lại, bưởi và củ cải làm giảm nhiễm mỡ gan và có tác dụng chống viêm. Bồ công anh rất hiệu quả, nhưng đối với trường hợp trẻ em và tùy theo độ tuổi thì tốt hơn hết bạn nên tham khảo.
Ngoài ra còn có các nghiên cứu cho thấy các tác dụng cà phê có lợi, liên quan đến việc bảo vệ gan, nhưng khi dùng cho trẻ em thì cần phải tư vấn thật kỹ. Ngoài ra việc sử dụng vitamin E cải thiện gan nhiễm mỡ và giảm viêm.