Khi em bé không đến

em bé không đến

Khó thụ thai có thể gây ra nhiều căng thẳng cho đối tác của bạn. Và nó là một con roi cắn đuôi của nó. Thời gian mang thai càng lâu thì càng căng thẳng, stress khiến cho việc thụ thai trở nên khó khăn. Đó là điều bình thường để cảm thấy thất vọng, cảm giác tội lỗi, căng thẳng, lo lắng và bất lực khi em bé không đến nơi nhưng chúng tôi cung cấp cho bạn một số mẹo để bạn có thể trải qua quá trình này một cách tốt nhất.

Bao lâu thì có thai?

Sau vài tháng tìm thai mà thấy con chưa về, nhiều cặp vợ chồng sốt ruột. Điều gì đó sẽ xảy ra? Chúng ta sẽ có một vấn đề? Những nỗi sợ hãi và căng thẳng ngày càng lớn dần theo từng tháng.

Trong bài viết của tôi 7 lời khuyên hữu ích nếu bạn muốn mang thai Chúng tôi đã giải thích cho bạn về khả năng mang thai lần đầu tiên. Những cặp đôi may mắn đó là 25%. 85% phụ nữ còn lại có thai quanh năm. Do đó, nó phổ biến hơn chúng ta nghĩ rằng mang thai không đến ngay lập tức.

Sau một năm tìm kiếm, nên đi khám chuyên khoa để xem có vấn đề gì gây khó khăn cho việc thụ thai hay không. Trước thời điểm đó, đừng căng thẳng vì nó là bình thường hơn có vẻ như thai kỳ cần có thời gian để đến. Bạn phải thực tế và cho mình thời gian để mang thai mong muốn.

Căng thẳng rất tiêu cực cho việc thụ thai

Căng thẳng không những không khắc phục được gì mà còn cản trở quá trình mang thai. Đặc biệt đối với những tính cách thích kiểm soát, họ rất khó giữ bình tĩnh. Đó là điều gì đó nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, và muốn ép buộc hoặc thúc đẩy nó sẽ chỉ tạo thêm lo lắng và có thể trì hoãn hoặc thậm chí tránh thai. Tốt nhất chúng ta nên tập trung vào những điều mà chúng ta có thể kiểm soát và gạt bỏ nỗi ám ảnh mang thai sang một bên.

Nói chuyện với những cặp đôi đã trải qua điều tương tự

Có nhiều cặp vợ chồng xung quanh bạn hơn bạn tưởng tượng đã chậm làm cha mẹ. Thông thường đó không phải là điều được thảo luận, trong khi các cặp đôi đã ở lại ngay lập tức thì làm. Đó là lý do tại sao chúng tôi tin rằng có thai chỉ sau khi tìm kiếm chúng.

Hỏi các bậc cha mẹ trong môi trường của bạn đã mất bao lâu. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng nó phổ biến hơn, và vì vậy bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm và bạn sẽ không cảm thấy đơn độc.

lời khuyên không mang thai

Duy trì giao tiếp tốt với đối tác của bạn

Mỗi thành viên trong cặp vợ chồng đều có một loạt cảm xúc gây ra tình trạng khó mang thai. Suy nghĩ tội lỗi của mỗi người có thể gây ra sự ghẻ lạnh, khi cả hai thành viên trong cặp đôi đều có cảm giác giống nhau. Nói về cảm giác của bạn và cách bạn cảm thấy. Bạn phải dựa vào nhau.

Giữ tư duy tích cực

Những suy nghĩ liên quan đến cảm xúc tiêu cực có thể đưa chúng ta vào một hố sâu. Suy nghĩ tích cực và tương đối hóa các tình huống sẽ cho phép chúng ta có khả năng tiếp thu tốt hơn để chờ đợi và đối mặt với quá trình này một cách lạc quan.

Đừng tập trung cuộc sống của bạn vào việc sinh con

Ám ảnh là không tốt, nói đúng hơn là ngược lại. Đừng đòi hỏi quá nhiều ở bản thân, hãy tận hưởng những điều nhỏ nhặt mang lại cho bạn niềm vui, rằng những mối quan hệ không phải là một phương pháp đơn giản để kiếm một đứa trẻ. Tận hưởng, lập kế hoạch, tìm kiếm mục tiêu và tiếp tục cuộc sống của bạn. Giữ tâm trí của bạn bận rộn và đặt tìm kiếm trong nền.

Tìm hiểu về các lựa chọn thay thế

Nếu sau một thời gian, bác sĩ chuyên khoa nhận thấy có vấn đề nào đó đối với thai kỳ mà bạn báo cáo tốt các lựa chọn thay thế. Hỏi anh ấy tất cả các câu hỏi bạn có về nó và các tùy chọn khác nhau. Có thông tin khiến chúng tôi cảm thấy kiểm soát được tình hình.

Tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý

Nếu bạn không thể kiểm soát mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn, một nhà tâm lý học có thể dạy bạn các kỹ thuật và công cụ để giữ chúng ở trạng thái ổn định và cân bằng cảm xúc của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn xác định những cảm xúc của mình liên quan đến việc em bé không đến và quản lý chúng.

Bởi vì hãy nhớ rằng ... mang thai không đến khi chúng ta muốn, nó sẽ đến khi nó phải làm.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.