Nếu bạn theo dõi của chúng tôi Tuần mang thai đặc biệt theo tuầnBạn có thể nhận thấy rằng chúng tôi đã nghỉ ngơi trong một vài tuần, một điều của kỳ nghỉ; Nhưng bây giờ chúng tôi đang trở lại đúng hướng với sự hăng hái, vì chúng tôi đã bước sang tuần 18 và có thể nói rằng chúng tôi đã gần đi được nửa chặng đường của thai kỳ. Thật đáng ngạc nhiên (và đây không phải là lần đầu tiên chúng tôi nói điều đó) rằng mặc dù kích thước nhỏ, Thai nhi đã phát triển rất tốt.và cơ thể của nó có khả năng thực hiện nhiều chức năng khác nhau.
Như bạn thấy đấy, nó chỉ dài khoảng 14 cm và nặng khoảng 150 gram. có kích thước tương tự như một quả ớt lớn.Hãy tưởng tượng nó sẽ phải trải qua quá trình phát triển nhiều hơn nữa trước khi chào đời! Mặc dù sụn đang chuyển hóa thành xương và tai trong đã được kết nối với não bộ thông qua các đầu dây thần kinh, nhưng chính ở giai đoạn này, sự kết nối cảm giác được hoàn thiện nhanh chóng. Đó là lý do tại sao, trong khi bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày của mìnhNgay cả khi bạn ngủ, anh ấy vẫn có thể nghe thấy nhịp tim của bạn và cả của chính anh ấy; thậm chí có thể vào một thời điểm nào đó, anh ấy sẽ nghe thấy cả nhịp tim của bạn và của chính mình; thậm chí có thể vào một thời điểm nào đó, anh ấy sẽ nghe thấy cả nhịp tim của bạn. cảm nhận một số âm thanh từ 'bên ngoài', chẳng hạn như giọng nói hoặc âm nhạc, được lọc qua nước ối và mô tử cung.
Ở giai đoạn này, em bé tăng cân dần dần và được bao phủ bởi lớp màng nhờn và lông tơ; da của bé vẫn còn rất mỏng và có màu đỏ. Nó bắt đầu phát huy tác dụng kháng cự.Tiếp theo, chúng ta sẽ thảo luận về những thay đổi khác ở em bé và cơ thể của bạn để giúp bạn hiểu rõ hơn mọi điều đang diễn ra.
Tuần 18 của thai kỳ: sự trưởng thành của tế bào thần kinh và những thay đổi trên khuôn mặt
Một em bé còn rất nhỏ nhưng rất khỏe mạnh, ngủ nhiều và cũng hay cử động bằng cách xoay người và đạp chân: lượng nước ối lớn so với kích thước của bé, điều đó giúp bé có nhiều không gian vận động. Nhờ những cú đá này, cơ bắp sẽ được tăng cường. và những thay đổi liên tục về tư thế, điều này cũng kích thích hệ thần kinh và khả năng phối hợp của họ.
Những biểu cảm trên khuôn mặt như ngáp hay nhăn mặt thật bất ngờ và khiến bạn càng thêm háo hức (nếu điều đó có thể) được gặp em bé. Dần dần, Các đặc điểm của chúng đang dần được xác định rõ hơn.Mũi đang dần hình thành, tai đang dần định hình rõ nét hơn, và mắt, dù vẫn nhắm, đang di chuyển về phía trước khuôn mặt. Vẫn còn thời gian, vì vậy hãy tận dụng khoảnh khắc này để hiểu rõ bản thân hơn và kết nối với con người bên trong bạn.
Trong tuần thứ 18, quá trình trưởng thành của tế bào thần kinh diễn ra mạnh mẽ. Não bộ phát triển các vùng chuyên biệt cho giác quan, vận động và trí nhớ ban đầu. Các kết nối giữa các tế bào thần kinh (synapse) nhân lên.Điều này cho phép thai nhi phản ứng với các kích thích như thay đổi tư thế, âm thanh, và trong vài tuần nữa, cả ánh sáng xuyên qua thành bụng. Những trải nghiệm sớm này góp phần vào sự phát triển thần kinh của thai nhi.
