Nếu ngày hôm qua chúng tôi đã nói với bạn những quy tắc để tổ chức lễ Giáng sinh theo những gì cộng đồng tự trị, hôm nay chúng tôi muốn cung cấp cho bạn một số mẹo và lời khuyên an toàn cho những buổi gặp gỡ bạn bè, người thân và họ hàng. Nhưng điều tuyệt vời nhất là bạn chăm sóc cho chính mình, và như vậy bạn sẽ chăm sóc cho người khác.
Hướng dẫn nhỏ này sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm cho bạn bè và gia đình. Nhưng trên tất cả, hãy sử dụng ý thức chung, chỉ đi du lịch nếu điều đó là cần thiết và tiếp tục các hướng dẫn, giữ khoảng cách an toàn, đeo khẩu trang và rửa tay, và của con bạn thường xuyên.
Khuyến nghị trước Giáng sinh
Mặc dù chúng tôi không muốn nói điều đó, họp mặt gia đình đang trở thành một trong những nguồn lây lan quan trọng nhất của COVID-19. Ở nhà, chúng ta cảm thấy an toàn và đôi khi, chúng ta nới lỏng các biện pháp và biện pháp phòng ngừa mà chúng ta có khi ra ngoài. Tránh ôm và hôn, thậm chí từ phía sau, và thường xuyên rửa tay của bạn và của bạn bằng xà phòng và nước trong ít nhất 45 giây.
Chắc chắn bạn đã biết mình sẽ tham gia với ai, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên Trong những ngày trước đó, hãy tránh những trường hợp rủi ro. Theo nghĩa này, hãy tránh đám đông khi đi ra ngoài mua quà và gửi chúng qua đường chuyển phát nhanh nếu bạn không sống với những người mà họ được giải quyết.
Một khuyến nghị an toàn khác, cho dù cho Giáng sinh hay cho bất kỳ mùa nào, là tăng cường hệ thống miễn dịch với thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là với những thực phẩm có chứa vitamin D. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp giảm nhiễm trùng COVID-19, sự tiến triển của bệnh và cải thiện khả năng hồi phục.
Một số mẹo an toàn tại bàn ăn
Nếu bạn định ăn trưa hoặc ăn tối ở nhà, thì có thể có tối đa 10 hoặc 6 người, và bao gồm cả trẻ em, tùy thuộc vào cộng đồng nào. Ngoài ra, có hai nhóm gia đình khác nhau. Rủi ro là trẻ vị thành niên có có 10 thực khách từ hai nhóm gia đìnhCó, nếu họ là sáu người từ sáu nhóm khác nhau. Điều quan trọng nhất là không để lẫn lộn các bong bóng cùng tồn tại khác nhau.
Cố gắng giữ phòng thông thoáng, trước và trong lễ kỷ niệm và khoảng cách lớn nhất có thể giữa thực khách, đặc biệt là với ông bà, và những người dễ bị tổn thương nhất. Tốt nhất bạn nên tụ tập ở những không gian thoáng đãng, hiên, vườn hoặc hiên nhà, nếu có thể.
Như chúng tôi đã nhận xét tại thời điểm có mặt tại bàn bạn không cần phải chia sẻ các món ăn, Năm nay, chúng tôi quên mất món khai vị ở trung tâm, và chúng tôi không phải nhúng ngón tay hay dao kéo vào đĩa chung. Một trong những khuyến nghị an toàn là đừng lạch cạch kính, các cạnh có khả năng bị ô nhiễm. Nếu bạn có thể sử dụng khăn trải bàn, dao kéo và đĩa dùng một lần sẽ tốt hơn nhiều.
Làm gì trong cuộc họp
Thời gian, số lượng người và khoảng cách là những yếu tố cần thiết khi bắt được coronavirus. Các cuộc họp kéo dài sẽ rủi ro hơn các cuộc họp ngắn hơn. Người ta nói rằng rủi ro lớn nhất là trong các cuộc họp kéo dài hơn 2 giờ. Do đó, hãy thử không kéo dài buổi tối nhiều hơn mức cần thiết. Cuối cùng, bạn phải ra khỏi nhà, một lần nữa tôn trọng các khoảng cách an toàn.
Bạn chỉ có thể bỏ mặt nạ để ăn và uống. Giáng sinh năm nay không selfie, chụp ảnh nhóm cũng đeo mặt nạ. Ca hát, la hét hoặc nói lớn hoàn toàn không được khuyến khích. nhưng nếu nó được thực hiện tất cả với mặt nạ trên. Các cuộc nói chuyện nên bằng giọng nhỏ và sau bữa tối phải đeo khẩu trang và đeo đầy đủ, vì bình xịt là hình thức lây truyền chính. Vì vậy, hãy nhớ rằng việc sử dụng khẩu trang không được khuyến khích cho trẻ em dưới 5 tuổi.
Với những mẹo an toàn này, chúng tôi dự định sẽ giúp các cuộc gặp gỡ an toàn hơn, nhưng đừng mất cảnh giác. Và hãy nhớ, đMón quà tốt nhất bạn có thể tặng là chăm sóc bản thân và chăm sóc những người bạn yêu thương.