Kế hoạch hóa gia đình là một phần của cuộc sống hiện đại và phụ nữ, với tần suất ngày càng cao, có xu hướng sắp xếp thời gian mang thai. Những điều cần lưu ý khi lên lịch để thụ thai.
Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra hàng tháng khi trứng trưởng thành trong buồng trứng và được giải phóng để đi đến ống dẫn trứng, nơi nó chờ được thụ tinh. Đó là thời điểm rụng trứng, xảy ra gần giữa chu kỳ, luôn trước kỳ kinh 14 ngày. Để tìm hiểu xem một phụ nữ có rụng trứng hay không, nhiệt độ cơ bản là một cách đơn giản và không tốn kém.
Progesterone được tiết ra bởi hoàng thể (là những gì nang trứng trở thành sau khi rụng trứng), trong số những thứ khác, là những gì tạo ra những thay đổi trong nội mạc tử cung cùng với estrogen để cho phép phôi thai làm tổ và hormone này cũng có đặc tính tăng nhiệt độ cơ thể. Đó là lý do tại sao người ta nói rằng chu kỳ có rụng trứng ở phụ nữ là chu kỳ hai pha: giai đoạn trước và sau rụng trứng và đặc điểm để phân biệt chúng là sự thay đổi nhiệt độ.
Hiện nay có những xét nghiệm xác định thời điểm rụng trứng, khi có nhiều cơ hội thụ thai hơn, giúp phát hiện nồng độ LH, một loại hormone luôn có nhưng tăng mức độ và đạt đỉnh điểm là 36 giờ trước khi rụng trứng. Nhưng làm thế nào để chọn thời điểm làm cha mẹ và làm gì sau khi đưa ra quyết định?
“Không có thời điểm lý tưởng nào để làm cha mẹ. Từ quan điểm khoa học, Phụ nữ 25 tuổi luôn là thời điểm có khả năng sinh sản tối đa, nhưng mỗi cặp vợ chồng lại khác nhau. Điều quan trọng nhất là có những việc phải làm khi đưa ra quyết định. Tư vấn tiền thai là tư vấn được thực hiện cụ thể với mục đích đạt được những điều kiện tối ưu cho việc mang thai sau này và giảm thiểu rủi ro khi mang thai cho người mẹ và các yếu tố có thể ảnh hưởng đến thai kỳ. Vì vậy, trước khi bắt đầu tìm kiếm một đứa trẻ, bạn nên trải qua một loạt các cuộc kiểm tra y tế bao gồm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, tiền sử bệnh rubella, bệnh toxoplasma và các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của em bé. Ngoài ra, cần phải thực hiện các xét nghiệm phát hiện nhiễm trùng và một số loại vắc-xin tốt hơn là được tiêm trước khi bắt đầu khám xét. Giờ đây, vắc-xin chống lại HPV, Virus gây u nhú ở người, cũng đã được kết hợp để đánh giá trong cuộc tư vấn. Ngoài ra, việc đánh giá tiền sử bệnh của gia đình và cá nhân là rất cần thiết ”, bác sĩ giải thích. Sergio Pasqualini, giám đốc y tế của Viện y tế Halitus.
Tư vấn tiền thai
Tư vấn tiền thai được tổ chức xung quanh một số trụ cột cơ bản:
- Đặc điểm của các rủi ro riêng lẻ
- Thông tin sức khỏe tổng quát
- Báo cáo cá nhân và cụ thể về các khía cạnh di truyền và dinh dưỡng
- Xác định các hành vi hoặc thói quen có thể gây hại cho thế hệ sau
“Việc tư vấn phụ khoa trước khi mang thai rất quan trọng vì nó cho phép chúng tôi xác định các yếu tố nguy cơ có thể xảy ra và áp dụng các hành vi để giảm thiểu chúng. Và sau đó từ những tuần đầu của thai kỳ, có thể phát hiện những biến đổi bẩm sinh bằng những thủ thuật vô hại cho bệnh nhân và em bé, để theo dõi sự phát triển của thai nhi, nên tư vấn di truyền và siêu âm theo dõi ”, bác sĩ chuyên khoa cho biết.
Trọng lượng
Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, một chế độ ăn uống cân bằng và tìm kiếm cân nặng phù hợp với tình hình không chỉ có ý nghĩa quan tâm đến sức khỏe của mẹ mà còn của cả em bé. Ăn uống đầy đủ trong thời gian này có thể là một thách thức. Vì vậy, điều quan trọng là tất cả mọi thứ mà phụ nữ mang thai ăn phải cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé và cô ấy tiêu thụ thức ăn cần thiết để được khỏe mạnh và cảm thấy dễ chịu. Theo Tiến sĩ Pasqualini, “chúng ta không được quên thực tế rằng mang thai là quá trình hình thành mô quan trọng nhất mà cơ thể phụ nữ trải qua và cơ thể phụ nữ mang thai phải lưu trữ các chất dinh dưỡng và tăng lượng máu và các chất lỏng khác mà nó tạo ra. vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Để đạt được điều này, bước đầu tiên là quan sát chế độ ăn uống hàng ngày. Cần tăng cường tiêu thụ canxi và sắt vì giai đoạn này cơ thể đòi hỏi lượng lớn hơn các nguyên tố này, đồng thời tăng số lượng và chất lượng protein, rất cần thiết cho sự phát triển của mô. Mỗi chế độ ăn uống nên bao gồm protein, carbohydrate, vitamin, chất béo và khoáng chất. Nó cũng có thể cần thiết để bổ sung sắt, vitamin B12 và B6 nhưng chỉ theo khuyến cáo y tế ”.
Có sức khỏe tốt trước khi mang thai cũng quan trọng như việc duy trì sức khỏe tốt trong suốt XNUMX tháng.
Fuente: Cảm nhận và suy nghĩ