Chúng tôi vừa vượt qua nửa chặng đường của thai kỳ và vẫn đang trong giai đoạn tương đối yên tĩnh, trong đó, từng chút một, Cơ thể bạn thích nghi với sự phát triển của em bé. và nhiều triệu chứng khó chịu trong vài tuần đầu sẽ ổn định lại.
Hiện tại nồng độ hormone của bạn khá ổn định, vì vậy những thay đổi trong cơ thể bạn sẽ diễn ra nhanh hơn. ít đột ngột hơn so với giai đoạn đầu thai kỳMặc dù có thể xuất hiện những cảm giác mới đặc trưng của tam cá nguyệt thứ hai, chẳng hạn như cảm giác nhỏ khó chịu vùng chậu, cảm giác của bụng cứng hoặc những thay đổi trên da.
Em bé của tôi như thế nào?
Em bé của bạn có số đo 19-20 cm và nặng khoảng 350 gram. Trong một số trường hợp, cân nặng có thể gần hơn với 400-450 gram, điều này hoàn toàn bình thường. Mỗi thai kỳ đều khác nhau và số đo có thể thay đổi đôi chút.
Anh ấy tiếp tục tăng cân với tốc độ tương tự như những tuần trước, khoảng... 85 gram mỗi tuần, Và Hình dáng của nó cân đối hơn nhiều. So với trước đây: đầu không còn to so với thân nữa và có hình dáng giống một em bé sơ sinh.
Trong giai đoạn này, quá trình củng cố bắt đầu. kiểu ngủ và hoạt độngThường thì chú chó sẽ hoạt động nhiều hơn khi bạn bình tĩnh hoặc nghỉ ngơi, và sẽ trở nên điềm tĩnh hơn khi bạn cử động. Cơ bắp của chú phát triển, và điều đó khiến chú... mong những cú đá của họ mạnh mẽ hơnNhờ chiều dài của dây rốn, thai nhi có thể di chuyển tự do bên trong túi ối.
Bắt đầu thực hiện chuyển động mắt nhanh. Đã có những phản xạ chớp mắt và giật mình.Điều này cho thấy các đường dẫn thần kinh và cảm giác của chúng vẫn đang trong quá trình phát triển. Mặc dù mí mắt của chúng vẫn khép chặt, nhưng mắt của chúng đang được rèn luyện bên trong để chuẩn bị cho các chuyển động trong tương lai.
Khuôn mặt cô ấy trông rất giống khuôn mặt của một em bé sơ sinh.Nó có lông mày và lông mi, mặc dù mí mắt vẫn nhắm. Lông mày vẫn còn... những búi tóc nhỏ, rất mảnh, màu sángvà các tuyến lệ tiếp tục hình thành.
Làn da của bà vẫn còn rất mỏng, nhăn nheo và trong suốt, để lộ lớp da bên dưới... mao mạch máuNó bắt đầu tích tụ dần dần. mỡ nâuMột loại mỡ đặc biệt giúp duy trì thân nhiệt sau khi sinh.
Hệ hô hấp của bé vẫn đang trong quá trình phát triển. Các phế quản và các nhánh của chúng, tức là các tiểu phế quản, tăng đường kính, và một chất cần thiết cho chức năng phổi, [chưa rõ], đã bắt đầu hình thành. chất hoạt động bề mặtĐây là yếu tố then chốt giúp giữ cho các phế nang mở khi bạn hít thở lần đầu tiên.
Điều thú vị là răng vĩnh viễn bắt đầu hình thành bên trong nướu. Trong những tuần này, cả răng sữa và răng vĩnh viễn tương lai đều bắt đầu hình thành dưới nướu, mặc dù chúng sẽ mất nhiều năm mới mọc lên.
Họ bắt đầu làm việc thụ thể cảm ứng Những chiếc gai nhỏ li ti này mọc rải rác khắp cơ thể bé. Điều này cho phép bé vuốt ve khuôn mặt, nắm lấy chân hoặc mút ngón tay cái, những trải nghiệm rất quan trọng cho sự phát triển thần kinh của bé.
