Hàng đợi Sabemos ngủ là một quá trình tiến hóa. Một đứa trẻ sơ sinh không ngủ như một đứa trẻ trên bốn tháng tuổi.
Từ ba tháng đầu của cuộc đời, giấc ngủ của trẻ không còn hỗn loạn như trong giai đoạn đó và bắt đầu trở thành một thứ gì đó dễ đoán hơn. Sẽ tiếp tục rất không ổn định và em bé sẽ thức giấc thường xuyên.
Trong suốt ba tháng đầu tiên, em bé đã có được nhịp sinh học vì vậy bạn đã ngủ nhiều hơn vào ban đêm so với suốt cả ngày. Bạn sẽ có hai hoặc ba giấc ngủ ngắn vào ban ngày nhưng phần lớn số giờ ngủ sẽ là vào ban đêm.
Giấc ngủ hai pha đặc trưng của ba tháng đầu đời thay đổi. Em bé phát triển các giai đoạn khác của giấc ngủ. Như vậy, giấc ngủ nhẹ trong ba tháng đầu sẽ trở thành giai đoạn I và II và giấc ngủ sâu, giai đoạn III và IV.
Em bé không trực tiếp đi vào giấc ngủ REM như khi còn nhỏ. Trước tiên, bạn cần trải qua các giai đoạn của giấc ngủ nhẹ trước khi đạt được giấc ngủ sâu, vì vậy một kích thích nhỏ nhất cũng có thể đánh thức bạn.
Việc tiếp thu các giai đoạn này có phần tiến triển. Em bé sẽ cần một thời gian để điều chỉnh, vì vậy bé sẽ thức dậy rất thường xuyên.
Người lớn cũng có một số lần thức giấc trong suốt giấc ngủ đêm nhưng chúng ta có thể ngủ lại mà không nhận ra. Ngược lại, trẻ sơ sinh chưa có năng lực phát triển này. Sẽ cần đệm để trở lại giấc ngủ.
Chúng tôi cũng sẽ phải tính đến rằng trong khoảng thời gian từ 4 đến 8 tháng này có những thay đổi lớn trong cuộc đời của em bé điều đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi của họ.
La Trở lại công việc thời gian nghỉ của mẹ sau khi nghỉ sinh là một sự thay đổi lớn đối với em bé. Bạn sẽ có nhiều thao thức hơn vì bạn cần bù đắp khoảng thời gian xa cách mẹ trong khi mẹ đang hoàn thành nghĩa vụ công việc.
Thức giấc thường xuyên là đặc điểm chính của giai đoạn trẻ ngủ từ XNUMX đến XNUMX tháng tuổi. Nếu chúng tôi không có thông tin thích hợp, chúng tôi có thể lo ngại rằng em bé bây giờ thức dậy nhiều hơn trước.
Biết rằng nguyên nhân của những thay đổi này là quá trình trưởng thành của giấc ngủ của trẻ em có thể làm giảm bớt mối lo lắng do sự thiếu hiểu biết gây ra.