Bạn có biết những thói quen lành mạnh mà bạn nên tuân theo trong 2 năm đầu tiên của bé là gì không? Không nghi ngờ gì nữa, bằng cách tự hỏi bản thân câu hỏi này, bạn đã có ý tưởng về câu trả lời. Nhưng tất nhiên, bạn nên ghi nhớ chúng trong trường hợp con bạn vẫn còn là một đứa trẻ sơ sinh hoặc có thể sắp chào đời.
Bằng cách này, bạn sẽ luôn biết những thói quen mà bạn phải tuân theo để tạo ra những thói quen tuyệt vời. Vì như bạn cũng biết, những năm đầu đời của bé là quan trọng nhất về sự phát triển cả bên trong lẫn bên ngoài. Vì vậy, chúng ta sẽ thấy rằng họ luôn có những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống của họ.
Ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng trong 2 năm đầu tiên của bé
Bác sĩ nhi khoa sẽ là người cho chúng ta những lời khuyên tốt nhất cho 2 năm đầu đời của bé. Nhưng khi nó hơi tách ra khỏi sữa mẹ và bắt đầu ăn thức ăn đặc, bạn luôn phải duy trì một nền tảng khỏe mạnh để sự phát triển của những đứa trẻ nhỏ của chúng ta được thực hiện một cách dễ dàng hơn từ khi còn rất nhỏ. Đúng là chúng ta phải luôn lắng nghe tín hiệu của những đứa con bé bỏng của mình, bởi vì chúng sẽ đòi thức ăn từ chúng kể từ khi chúng được sinh ra.
Một thời gian sau, chúng ta sẽ thiết lập lịch trình để cơ thể quen dần và cũng như vậy, chúng ta sẽ lên kế hoạch thực đơn hoàn toàn cân bằng để nó chứa tất cả các vitamin và khoáng chất mà cơ thể bé nhỏ của bạn cần. Khi bắt đầu cho ăn thức ăn đặc, chúng ta phải thay đổi mùi vị và màu sắc, để họ thu hút sự chú ý của bạn. Đôi khi chúng rất khó để chúng thích, do đó, chúng ta phải xen kẽ thức ăn cho đến khi chúng lấy được.
Tuân theo lịch ngủ
Ngay từ đầu, ước mơ là điều quan trọng nhất trong cuộc đời họ. Ngủ yên và đủ giờ được cho là có liên quan đến sức khỏe tâm thần tốt hơn. Điều gì đó dường như đúng với cả trẻ em và người lớn. Do đó, nó không phải là quá nhiều, khi nó phát triển, một số lịch trình cũng được thiết lập để ngủ mỗi đêm hoặc chợp mắt. Một cái gì đó mà gần như phải được đáp ứng cho bức thư. Bạn nên đặt cược vào một căn phòng ấm áp và yên tĩnh, nơi bạn có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Tắm trước khi ngủ, thư giãn
Nếu có một khoảnh khắc không thể bỏ lỡ, đó chính là phòng tắm. Bởi vì nó là một trong những thói quen cơ bản hàng ngày và hơn thế nữa, đối với những đứa trẻ nhỏ. Một thói quen phải giải trí và thư giãn một cách bình đẳng. Vì vậy, nó được khuyến khích rằng nó được thực hiện ngay trước khi ngủ. Bởi vì sau khi tắm, cơ thể trở nên thư thái hơn và điều này khiến Morpheus đến sớm. Khi tắm, bạn có thể dùng gạc ướt cho những vùng da phức tạp nhất như tai hoặc mũi và cổ, đặc biệt là khi chúng còn rất nhỏ. Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm đặc biệt cho chúng và để chăm sóc da của chúng, có độ PH trung tính và không có nước hoa.
Ít TV hơn và nhiều trò chơi gia đình hơn
Đúng là đại đa số trẻ em đều đã có TV trong phòng hoặc trong các hoạt động thường ngày của chúng. Một cái gì đó có vẻ như nó sẽ không có lợi cho họ. Tại vì, từ thời thơ ấu trò chơi tốt cho sự phát triển của họ nhưng trong gia đình, dành nhiều thời gian hơn cho cha mẹ và họ dành nhiều giờ hơn để nói chuyện với họ và thực hiện các loại hoạt động khác nhau. Tất nhiên, chúng tôi biết lý thuyết nhưng đôi khi rất khó để áp dụng nó vào thực tế do thời gian làm việc của chúng tôi. Mặc dù vậy, tivi luôn ở liều lượng rất nhỏ trong suốt 2 năm đầu tiên của con bạn. Như các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc chơi tích cực nên luôn ở trên tivi.