Khi nào chúng ta có thể cho trẻ ăn sô cô la?

Sô cô la là một loại thực phẩm mà người lớn chúng ta thường yêu thích và điều đó thì ai mà không thích thưởng thức một sô cô la ngon? Không nghi ngờ gì nữa, việc ăn uống là điều xa xỉ, bạn phải biết cách ăn uống điều độ để không bị tăng cân quá mức cần thiết, để cơ thể không bị tích mỡ và cũng có thể thưởng thức được ( bạn thích ít và thật mệt mỏi!).

Nhưng như thế nào là một loại thực phẩm chúng tôi thích nó đến nỗi chúng tôi ngay lập tức tự hỏi khi nào là thời điểm lý tưởng để cho những đứa trẻ trong nhà thử món ngon hấp dẫn này. Và có phải sô cô la là thứ mà bất kỳ em bé nào cũng có thể thích nhưng chúng ta không phải lúc nào cũng được thông báo về thời điểm có thể cho trẻ sơ sinh của mình tặng sô cô la (bất kể chúng thích thế nào!)

Hiện nay có nhiều loại sô cô la khác nhau và cần biết chúng để biết loại nào tốt nhất cho trẻ và cũng để biết khi nào là thời điểm thích hợp nhất để uống.

Bột sô cô la

Sô cô la bột là một chế phẩm có đường rất dễ tiêu hóa được thiết kế đặc biệt cho trẻ sơ sinh, nó không chứa các thành phần béo như thành phần chứa trong sô cô la dạng viên có hàm lượng quá cao. Bột sô cô la là thứ mà những đứa trẻ trong nhà thường tiêu thụ và ngay cả khi chúng không còn nhỏ.

Từ 12 đến 15 tháng

Sau 15 tháng, trẻ bắt đầu từ chối một số loại thức ăn và việc uống sữa một mình sẽ khó khăn hơn nếu trẻ không quá thích mùi vị (đặc biệt là đối với sữa công thức). Trong trường hợp này, cũng có thể là một giải pháp rất tốt để cho trẻ uống một ít sữa với sô cô la bột.

Sô cô la dạng viên

Sô cô la viên là hỗn hợp của bơ ca cao, đường và ca cao tự nhiên (tùy loại mà bạn có thể tìm thấy từ 40 đến 80% ca cao). Ca cao có những đặc tính thú vị và nó cũng cung cấp nhiều khoáng chất chẳng hạn như kali, magiê, phốt pho, sắt và vitamin B như vitamin B2 hoặc B9 và nó thậm chí có thể có một lượng chất xơ nhất định.

Nhưng bạn cũng phải lưu ý rằng nó cũng có một chất quá kích thích đối với trẻ em gọi là theobromine. Chất này có tác dụng kích thích hệ thần kinh.

Đừng tặng sô cô la cho đến khi hai năm trôi qua

Tốt nhất không nên cho trẻ ăn những thanh sô cô la hoặc một loại sô cô la khác trong thực phẩm cho đến khi trẻ được hai tuổi. Điều tương tự cũng xảy ra với sô cô la nóng chảy được sử dụng trong món tráng miệng hoặc bánh ngọt vì nó có hàm lượng chất béo cao hơn nhiều và do đó tốn nhiều chi phí hơn để tiêu hóa.

Từ ba tuổi

Phải sau hai năm rưỡi và thậm chí sau ba năm khi bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn bánh mousse sô-cô-la hoặc những miếng trái cây nhúng trong sô-cô-la nóng chảy. Đó là thứ mà trẻ em yêu thích và bạn cũng sẽ khuyến khích việc ăn trái cây. Và khi ba năm trôi qua, bạn có thể thưởng thức các món tráng miệng và bánh ngọt, nhưng hãy luôn điều độ!

Vậy tôi có thể hay không cho bé ăn sô cô la?

Tại thời điểm này, bạn có thể đã biết có nên cho bé ăn sô cô la hay không, nhưng nếu bạn còn nghi ngờ, đừng lo lắng vì sau đó tôi sẽ nói thêm một chút về chủ đề này vì bạn phải tính đến một điều nữa: caffein.

Sô cô la có chứa một lượng nhỏ caffeine và mặc dù người lớn không làm phiền chúng ta hoặc thậm chí biết điều đó, nhưng điều rất quan trọng là không cho con bạn uống caffeine, vì bất kỳ lượng nào cũng có thể gây ra phản ứng tiêu cực.

Như tôi đã nói với bạn trước đây, sô cô la cũng chứa chất kích thích và ngoài ra, cùng với đường kết hợp với chất béo sữa, nó có thể là một loại cocktail khó hấp thụ đối với trẻ nhỏ. Và xem xét cách tôi đã nói với bạn ở trên rằng nó cũng chứa theobromine, ngay cả đối với người lớn, nó có thể gây ra tác dụng kích thích! Vì vậy, hãy tưởng tượng đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ em còn quá nhỏ.

Ngoài ra, tặng sô cô la cho những đứa trẻ nhỏ cũng sẽ cung cấp cho chúng chất anandamide, chất này cũng kích thích não bộ. Do đó và vì những lý do này, tốt hơn hết là bạn nên giữ cho con bạn tránh xa sô cô la ít nhất là cho đến khi anh ta hai tuổi. Trước khi bạn có thể cho bé uống, miễn là bác sĩ nhi khoa không cho bạn biết cách khác, sô-cô-la dạng bột để làm ngọt sữa.

Nó có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn như thế nào?

Nói chung, trẻ sơ sinh dưới một tuổi nên tránh sô cô la bằng mọi giá và nếu đó là dành cho trẻ sơ sinh dưới hai tuổi thì càng tốt. Đặc biệt là sô cô la đen và sô cô la sữa vì chúng chứa nhiều caffeine nhất Như chúng ta đã nói trước đây, một cách để ảnh hưởng đến trẻ em là sử dụng chất kích thích.

Khi chúng qua một tuổi họ có thể nếm một lượng nhỏ sô cô la trắng Nó chứa ít caffeine hơn, nhưng hàm lượng đường cao khiến nó không phải là thức ăn thích hợp cho trẻ nhỏ.

Nó cũng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa của bạn, làm cho nó nặng nề hoặc thậm chí gây ra những tác động tiêu cực và đau đớn. Thậm chí có thể gây sâu răng ảnh hưởng đến răng sau này của bạn.

Tốt hơn là bạn nên thưởng thức thanh sô cô la của mình và đợi cho đến khi con bạn đủ lớn để trẻ có thể thưởng thức sô cô la cùng bạn.

Bài đã sửa đổi: Một điều chỉnh nhỏ đã được thực hiện trong phần 'Từ 5 hoặc 6 tháng', nơi có ghi rằng có thể cho sô cô la bột, nhưng sau khi đối chiếu thông tin, chúng tôi nhận ra rằng điều đó không đúng. Xin lỗi vì sự bất tiện.