Mặc dù trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ, thật buồn cười làm sao họ khó đi vào giấc ngủ. Khi chúng còn là những đứa trẻ sơ sinh thì điều đó tương đối dễ dàng, vì chúng còn quá nhỏ, sức lực của chúng không cho phép chúng làm nhiều việc ngoài việc ăn và ngủ. Tuy nhiên, khi được một tháng tuổi, trẻ có thêm một chút sức mạnh, trẻ phát hiện ra cuộc sống thú vị và bắt đầu khó ngủ.
Trong vòng tay của mẹ thật tốt, đó là nơi trẻ sơ sinh một tháng tuổi dễ đi vào giấc ngủ nhất. Vấn đề xảy ra khi người khác phải đưa con đi ngủ hoặc nếu người mẹ phải để con trong nôi. Các vấn đề được giải quyết theo thời gian và điều đó chỉ đòi hỏi một số kiên nhẫn. Để giúp bạn đưa trẻ 1 tháng tuổi vào giấc ngủ ngon, chúng tôi xin để lại cho bạn những lời khuyên sau đây.
đặt một đứa trẻ 1 tháng tuổi vào giấc ngủ
Bạn càng sớm cho bé quen với thói quen ngủ, thì cả hai bạn sẽ sớm tận hưởng được sự nghỉ ngơi cần thiết, đặc biệt là bản thân. Các thói quen là chìa khóa, đầu tiên là vì cơ thể của trẻ đã quen với lịch trình và là cơ quan gửi tín hiệu vào đúng thời điểm. Mặt khác, thói quen giúp trẻ em cảm thấy an tâm, bởi vì bằng cách đó chúng biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo và không bị căng thẳng bởi sự không chắc chắn.
Do đó, hãy bắt đầu tạo thói quen ngủ cùng bé. Rất có thể sẽ mất nhiều thời gian để nhận thấy tiến bộ, nhưng chắc chắn một lúc nào đó bạn sẽ thích thú với công sức. Bạn bé sẽ ngủ ngon hơn, dễ dàng hơn và điều này sẽ kéo dài trong suốt các giai đoạn của thời thơ ấu, trong đó nhu cầu của bé thay đổi. Một thói quen ngủ bao gồm các bước sau.
- Trong thói quen ban đêm bạn bắt đầu với tắm thư giãn.
- Sau đó là thời gian để ăn và trong trường hợp của một em bé một tháng tuổi, sẽ luôn luôn là thời gian để bú trước khi đi ngủ. Trước khi cho trẻ ngủ, bạn nên để trẻ nằm ngang một lúc trên ngực bạn, bằng cách này bạn sẽ tránh được đầy hơi và tiêu hóa kém khiến trẻ không được nghỉ ngơi. Với chuyển động đó, bạn đã chuẩn bị cho anh ấy ngủ.
- một số bài hát thư giãn. Nếu bạn không biết các bài hát thiếu nhi, không có gì xảy ra, bạn sẽ ghi nhớ chúng bằng lực liên tục. Bất kỳ bài hát nào bạn biết sẽ giúp bạn đưa trẻ 1 tháng tuổi vào giấc ngủ. Bạn chỉ cần điều chỉnh nhịp điệu và cường độ, hát thật nhẹ nhàng, chậm rãi và kèm theo bài hát những động tác giúp bé thoải mái.
Trong vòng tay hay trong nôi?
Trước khi trả lời câu hỏi đó, bạn cần nhớ rằng việc để trẻ khóc có vô số hậu quả tiêu cực đối với sự phát triển của trẻ. Những giả thuyết về việc đứa trẻ sử dụng tiếng khóc để thao túng cha mẹ, đã lỗi thời và không được khuyến khích bởi nhiều nghiên cứu được thực hiện gần đây. Nếu con bạn khóc, đó là bởi vì nó cần bạn, không cần nhiều hơn thế.
Và bây giờ, câu trả lời cho câu hỏi này là tùy thuộc vào từng thời điểm. Đó là, nếu con bạn cho phép bạn đặt con ngủ trong nôi, trong khi bạn lắc lư và hát cho con nghe một bài hát, tận dụng lợi thế của nó vì nó không phải là rất bình thường. Tất nhiên, miễn là điều này không liên quan đến việc để em bé khóc. Trong hầu hết các trường hợp, điều mà trẻ 1 tháng tuổi muốn là vòng tay, cảm giác an toàn khi ở bên bố hoặc mẹ và được ở gần hai người quan trọng nhất vào thời điểm đó.
Nó có thể không dễ dàng, đặc biệt là trong những thời điểm thay đổi khi bé thức nhiều hơn, ít muốn ngủ hơn và nhiều hơn để chơi. Nhưng không nghi ngờ gì nữa, mỗi giai đoạn của một em bé đều đặc biệt, khác biệt và đáng để sống chậm lại. Em bé của bạn sẽ luôn cần bạn, nhưng còn một tháng nữa, điều duy nhất có thể khiến bạn cảm thấy an toàn, thoải mái, được bảo vệ và hạnh phúcNó đang ở trong vòng tay của mẹ. Ngay cả khi nó mệt mỏi, hãy tận hưởng nó vì thời gian trôi nhanh một cách vô vọng.