Phương pháp Estilvil được tạo ra với mục đích có thể giúp các bậc cha mẹ dạy con đặt con cái của họ ngủ riêng. Không biết chắc đó có phải là một trong những phương pháp có thể hoạt động tốt nhất hay không, nhưng kinh nghiệm của anh ấy đã xác định Một số tiêu cực và một số điểm tích cực.
Chúng tôi phân tích cách thủ tục được tạo bởi Edward Estivill dạy cha mẹ cách giáo dục con cái của họ để ngủ một mình. Nó đã được biết đến rộng rãi về phương pháp luận, vì nó có thể cung cấp một lối thoát tốt cho các nguyên tắc giáo dục hành vi.
Phương pháp Estilvill bao gồm những gì?
Mục tiêu cuối cùng của phương pháp này là trẻ em hoặc trẻ sơ sinh bắt đầu thói quen ngủ và làm việc đó một mình, mà không cần công ty hoặc không cần cha mẹ của họ. Bạn phải tạo một thói quen chắc chắn và an toàn, nhưng đồng thời cung cấp tất cả tình cảm có thể.
Có một loạt các bước phải làm theo, vì vậy cha mẹ phải chắc chắn để có thể bắt đầu mà không có thăng trầm. Theo thói quen này, bạn phải để đứa trẻ thức trên giường hoặc cũi của mình và đợi anh ấy ngủ say.
Nếu đứa trẻ khóc trong phút đầu tiên bạn phải đi đến nhu cầu của bạn. Bạn phải trấn an trẻ bằng cách không ôm trẻ vào lòng và để trẻ với một số đồ vật như núm vú giả hoặc thú nhồi bông yêu thích của trẻ. Khi trẻ đã bình tĩnh lại lại một mình đi ngủ.
Lần này nếu đứa trẻ khóc một lần nữa, thời gian chờ đợi sẽ là 5 phút trong các phiên kế tiếp để có thể tham dự nó. Mỗi ngày bạn phải áp dụng phương pháp này cho đến khi cho đứa trẻ ngủ một mình. Vào ngày thứ năm, thời gian chờ sẽ không phải là 5 phút mà là 9 phút, sau đó sẽ tăng dần lên 13 phút trong các phiên tiếp theo.
Chúng tôi khuyến nghị rằng đứa trẻ ở trong một phòng yên tĩnh, thiếu ánh sáng, nơi bạn có thứ gì đó mang lại cho bạn sự an toàn và bình tĩnh. Trong suốt quá trình này không nên ôm đứa trẻ trong vòng tay của bạn, hoặc hát nó bên cạnh giường của bạn, hoặc lắc lư, vuốt ve nó, hoặc cho con bú sữa mẹ. Bạn phải để anh ấy trên giường khi anh ấy đã bình tĩnh lại và đợi anh ấy đi vào giấc ngủ.
Phương pháp này có hiệu quả không?
Richard Ferber là giám đốc của Trung tâm Nhi khoa về Rối loạn giấc ngủ tại Bệnh viện Nhi Boston, nơi ông đã ghi chép lại kiến thức của mình về việc đưa trẻ vào giấc ngủ thông qua phương pháp này. Sau đó phương pháp estivill được tạo ra bởi Edward EstivilBạn đã xuất bản cuốn sách của mình ở đâu? "Ngủ đi nhóc".
Cho đến nay đã có nhiều gia đình đã sử dụng hệ thống này, với xác suất hiệu suất từ 90%. Phương pháp Estivill đã được xây dựng để các bậc cha mẹ chống lại những lời kêu gọi chú ý của đứa trẻ, nhưng giữ rất nhiều tình yêu và sự bình tĩnh.
Những lời chỉ trích liên quan đến hệ thống này
Nhiều đánh giá không ủng hộ tỷ lệ phần trăm của phương pháp này và kết luận rằng hiệu quả có thể giảm tới 50% khi được phụ huynh áp dụng. Nhiều người trong số họ họ không hoàn thành việc theo dõi hoặc họ làm nửa chừng. Tuy nhiên, phải công nhận rằng phương pháp kết thúc khi trẻ ngủ quên mỗi đêm.
Đó là một cuộc tranh luận quy mô lớn để nghi ngờ liệu trẻ em có thể tiếp cận đau khổ về lâu dài. Theo người tạo ra nó, việc tạo ra thói quen này sẽ củng cố một kỷ luật có thể chỉ tồn tại trong vài ngày, sau đó mọi thứ sẽ trở lại bình thường.
Các nghiên cứu đã được thực hiện về vấn đề này, và theo nhà tâm lý học Wendy MiddlemissNhững đứa trẻ bị bỏ lại một mình trong căn phòng hiện tại mức cortisol cao. Hormone này điều chỉnh căng thẳng, nhưng sự dư thừa có thể dẫn đến một số các vấn đề về thể chất và tâm lý tăng ca.
Tuy nhiên, một số bác sĩ nhi khoa không thấy nó cần thiết để sử dụng phương pháp này, bởi vì chúng có thể tồn tại nhiều cách khác mà có thể được áp dụng. tránh xa Anh thẳng thừng phủ nhận rằng phương pháp của anh để lại hậu quả và rằng cách dạy con ngủ của anh không chỉ giáo dục chúng mà còn tạo ra khả năng tự thoải mái cho bản thân.