Nghiên cứu trong 15 năm qua cho thấy số lượng bệnh tâm thần và rối loạn đã tăng lên như thế nào trong thời thơ ấu.
Theo bác sĩ chuyên khoa Victoria Prooday, XNUMX/XNUMX trẻ em bị các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Rối loạn thiếu chú ý (ADHD) đã tăng 43%, trong khi trầm cảm ở thanh thiếu niên tăng 37% và tỷ lệ tự tử ở trẻ em từ 10 đến 14 tuổi tăng 200%.
Những dữ liệu này cho thấy trái ngược với những gì người ta nghĩ, tuổi thơ không phải là thời kỳ vàng son không có đau khổ mà là thời kỳ chịu nhiều tổn thương.
Ở cả người lớn và trẻ em, sức khỏe tinh thần và sức khỏe cảm xúc đòi hỏi sự quan tâm và chăm sóc tương tự như sức khỏe thể chất. Đặc biệt là trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên vì chúng là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của con người. Những kinh nghiệm sống trong những giai đoạn này đánh dấu và xác định tính cách của cá nhân.
Là cha mẹ, vai trò của chúng ta là cơ bản.
Từ những tuần đầu tiên của cuộc đời, các ông bố bà mẹ đóng vai trò là người điều chỉnh cảm xúc của con cái chúng ta. Với sự giúp đỡ của chúng tôi, con cái của chúng tôi sẽ học cách xác định những gì chúng cảm thấy và có thể thể hiện nó mà không gây hại cho bất kỳ ai, cả bản thân hay người khác. Cho phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào mà không cần phân loại nó là tích cực hay tiêu cực vì chỉ đơn giản là cảm xúc, sẽ góp phần vào sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt.
Một nhu cầu cơ bản ở trẻ em và thanh thiếu niên là có sự hiện diện của cha mẹ. Họ không chỉ phải hiện diện về mặt thể chất, mà cha và mẹ phải có tình cảm.
Đáng buồn là điều này không phải lúc nào cũng có thể. Nhịp sống bận rộn, những khó khăn trong việc dung hòa cuộc sống gia đình với cuộc sống công việc, sự thiếu hiểu biết về các giai đoạn phát triển của trẻ và tiền sử cá nhân của bản thân khiến cho việc tiếp xúc và sự sẵn có quan trọng về tình cảm này trở nên khó khăn.
Những mệt mỏi và lo lắng thường chiếm lấy suy nghĩ của chúng ta không ít chỗ để hòa mình vào những cảm xúc tuổi thơ. Và thế là cảm giác tội lỗi xuất hiện. Là tội lừa gạt khiến chúng tôi cố gắng đáp ứng nhu cầu hiện diện này bằng hàng hóa vật chất: đồ chơi, công nghệ kỹ thuật số ...
Nhận thức được điều này có thể giúp chúng ta thực hiện những thay đổi ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Những thay đổi như dành nhiều thời gian hơn cho gia đình để chia sẻ các trò chơi và hoạt động hoặc đặt những phiền nhiễu về công nghệ sang một bên khi chúng ta ở bên chúng sẽ tạo điều kiện cho con cái chúng ta tiếp xúc tình cảm và do đó, sức khỏe của chúng sẽ được hưởng lợi.