Các dây thần kinh chạy khắp cơ thể cũng được sắp xếp tốt hơn. Nhờ vậy, Các động tác chuyển từ phản xạ sang phối hợp nhịp nhàng hơn.Bé có thể đưa tay lên miệng, chạm vào mặt, bắt chéo rồi duỗi thẳng chân, hoặc nắm lấy dây rốn. Trong nhiều lần siêu âm ở giai đoạn này, thường thấy bé mút ngón tay cái hoặc dụi mắt.
Ngoài ra, da bắt đầu tự bảo vệ bằng một lớp nhờn gọi là vernix caseosa và lông tơ (lanugo). giúp bảo vệ nó khỏi sự tiếp xúc liên tục với nước ối. và chúng giúp cho quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn khi đến thời điểm thích hợp.
Tim của thai nhi 18 tuần tuổi
Nhiều bà mẹ lo lắng về các dị tật bẩm sinh, đặc biệt là dị tật tim. Rất có thể tim của bé không có bất kỳ dị tật nào. và đang hoạt động bình thường. Trong những tuần tới, siêu âm hình thái học quý hai sẽ được thực hiện (khoảng tuần thứ 20), nơi có thể đánh giá chi tiết hơn.
Điều thú vị là, cơ quan này không chỉ bơm máu mà còn điều hòa tuần hoàn của thai nhi, thích nghi với cuộc sống trong tử cung. Hóa ra, tâm nhĩ phải của tim gửi một phần máu đến tâm nhĩ trái, bỏ qua phổi, thông qua một lỗ nhỏ gọi là lỗ bầu dục. Lỗ bầu dục cho phép máu giàu oxy từ nhau thai đi thẳng vào hệ tuần hoàn.Bỏ qua hệ tuần hoàn phổi, vốn chưa hoạt động. Sau khi sinh, với hơi thở đầu tiên, áp suất trong các buồng tim thay đổi và lỗ thông này dần dần đóng lại trong hầu hết các trường hợp sinh.
Trong lần chụp chiếu chẩn đoán tiếp theo, các buồng tim và van tim nhỏ bé sẽ hiện rõ. Quá trình cốt hóa tiếp tục hình thành hệ xương cũng được quan sát thấy. Xương sườn đang trở nên cứng hơn và các chi có tỷ lệ cân đối hơn so với thân.
Nhịp tim thai nhi nhanh hơn nhịp tim người lớn, thường dao động từ 120 đến 160 nhịp mỗi phút. Trong nhiều lần khám, bạn có thể nghe thấy nhịp tim này bằng siêu âm Doppler hoặc nhìn thấy nó trên hình ảnh siêu âm, đó là một trải nghiệm rất xúc động. Nghe thấy nhịp tim của em bé mang lại sự an tâm và giúp tạo nên mối liên kết giữa mẹ và bé..
Tuần thứ 18 của thai kỳ: những thay đổi trong cơ thể, cảm giác và triệu chứng
Thai kỳ của bạn ngày càng trở nên rõ rệt, và bạn có thể cảm thấy nặng nề hơn. Tử cung của bạn đang giãn nở, và chắc chắn bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mình nặng cân hơn. Nó sẽ vươn tới gần ngang rốn.Điều này làm thay đổi trọng tâm cơ thể và có thể ảnh hưởng đến tư thế của bạn. Hãy cố gắng tránh những chuyển động đột ngột và chú ý đến sự cân bằng khi thay đổi tư thế.
Sự phát triển của tử cung chèn ép bàng quang, do đó Đi tiểu thường xuyên hơn là điều bình thường.Cả ngày lẫn đêm. Nếu tình trạng tiểu nhiều hơn này kèm theo cảm giác nóng rát, đau hoặc thay đổi màu sắc hoặc mùi của nước tiểu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ nhiễm trùng, vì nhiễm trùng thường gặp hơn trong thai kỳ.
Các triệu chứng điển hình khác trong ba tháng giữa thai kỳ cũng có thể xuất hiện: chóng mặt nhẹ, cảm giác nóng bừng hoặc nghẹt mũi. Những triệu chứng này là do lượng máu tăng và hormone thai kỳ tăng lên. làm giãn thành mạch máuĐiều này đôi khi có thể gây tụt huyết áp. Việc đứng dậy từ từ, tránh thay đổi tư thế đột ngột và uống đủ nước sẽ giúp giảm thiểu những khó chịu này.
