Nếu bạn là một người mẹ, chắc chắn trong nhiều trường hợp (không phải nói mỗi ngày), bạn đã phàn nàn về việc không có thời gian cho chính mình. Khi bọn trẻ đến nơi, thời gian cá nhân không chiếm chỗ ngồi sau, nó biến mất khỏi máy bay theo đúng nghĩa đen. Mẹ nào có thời gian nằm một lúc để nghỉ ngơi, đọc sách trước khi ngủ, ra ngoài chơi thể thao?
Không có thời gian cá nhân ảnh hưởng đến cảm xúc của nhiều bà mẹ, những người phải chịu đựng sự mất mát về bản sắc cá nhân, ít nhất là trong những năm đầu đời của trẻ. Thời gian trôi qua mỗi ngày giữa tã lót, lời ru và tất cả sự chăm sóc mà trẻ em yêu cầu. Nếu thời gian cá nhân thiếu hụt, thời gian giải trí chắc chắn không tồn tại.
Cảm giác tương tự này được chia sẻ bởi các bà mẹ trên khắp thế giới, thậm chí một thuật ngữ đã được tạo ra để định nghĩa nó một cách hoàn hảo. MONPET, là viết tắt của MOther không có thời gian cá nhân, được dịch sang tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là "người mẹ không có thời gian riêng."
Mẹ không có thời gian cá nhân
Hiện nay, rất ít phụ nữ dành toàn bộ tâm sức cho việc chăm sóc con cái và tổ ấm. Ngày nay, phụ nữ có mục tiêu công việc, có tham vọng cá nhân, muốn ra ngoài và ngắm nhìn thế giới, nói tóm lại, phụ nữ muốn sống ngoài bốn bức tường của ngôi nhà. Vì lý do này, nhiều phụ nữ trở lại làm việc sau khi nghỉ ốm vì thai sản.
Nhưng có thời gian để làm việc bên ngoài gia đình, cũng điều hành nhà và trách nhiệm chăm sóc và nuôi dạy con cái, có nghĩa là trong hầu hết các trường hợp, bạn phải từ bỏ thời gian cá nhân. Bởi vì nếu bạn muốn có một phút cho riêng mình, bạn phải để thứ khác sang một bên, và điều đó thực tế là không thể.
Mặc dù nam giới ngày càng tham gia nhiều hơn vào công việc chăm sóc trẻ em và công việc gia đình, nhưng sự thật là trong hầu hết các trường hợp không chịu trách nhiệm chính cho những nhiệm vụ này. Và nó không phải là một câu hỏi đơn giản về machismo, nó là một vấn đề sâu sắc hơn nhiều dựa trên giáo dục.
Để chinh phục thời gian cá nhân
Rất phổ biến ở phụ nữ có cảm giác rằng họ phải có trách nhiệm với tổ ấm. Cảm giác rằng nếu bạn không chăm sóc bản thân, mọi thứ sẽ không được hoàn thành. Và điều này chỉ gây ra người phụ nữ đang gánh nặng với công việc và trách nhiệm. Nhưng tìm kiếm khoảng thời gian đó và chinh phục không gian riêng là nhiệm vụ cá nhân mà bà mẹ nào cũng phải nỗ lực.
Ủy quyền là chủ chốt, ủy quyền trong việc chăm sóc trẻ em, công việc gia đình, nấu ăn, làm việc và tất cả các lĩnh vực phi cá nhân. Cần phải ủy thác để có thể giải phóng túi trách nhiệm của bạn, đây là cách duy nhất để cào mỗi ngày trong vài phút và biến nó thành thời gian cá nhân của bạn.
Nhiều phụ nữ cảm thấy ghen tị nhất định khi nhìn thấy người bạn đời của mình nằm xem tivi, thậm chí họ còn đi xa đến mức cảm thấy tức giận khi anh ta thấy rằng anh ta có thời gian rảnh, khi họ thậm chí không có thời gian để tắm. Đây là một vấn đề đơn giản của việc tìm kiếm thời điểm, đàn ông có khả năng tìm thấy những khoảnh khắc rảnh rỗi một cách dễ dàng. Đối với họ, ngôi nhà luôn hoàn hảo, thức ăn có thể chờ đợi và con cái có thể chơi thêm một lúc nữa.
Họ có khả năng thoát khỏi căng thẳng và không phải chịu đựng mọi thứ không cập nhật, Tất cả đều hoàn hảo. Vì vậy, phụ nữ trừng phạt hành vi như vậy, nhưng đó không phải là cách.
Tìm kiếm và tìm thời gian rảnh của bạn
Đây là một nhiệm vụ cá nhân, mọi phụ nữ phải tìm thời gian riêng tư của mình. Tổ chức, lập kế hoạch, ủy quyền và quên đi sự hoàn hảo. Tìm thời gian cho bản thân mỗi ngày, cào vài phút trên đồng hồ để đi tắm, một khoảng thời gian để không làm gì cả. Nhưng có, khi bạn tìm thấy nó, đừng cảm thấy tội lỗi khi nghĩ về mọi thứ bạn có thể làm.
Bạn xứng đáng có một chút thời gian cho chính mình làm những gì bạn muốn hoặc không làm gì. Cơ thể của bạn, sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn phụ thuộc vào nó và ngoài ra, bạn sẽ có thể sống làm mẹ hạnh phúc.