Tại sao tóc rụng nhiều sau khi mang thai?

Rụng tóc sau khi sinh con

Rụng tóc sau khi sinh conĐó là một trong những vấn đề về sắc đẹp mà phụ nữ quan tâm nhất. Có rất nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý do thay đổi nội tiết tố, và một trong số đó ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc.

Đối với một người phụ nữ, mái tóc là biểu tượng cho sự nữ tính của cô ấy. Một dấu hiệu khác biệt của cô với những người phụ nữ khác. Và khi tóc rụng nhiều bắt đầu, có thể là một nguyên nhân cho mối quan tâm và lo lắng.

Điều quan trọng là phải biết lý do và nguyên nhân gây rụng tóc. Đặc biệt là tránh những căng thẳng, lo lắng không cần thiết. Ngay cả để khắc phục nó hoặc tìm một giải pháp cho vấn đề, nếu có thể.

Thay đổi nội tiết khi mang thai

Trong khi mang thai, cơ thể người phụ nữ bị tăng mức độ estrogen. Hormone này làm tê liệt tình trạng rụng tóc thông thường, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mang thai, tóc của người phụ nữ trông bóng và bồng bềnh hơn.

Điều này xảy ra trong hầu hết các trường hợp. Mặc dù cũng thường gặp những người phụ nữ đi ngược chiều. Tóc anh nhiều bã nhờn, xỉn màu và xơ xác.

Tại sao tóc rụng sau khi sinh con

Một khi phụ nữ sinh con, cơ thể của họ cần lấy lại trạng thái nội tiết tố rất dần dần. Sau khi sinh một vài tuần, mức độ estrogen được điều hòa, chống rụng tóc.

Vấn đề là thay vì rụng khoảng 50 sợi tóc như bình thường, một lượng lớn hơn bị mất trong quá trình này. Và điều này sẽ xảy ra cho đến khi tóc phục hồi quá trình rụng và mọc tóc bình thường.

Làm thế nào để tránh rụng tóc sau khi sinh con

  • Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn

Ăn một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng là điều cần thiết để cơ thể tự nuôi dưỡng các khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc và để tóc trông sống động và bóng mượt. Tăng cường tiêu thụ dầu béo omega3, có trong cá nhiều dầu và quả óc chó.

Ăn thực phẩm giàu vitamin B, chẳng hạn như thịt gà, bột yến mạch, quả bơ hoặc cá.

  • Tránh sử dụng các yếu tố làm nóng

Trong những tháng sau khi mang thai, hãy thử không sử dụng các dụng cụ nhiệt để tạo hình tóc. Cũng không nên để nó tiếp xúc với các quá trình hóa học, rất có hại cho tóc. Tránh thuốc nhuộm, thuốc tẩy hoặc các phương pháp điều trị tích cực có thể làm hỏng tóc của bạn.

Để tóc khô tự nhiên, trong không khí. Cố gắng tránh nhặt nó với các scrunchies có các yếu tố kim loại, vì tóc bị rối và bị cắt. Nếu bạn cần lấy nó, hãy sử dụng các loại vải mềm, không thắt chặt quá.

Scrunchies vải

Sử dụng các sản phẩm cụ thể

Để gội đầu, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ không chứa sulfat hoặc silicon. Nếu bạn có thể, hãy sử dụng dầu gội đầu dành cho trẻ em. Đừng quên đắp mặt nạ 2 hoặc 3 lần một tuần. Nếu tóc bạn xoăn, sử dụng mặt nạ để giữ nước cho làn sóng của bạn.

Kiểm sát không chải tóc khi tóc ướt, gỡ rối trước khi rửa và nếu bạn cần chải lại, hãy thử làm điều đó bằng ngón tay của bạn với một ít dầu dưỡng ẩm

  • Bổ sung vitamin

Nếu bạn đang cho con búTham khảo ý kiến ​​của nữ hộ sinh hoặc bác sĩ nhi khoa trước khi dùng bất kỳ loại vitamin bổ sung nào. Dầu hoa anh thảo rất được khuyến khích để giúp tóc và móng tay của bạn, cũng như men bia hoặc mầm lúa mì.

Hãy tìm đến các cửa hàng thảo dược hoặc cửa hàng chuyên dụng để mua các chất bổ sung phù hợp để giúp tóc chắc khỏe. Ăn thực phẩm giàu axit folic, chẳng hạn như rau lá xanh và trái cây họ cam quýt.

  • Làm sạch tóc của bạn

Cuối cùng, làm sạch tóc của bạn với một vết cắt tốt. Sẽ không mất nhiều thời gian để xem tóc của bạn được sinh ra trở lại như thế nàoHơn nữa, bạn sẽ sớm được hưởng cái gọi là «cái rìa của mẹ». Nó được nhìn thấy ở thái dương dưới dạng một sợi tóc mới, điều này khiến bạn không thể nhặt tóc nếu không có những sợi rối mà bạn không thể nhặt được.

Trong hầu hết các trường hợp, rụng tóc ngừng sau một vài tháng. Vì vậy, đừng tuyệt vọng vì đây là điều phổ biến mà tất cả phụ nữ phải trải qua sau khi mang thai.

Tu cơ thể cần một quá trình phục hồi mà trong hầu hết các trường hợp là chậm. Hãy dành thời gian của bạn và để cơ thể bạn làm việc của nó, bạn sẽ sớm thấy rằng mọi thứ dần dần trở lại bình thường.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.