Về mặt tiêu hóa, bạn có thể nhận thấy hiện tượng khó tiêu, trào ngược hoặc ợ nóng. Điều này là do sự phát triển của tử cung và sự giãn nở của cơ vòng thực quản do progesterone gây ra. Chúng kích thích thức ăn trong dạ dày trào ngược lên.Ăn nhiều bữa nhỏ hơn thường xuyên hơn, tránh nằm xuống ngay sau khi ăn và hạn chế ăn nhiều chất béo hoặc cay có thể giúp cải thiện những khó chịu này.
Vết rạn da có thể bắt đầu xuất hiện trên da, đặc biệt là ở vùng bụng, ngực và hông. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da hàng ngày và nhẹ nhàng massage những vùng da này. giúp duy trì độ đàn hồiĐường trắng giữa bụng và các vùng tăng sắc tố khác, chẳng hạn như quầng vú hoặc mặt, cũng có thể trở nên rõ rệt hơn.
Tuần thứ 12 của thai kỳ: Mẹ nên áp dụng lối sống lành mạnh.
Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, bạn có thể đã được bác sĩ nói về chứng táo bón: sự chèn ép tử cung gây ra hiện tượng tiểu nhiều lần cũng có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột. Giúp cơ thể của bạn bằng cách uống nhiều nước và bằng cách tiêu thụ các thực phẩm giàu chất xơ (rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì), trong một chế độ ăn uống cân bằng về chất dinh dưỡng. Hãy thiết lập giờ ăn cố định và đừng trì hoãn việc đi vệ sinh khi bạn cảm thấy cần. Nó giúp thúc đẩy nhu động ruột đều đặn hơn.
Chúng tôi khuyên bạn nên tạo và duy trì một thói quen tự chăm sóc bản thân: nếu bạn biến những hành động nhỏ liên quan đến sức khỏe thành thói quen, bạn sẽ có thể tiếp tục chúng dễ dàng hơn. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, Nên tập thể dục nhẹ hoặc vừa phải. (các hoạt động như giãn cơ, đi bộ, bơi lội, v.v.), ít nhất 30 phút mỗi ngày, điều chỉnh nếu bạn có con khác.
Nghỉ ngơi cũng rất cần thiết: ngủ đủ giấc, tạo thói quen thư giãn trước khi ngủ và sử dụng gối để tìm tư thế thoải mái sẽ cải thiện sức khỏe của bạn. Từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi, thường nên nằm nghiêng khi ngủ.Tốt nhất là ở bên trái, để thúc đẩy sự trở lại của máu tĩnh mạch và tuần hoàn đến nhau thai.
Tránh thuốc lá, rượu bia và các chất gây hại khác, đồng thời hạn chế lượng caffeine tiêu thụ. Bất kỳ loại thuốc nào cũng luôn phải được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ. Một lối sống lành mạnh không chỉ mang lại lợi ích cho em bé của bạn.nhưng nó giúp giảm bớt sự khó chịu và cải thiện năng lượng hàng ngày của bạn.
Sự hỗ trợ về mặt tinh thần là rất quan trọng ở giai đoạn này: chia sẻ những lo lắng của bạn với người bạn đời, gia đình hoặc nhóm hỗ trợ bà bầu có thể giúp bạn cảm thấy được hỗ trợ. Nếu bạn trải qua cảm giác buồn bã kéo dài, lo lắng dữ dội hoặc thay đổi tâm trạng thất thường, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn, bởi vì Sức khỏe tinh thần là một phần thiết yếu của thai kỳ. và đáng được quan tâm.
Và bây giờ, vâng, chúng tôi kết thúc tuần thứ 18 của thai kỳ, và sau 7 ngày nữa, chúng tôi sẽ trở lại với tuần tiếp theo, lần này không bị gián đoạn. Trên hết, chúng tôi hy vọng bạn sẽ tận hưởng trọn vẹn giai đoạn này của cuộc đời mình.Và bạn hãy tận dụng những điều kỳ diệu của thai kỳ để chăm sóc bản thân thật tốt. Mỗi thay đổi nhỏ trong cơ thể bạn và mỗi bước tiến trong sự phát triển của bé đều là một phần của quá trình độc đáo và không thể lặp lại, đưa bạn đến gần hơn với khoảnh khắc được gặp bé yêu của mình.