Sức khỏe tinh thần của bà mẹ trong thời kỳ mang thai

sức khỏe tâm thần mang thai

Mang thai được coi là khoảng thời gian hạnh phúc, nhưng cũng có những nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn. Trong giai đoạn này, những mối quan tâm được hướng đến em bé: rằng mọi thứ diễn ra tốt đẹp và nó hoạt động khỏe mạnh. Người mẹ vẫn trong tình trạng lý lịch, đặc biệt là sức khỏe tâm thần của người mẹ. Như thể trạng thái của cô không thể mang lại cho cô bất cứ điều gì ngoài hạnh phúc.

Theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) 1/6 phụ nữ khi mang thai hoặc sau sinh có thể bị rối loạn tâm lý. Tình huống này cần được nhắc lại để phụ nữ không cảm thấy mình là người lập dị hoặc không yêu con mình. Nhiều người vì sợ bị từ chối mà im lặng và sống trong im lặng căn bệnh của mình.

Mang thai mang đến nhiều thay đổi

Tôi sẽ không nói gì mới nếu tôi nói với bạn rằng mang thai kéo theo vô số thay đổi về thể chất, mà còn về cả cảm xúc. Nó có thể được quan sát thấy ở phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố: thay đổi tâm trạng, rối loạn giấc ngủ và ăn uống, tăng mức độ lo lắng và gia tăng lo lắng. Tất cả những thay đổi này không giả sử là bất kỳ bệnh lý nào, chúng phản ứng với một sự thay đổi đột ngột đối với người phụ nữ khi mang thai.

Các nỗi sợ hãi khi đối mặt với giai đoạn mới này họ có thể mang theo khó chịu, căng thẳng, lo lắng, thậm chí buồn bã và từ chối hoàn cảnh và em bé. Chúng có thể liên quan đến những suy nghĩ tiêu cực về việc mang thai, hoặc lo lắng quá mức về việc mang một em bé vào thế giới này.

Sự từ chối của xã hội

Trong một xã hội nơi tình mẫu tử và mọi thứ liên quan đều được lý tưởng hóa như thể mọi thứ đều hồng hào. Trong một xã hội mà một người phụ nữ nói rằng đó không phải là những gì cô ấy mong đợi và bị ném đá công khai ... điều gì có thể được mong đợi. Bạn phải nói rõ ràng và to: tình mẫu tử thật tuyệt vời vâng, nhưng không phải cái gì cũng hồng.

Tình mẫu tử cũng có ánh đèn và cái bóng của nó, và nếu chúng ta chỉ ca ngợi ánh đèn, những người phụ nữ ở trong bóng tối sẽ tin rằng họ có vấn đề, rằng họ không phải là người mẹ tốt và họ sẽ cảm thấy cô đơn và bất lực. Họ sẽ không nói vì sợ bị phán xét và kết án. Họ cảm thấy tội lỗi về một điều gì đó, ngoài việc không phải là lỗi của họ, là điều bình thường hơn tưởng tượng.

sức khỏe tâm thần của bà mẹ

Mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của tôi như thế nào?

Bạn có thể đã từng mắc bệnh tâm thần trong quá khứ hoặc bạn có thể chưa từng gặp bất kỳ vấn đề nào. Thật không may, mang thai không bảo vệ bạn khỏi các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Trầm cảm, lo lắng và rối loạn cảm xúc các vấn đề tâm thần phổ biến hơn trong khi mang thai. Ít nhất là rối loạn lưỡng cực, rối loạn tâm thần ăn uống hoặc hậu sản. Trầm cảm trước khi sinh là hơn 18,4% và trầm cảm sau sinh là 19,2%. Nó không chỉ bị hạn chế đối với những thay đổi về nội tiết tố và thể chất, mà còn đối với những thay đổi mà chúng bao hàm đối với cuộc sống của người mẹ: Các vấn đề về quan hệ, các biến chứng sau sinh, các vấn đề gia đình, rối loạn tình cảm mẹ con hoặc các vấn đề về thể chất và cảm xúc của đứa trẻ.

Nâng cao nhận thức của xã hội về sức khỏe tâm thần của bà mẹ

Es cần thiết để nâng cao nhận thức xã hội, rằng khía cạnh tinh thần của người phụ nữ cũng quan trọng như sự phát triển thể chất của cô ấy và của đứa trẻ. Nó phải được xem xét, đánh giá và điều trị.

Bạn phải làm rõ một vấn đề mà ảnh hưởng đến gần 20% phụ nữ mang thai và sau khi sinh, việc phát hiện sớm cũng như điều trị có thể ngăn bệnh trở thành mãn tính. Nó sẽ cải thiện đáng kể trải nghiệm mang thai và mối quan hệ mẹ con.

Để đạt được điều này, a đào tạo thêm về lĩnh vực này cho cả nhân viên y tế liên quan đến thai sản (bác sĩ phụ khoa, nữ hộ sinh, y tá, bác sĩ gia đình ...) và các nhà tâm lý học. Phụ nữ trong hoàn cảnh này cần một chuyên gia y tế lắng nghe họ mà không phán xét, và anh ấy quan tâm đến tình cảm cũng như sức khỏe thể chất của mình.

Chấm dứt sự kỳ thị của xã hội về quyền làm mẹ và bệnh tâm thần. Rằng phụ nữ có thể nói chuyện cởi mở về cảm giác của họ ngay cả khi điều đó đi ngược lại với những gì “mong đợi”.

Nếu bạn đang trải qua tình huống này từ bỏ cảm giác tội lỗi. Bỏ đi nỗi sợ hãi và yêu cầu giúp đỡ. Cũng giống như nếu bạn có vấn đề về thể chất, bạn hãy đến gặp bác sĩ, nếu bạn không cảm thấy khỏe về mặt tinh thần hoặc cảm xúc, bạn cũng cần phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Ngay cả khi bạn không thể dùng thuốc khi mang thai, vẫn có những cách khác để giải quyết.

Sao nhớ ...Chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.