Cách tránh rạn da khi mang thai

Tránh rạn da khi mang thai

Rạn da là một trong những hậu quả của quá trình mang thai mà thực tế, hầu hết chị em đều mắc phải và lưu giữ lại sau khi sinh con. Những vết này xuất hiện do hậu quả của việc tăng cân, do đó, các sợi của da bị đứt gãy và mất tính đàn hồi. Để tránh chúng, điều rất quan trọng là làm theo một số mẹo như những mẹo bạn sẽ tìm thấy dưới đây.

Tuy nhiên, một điều rất quan trọng cần lưu ý là nếu không có sự kiên trì thì bạn sẽ không thể thu được kết quả như mong muốn. Bởi vì chức năng của mỹ phẩm phần lớn phụ thuộc vào tính liên tục của chúng trong quá trình sử dụng. Bất kể số lượng và chất lượng của sản phẩm, nếu bạn không liên tục, bạn sẽ không thể đánh giá cao kết quả trên da của bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn tuân thủ những thói quen này hàng ngày và bạn có thể tránh bị rạn da khi mang thai.

Mẹo tránh rạn da khi mang thai

Chế độ ăn uống trong thai kỳ

Tránh sự xuất hiện của vết rạn da trong thai kỳ, nó có thể rất phức tạp, vì trong hầu hết các trường hợp, chúng xuất hiện. Điều này là bởi vì da căng quá mức khiến da bị vỡ Và những vết rách nhỏ đó chính là thứ hình thành nên những vết rạn trên da được gọi là vết rạn da. Chúng có thể ít nhiều có thể nhìn thấy được và điều duy nhất bạn có thể làm để tránh chúng là thực hiện một số biện pháp phòng ngừa trong suốt thai kỳ của mình.

Dưỡng ẩm cho da rất tốt

Kem chống rạn da rất hữu ích nên tránh trong những giai đoạn thay đổi thể chất này. Bây giờ thì đúng là vậy Điều cần thiết là bạn phải tìm kiếm một sản phẩm dành riêng cho phụ nữ mang thai. Vì các sản phẩm loại này có chứa các chất có thể rất nguy hiểm trong thai kỳ, chẳng hạn như caffeine. Chọn một sản phẩm thích hợp cho tình trạng của bạn và tuân theo các khuyến nghị của nhà sản xuất để sử dụng.

Bạn có thể bổ sung cho việc sử dụng kem chống rạn da bằng kem dưỡng ẩm. Một sản phẩm mà bạn có thể sử dụng liên tục và giúp bạn giữ nước cho làn da của mình. Tuy nhiên, bất kỳ loại kem dưỡng ẩm toàn thân nào cũng sẽ phù hợp những loại có độ sệt sệt như kem thì tốt hơn. Thường xuyên thoa kem lên vùng bụng, đùi và ngực.

Uống nhiều nước

Dưỡng ẩm từ bên trong là chìa khóa để tránh các vấn đề về da. Mặc dù mỹ phẩm rất quan trọng vì chúng được thoa ngoài da, nhưng chính sự chăm sóc từ bên trong lại ngăn chặn quá trình lão hóa sớm của da. Nước rất cần thiết, vì vậy bạn phải uống ít nhất một lít rưỡi nước mỗi ngày. Bạn cũng nên tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả để cung cấp chất lỏng và chất chống oxy hóa ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào da.

Luôn hoạt động

Tập thể dục khi mang thai

Tập thể dục sẽ giúp bạn duy trì sự săn chắc của cơ và do đó tránh được các vết rách vi mô trong các sợi da. Ngoài ra, tập thể dục thể thao khi mang thai là rất quan trọng, cơ thể của bạn sẽ được chuẩn bị tốt hơn cho việc sinh con, bạn sẽ tránh được việc tăng thêm cân và quá trình phục hồi sau khi mang thai sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều. Hãy đi bộ mỗi ngày, ít nhất 30 phút, mặc dù thời gian tập thể dục càng nhiều càng tốt.

Bảo vệ bạn khỏi tia nắng mặt trời

Khi mang thai, quá trình sản xuất melanin trên da sẽ thay đổi. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra sự xuất hiện của các đốm trên da, được gọi là nám. Cũng như thay đổi màu sắc của da ở nơi xảy ra các vết rách vi mô và các vết rạn da. Đúng da sẫm màu và thay đổi màu sắc, rất khó để loại bỏ chúng ngay cả với các phương pháp điều trị trong cabin. Bảo vệ da bằng chỉ số chống nắng, tránh ra ngoài vào những giờ có bức xạ cao nhất và sử dụng mũ, kính và các phụ kiện để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào da.

Những thói quen lành mạnh là điều cần thiết trong thai kỳ, vì bạn không chỉ ưu ái con mình mà còn bảo vệ sức khỏe của chính mình trong giai đoạn có nhiều thay đổi. Nếu bạn cũng muốn tránh các dấu hiệu như rạn da, bạn phải thường xuyên dưỡng ẩm bên ngoài và thoa các loại mỹ phẩm cụ thể trong thời kỳ mang thai. Để có kết quả tốt nhất, hãy tiếp tục điều trị trong nhiều tháng sau khi sinh.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.