Khiêu vũ như một liệu pháp cho trẻ em: thực hành nó như thế nào và khi nào

Liệu pháp khiêu vũ cho trẻ em

Chúng ta là cơ thể, tâm trí và tinh thần. Chúng ta được sinh ra và sống nhờ cơ thể của mình và chuyển động là yếu tố quan trọng trong hành trình hàng ngày của chúng ta. Đó là lý do tại sao điều quan trọng đối với trẻ em là hoạt động thể chất và vận động. Các khiêu vũ như một liệu pháp cho trẻ em nó rất được khuyến khích. Làm thế nào và khi nào để thực hành nó Đó là một vấn đề dễ giải quyết nếu bạn muốn khám phá những lợi ích của hoạt động này.

Cả khiêu vũ và múa ba lê đều là những hoạt động được khuyến khích cho trẻ em, cho dù được thực hiện một cách tự phát hay thông qua các lớp học theo lịch trình. Khiêu vũ giải phóng năng lượng và cảm xúc, thúc đẩy sự thể hiện và sáng tạo đồng thời thúc đẩy sự phối hợp.

Khi khiêu vũ là liệu pháp

Khiêu vũ và khiêu vũ là những hoạt động rất thú vị cần cân nhắc nếu bạn muốn con trai hoặc con gái của mình tham gia một số hoạt động thể chất. Không phải lúc nào trẻ em cũng thích thú đội thể thao hoặc các môn thể thao truyền thống hơn nhưng trong khiêu vũ, họ tìm thấy một hoạt động cho phép họ kết nối với chính mình, theo nhịp điệu của âm nhạc và thể hiện bản thân. Không có giới hạn khi nói đến Học cách nhẩy, chỉ muốn buông bỏ thân thể.

Bạn có thể nghĩ đến các lớp học khiêu vũ theo lịch trình, từ từ hip hop đến flamenco, jazz, salsa hoặc bất kỳ nhịp điệu nào khác. Có nhiều nơi dạy vũ đạo mà không có kinh nghiệm trước đó và với ý tưởng duy nhất là gây ra sự vui nhộn và chuyển động. Nếu những gì bạn đang tìm kiếm là một thứ gì đó trang trọng hơn, thì múa ba lê là một hoạt động phổ biến nhưng cũng là một môn thể thao đòi hỏi sự khắt khe và luyện tập rất nhiều. Dù thế nào đi nữa, khiêu vũ như một liệu pháp cho trẻ em nó sẽ hoàn thành chức năng mà chúng tôi nói trong bài đăng này.

Liệu pháp khiêu vũ cho trẻ em

• Khiêu vũ kích thích tuần hoàn máu và hệ hô hấp.
• Khiêu vũ giúp loại bỏ chất béo và chống béo phì và cholesterol.
• Khiêu vũ giúp sửa các tư thế xấu và có được sự đàn hồi.
• Khiêu vũ được chỉ định để rèn luyện khả năng phối hợp, sự nhanh nhẹn của các chuyển động và khả năng giữ thăng bằng.
• Giúp phát triển cơ bắp và rèn luyện cột sống.
• Nó cũng thúc đẩy sự phát triển các kỹ năng vận động, sự nhanh nhẹn và phối hợp các động tác.
• Khiêu vũ cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phản xạ.
• Trong trường hợp múa ba lê, nó cũng được chỉ định trong các trường hợp có vấn đề về bàn chân bẹt vì tư thế cong cho phép khắc phục vấn đề rất thường xuyên này.
• Đây là một kỹ thuật tốt để chống béo phì ở trẻ em và cholesterol.
• Nó thuận lợi cho sự phát triển của biểu hiện cơ thể, thính giác và trí nhớ.

Sức mạnh của liệu pháp khiêu vũ

Trong khi có nhiều cách để cơ thể chuyển động và nhiều phong cách khiêu vũ, liệu pháp khiêu vũ Nó có lẽ là một trong những hoạt động được khuyến khích nhất khi nói đến khiêu vũ. Các liệu pháp khiêu vũ như một liệu pháp cho trẻ em Đó là một thành công lớn bởi vì nó là một bài tập kết hợp giữa thể chất với cảm xúc. Làm thế nào và khi nào để thực hành điệu nhảy này? Chỉ cần tham gia một hiệp hội hoặc trường học liệu pháp khiêu vũ là đủ để bắt đầu trong liệu pháp tâm lý sử dụng khiêu vũ và chuyển động như một quá trình để thúc đẩy sự hòa nhập về cảm xúc, thể chất, xã hội và nhận thức.

sự phát triển sáng tạo của trẻ em
Bài viết liên quan:
Lịch sử suy ngẫm dành cho trẻ em vào Ngày nghệ thuật thế giới

Liệu pháp khiêu vũ phù hợp với mọi đối tượng, kể cả trẻ em, vì nó không tìm cách phát triển một kỹ thuật mà tận dụng những lợi ích của vận động để ưu ái cho một số quá trình nhất định. Có lẽ đó là cách diễn đạt tốt nhất về khiêu vũ như một liệu pháp cho trẻ em vì nó là một thay đổi sáng tạo bao gồm và giải quyết các khía cạnh khác nhau của con người.

Những lợi ích tuyệt vời của liệu pháp khiêu vũ là:

• tăng cường nhận thức về cơ thể.
• phát triển khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng.
• cộng tác với việc quản lý cảm xúc và kiểm soát xung động.
• ủng hộ xã hội hóa và hội nhập.
• giúp thư giãn.
• cải thiện nhịp thở.
• giúp xây dựng lòng tự tin và sự tự tin.
• Giảm mức độ lo lắng và cải thiện sự chú ý
• Cải thiện kỹ năng thể chất và sức khỏe
• Gây ra sự gia tăng endorphin để đạt được sức khỏe chung tốt hơn.

Bạn thấy rằng khiêu vũ như một liệu pháp cho trẻ em Nó là một sự thay thế tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm sự phát triển toàn diện của trẻ em. Hãy ghi nhớ nó.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.