Có thể tăng trí tuệ cảm xúc của trẻ, bạn chỉ cần nắm rõ một vài điểm là có thể đạt được. Điểm đầu tiên của tất cả là hoạt động dựa trên Trí tuệ cảm xúc trong bản thân mỗi người. Bạn không thể truyền bất cứ thứ gì cho con cái của bạn trừ khi chúng tôi đã làm việc với nó trước đó. Làm thế nào bạn có thể xoa dịu trẻ khi trẻ cảm thấy tức giận hoặc cảm xúc dâng trào? Không thể nào. Vì thế, đừng bỏ lỡ những bước này để củng cố Trí tuệ cảm xúc ở trẻ.
Nhận thức được cảm xúc của con bạn
Cha mẹ nhận thức được cảm xúc của chính mình sẽ nhạy cảm hơn với cảm xúc của con cái. Mở rộng biểu hiện cảm xúc của bạn và bắt đầu thừa nhận và chấp nhận cảm xúc của trẻ.
Xem cảm xúc là cơ hội để kết nối và giảng dạy
Cảm xúc của trẻ không phải là điều bất tiện hay thách thức mà là cơ hội để cải thiện. Bạn sẽ có thể kết nối với con mình và gia tăng mối dây tình cảm gắn kết hai bạn.
Lắng nghe và chấp nhận cảm xúc của họ
Hãy dành cho con bạn sự chú ý của bạn khi trẻ bộc lộ cảm xúc. Anh ấy cần cảm thấy gần gũi và cũng biết rằng bạn luôn bên cạnh anh ấy vì mọi thứ anh ấy cần bạn.
Gọi tên những cảm xúc
Điều quan trọng là sau khi lắng nghe cảm xúc của con bạn và xác nhận chúng, bạn đặt tên cho chúng và con bạn có thể hiểu tại sao chúng cảm thấy thế này mà không phải cách khác. Bạn cần phát triển nhận thức về cảm xúc và có vốn từ vựng tốt hơn để thể hiện cảm xúc của mình.
Giải quyết vấn đề với giới hạn
Mọi cảm xúc đều có thể chấp nhận được, nhưng không phải mọi hành vi đều nên được cho phép. Giúp con bạn đối phó với cảm xúc của mình bằng cách phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề với sự giúp đỡ của bạn (ít nhất là ban đầu). Hạn chế biểu hiện thành hành vi thích hợp. Điều này liên quan đến việc giúp con bạn đặt ra các mục tiêu và đưa ra các giải pháp để đạt được những mục tiêu đó.