Một vài ngày trước, tôi đã nói với bạn về 'Những điều cần lưu ý nếu bạn đang đi du lịch và mang thai', và đó là bây giờ với những ngày nắng nóng và với những ngày nghỉ gần kề, nhiều người nghĩ rằng họ có thể đi đâu để ngắt kết nối và tận hưởng một vài ngày nghỉ ngơi là điều bình thường. Nhưng, đôi khi các kỳ nghỉ liên quan đến việc đi du lịch nước ngoài, và trong trường hợp này, một phụ nữ mang thai nên lưu ý một số điều.
Nếu bạn muốn đi du lịch nước ngoài khi đang mang thai, có một số điều bạn sẽ cần lưu ý. Tuy nhiên, Có nhiều kế hoạch du lịch mà bạn có thể điều chỉnh để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn khi mang thai. Nếu bạn không biết những điều cần lưu ý, thì hãy đọc tiếp vì có một số yếu tố chính mà bạn cần lưu ý nếu bạn muốn đi du lịch nước ngoài.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Điều đầu tiên bạn nên làm nếu bạn muốn đi du lịch nước ngoài là nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem bạn có cần chăm sóc trước khi sinh hoặc bất kỳ tiêm chủng bổ sung nào không. Nhiều quốc gia yêu cầu tiêm chủng và các biện pháp phòng ngừa nhất định và bạn có thể không nhận thức được điều này và bác sĩ sẽ cần thông báo cho bạn. Trong một số trường hợp, bạn thậm chí có thể phải tìm một điểm đến khác.
Nếu có những cách mà bạn có thể đi du lịch và bạn có thể an toàn và khỏe mạnh mọi lúc, thì bác sĩ sẽ không có nhiều trở ngại đối với bạn. Nhưng khi nói chuyện với anh ấy, bạn nên hoàn toàn trung thực và cụ thể về ngày tháng và địa điểm bạn định đến trong chuyến đi của mình.
Sân bay và bến cảng
Thông thường, để tổ chức một chuyến đi, bạn phải đi máy bay hoặc thuyền và nếu bạn đang mang thai, bạn sẽ cần thêm thời gian hoặc thậm chí giúp đỡ để đến chỗ ngồi hoặc nơi bạn đi du lịch. Trong trường hợp ở sân bay, bạn thường không cần phải suy nghĩ thêm về bất cứ điều gì để có thể đi du lịch, Chỉ cần nói chuyện với đại diện của hãng hàng không và nếu bạn cần bất kỳ trợ giúp nào để đi lại hoặc vì bất kỳ khía cạnh nào, khi bạn đến nơi, họ sẽ cung cấp cho bạn sự trợ giúp cần thiết.
Trong trường hợp tại các cảng hoặc du lịch trên biển, họ có ưu tiên lên máy bay cho phụ nữ mang thai, vì vậy trước khi đi du lịch bạn cần thông báo về tình hình của mình. Nếu bạn đi du lịch theo cặp vợ chồng, bạn sẽ phải chuẩn bị sẵn sàng phòng trường hợp phải tạm xa nhau trong trường hợp tập trận, nếu bạn đi cùng trẻ em, trẻ em sẽ ở bên cạnh bạn.
Bạn nên nhớ rằng nếu muốn mang theo máy hút sữa, bạn phải lấy máy ra khỏi hành lý để kiểm soát an ninh. Thông thường, tất cả các sân bay và bến cảng ở Tây Âu và Bắc Mỹ đều cung cấp đủ không gian cho phụ nữ cho con bú, thay tã hoặc cho các nhu cầu khác liên quan đến mang thai và nuôi con. Bạn cũng cần phải thông báo cho mình về các điều kiện và ưu tiên của quốc gia mà bạn sắp đi du lịch cùng phụ nữ mang thai.
Đi máy bay khi mang thai
Nếu bạn đi du lịch nước ngoài bằng máy bay, chuyến đi có thể kéo dài nhiều nhất là vài giờ. Di chuyển bằng máy bay có thể có hại cho một số người có vấn đề về huyết áp, các vấn đề về tim hoặc các tình trạng khác, cho dù mãn tính hay tạm thời. Do đó, bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn lịch trình để bạn có thể đi máy bay hay không. Mặc dù điều bình thường là hầu hết phụ nữ mang thai có thể đi du lịch trong ba tháng đầu của thai kỳ mà không gặp vấn đề gì, nhưng đó là vào giai đoạn cuối của thai kỳ khi việc di chuyển bằng máy bay có thể phức tạp hơn.
Nếu bạn dự định đi du lịch bằng máy bay trong giai đoạn cuối của thai kỳ, điều quan trọng là phải cân nhắc đặt chỗ ngồi cho phép bạn có đủ không gian và sự thoải mái.d. Như khi lên máy bay ưu tiên, bạn cũng có thể được phép rời máy bay trước những hành khách khác, Bạn sẽ chỉ phải hỏi tiếp viên hàng không nếu có thể, bạn sẽ tiết kiệm được hàng đợi cho mình, điều này có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ.
Hãy nhớ rằng phụ nữ mang thai trên ba tháng nên tránh đặt ghế ở hàng ghế thoát hiểm vì những người ngồi ở những ghế này phải cố gắng thể lực rất nhiều trong trường hợp khẩn cấp, vì họ phải giúp cửa thoát hiểm trong quá trình sơ tán.
Đi du lịch bằng thuyền ở nước ngoài mang thai
Một chuyến du ngoạn bằng thuyền ở nước ngoài thường khá dài, và đó là lý do tại sao khi mang thai những chuyến đi biển có thể gây ra một số khó khăn mà bạn cần biết. Trong một số trường hợp đặc biệt, một công ty du lịch có thể ngăn bạn đặt chỗ với họ trong trường hợp bạn không tuân theo một số điều kiện như tiêm phòng. hoặc việc mang thai của bạn có rủi ro hoặc bạn có vấn đề về sức khỏe.
Ngay cả khi bạn đã lên máy bay, bạn cũng cần lưu ý một số điều. Khi mang thai, bạn có thể bị say sóng nhiều hơn mức cần thiết, ngay cả khi bạn chưa từng bị say sóng trước đó. Để giảm nguy cơ bị say sóng vì say sóng, tốt nhất bạn nên đặt trước một cabin bên trong càng gần tâm thuyền càng tốt. Đây là nơi ổn định nhất trên toàn bộ con thuyền. Mặc dù hầu hết các tàu du lịch thường mang theo thuốc chống say tàu, nhưng bạn nên kiểm tra nhãn mác trước khi sử dụng vì chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé.
Nếu bạn gặp vấn đề về khả năng vận động liên quan đến giai đoạn mang thai nặng, bạn có thể cân nhắc khả năng tìm kiếm một chuyến du thuyền không có rào cản và có thể tiếp cận với tất cả những người cũng có các loại vấn đề di chuyển khác, dù là tạm thời hay vĩnh viễn.
Trong trường hợp du ngoạn trên tàu du lịch, bạn nên lưu ý xem chúng có thực sự lý tưởng cho bạn hay không, vì phần lớn liên quan đến việc đi bộ nhiều, nóng nực, xếp hàng ... đó là một thử thách thể chất có thể không thuận tiện. để bạn làm trong trạng thái hiện tại của bạn. Trước khi bắt đầu chuyến du ngoạn, bạn nên nói chuyện với người đại diện và xác nhận rằng chuyến du ngoạn phù hợp với bạn.