Các cấu trúc não bộ điều chỉnh phản ứng cảm xúc, trí nhớ và học tập.Hệ thống limbic, giống như não bộ, đang trải qua quá trình phát triển nhanh chóng. Sự phát triển của não bộ này đi kèm với sự hình thành các cấu trúc mới. Kết thúc thần kinh và những kết nối sẽ giúp bạn ngày càng cảm nhận rõ hơn những kích thích từ môi trường xung quanh.
Có nhiều giả thuyết khác nhau cho rằng em bé sau khi chào đời có khả năng... gợi lại một số cảm xúc người đã sống trong bụng mẹ. Tương tự như vậy, Dường như em bé rất nhạy cảm với những thay đổi trong tâm trạng của mẹ.Thông qua những thay đổi nội tiết tố và nhịp tim, nhịp thở, thai nhi có thể cảm nhận được liệu người mẹ đang thư giãn, lo lắng hay buồn bã.
Mặc dù không có nghiên cứu kết luận nào về chủ đề này, khuyến nghị của các chuyên gia Mục tiêu là giúp người mẹ giữ bình tĩnh nhất có thể và tránh các trạng thái căng thẳng. căng thẳng hoặc lo lắng đáng kểCác kỹ thuật như hít thở sâu, tập thể dục nhẹ nhàng, hỗ trợ tinh thần và thời gian nghỉ ngơi là những công cụ rất hữu ích để cải thiện sức khỏe tinh thần của cả hai người.
Xét nghiệm
Trong giai đoạn này, nếu thai kỳ diễn ra bình thường, Các xét nghiệm quan trọng thường không được thực hiện. Mới đây, nhiều phụ nữ đã hoặc đang hoàn thành siêu âm hình thái học độ phân giải cao, có thể được thực hiện vào khoảng những tuần này và giúp kiểm tra chi tiết cấu trúc giải phẫu của thai nhi.
Bạn có một vài tuần yên tâm khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Hãy tận dụng cơ hội để gặp nữ hộ sinh của bạn. và tìm hiểu thêm thông tin về nhóm chuẩn bị sinh nởTại đây, bạn sẽ được tìm hiểu về quá trình sinh nở, cho con bú và chăm sóc trẻ sơ sinh, cũng như chia sẻ kinh nghiệm với những bà mẹ mang thai khác.
Ngoài ra, nữ hộ sinh sẽ tiếp tục theo dõi cân nặng của bạn., của bạn huyết áp và sẽ nghe thấy nhịp tim của em béTrong quá trình khám, bác sĩ sẽ sử dụng máy Doppler hoặc thiết bị điện tử để xác định nhịp tim thai nhi, thường nghe thấy nhanh hơn nhiều so với nhịp tim của người mẹ, từ 120 đến 160 nhịp mỗi phút.
Từ thời điểm này trở đi, trong một số trường hợp Có thể nghe thấy nhịp tim của thai nhi ngay cả khi dùng ống nghe. Việc này khá đơn giản, mặc dù đôi khi khó xác định vị trí do bé cử động và nằm sai tư thế. Cảm nhận bé cử động hàng ngày vẫn là dấu hiệu tốt nhất cho thấy mọi thứ đều ổn.
Triệu chứng
Tử cung đã Nó nằm phía trên rốn.Việc mang thai đang trở nên khá rõ rệt. Nhiều người sẽ nhận ra bạn đang mang thai, và sẽ rất khó để tình trạng của bạn không bị chú ý.
Có lẽ bạn sẽ phải bắt đầu mặc quần áo rộng rãi.Vòng eo của bạn gần như biến mất, và bất kỳ loại quần áo nào bó sát vùng bụng đều sẽ rất khó chịu. Chọn chất liệu mềm mại, co giãn sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và tránh bị cọ xát hoặc ngứa ngáy.
Trong những tuần này, người ta thường nhận thấy thay đổi daCác mạch máu nhỏ li ti, các đốm đỏ hoặc những vết rạn da đầu tiên do giãn cơ. Hãy chăm sóc da thật tốt. dưỡng ẩm bằng kem hoặc dầu Các phương pháp điều trị cụ thể có thể cải thiện độ đàn hồi và làm giảm cảm giác căng tức, mặc dù chúng không phải lúc nào cũng ngăn ngừa hoàn toàn các vết thâm.
Đây là thời điểm lý tưởng để giao tiếp với em béHãy trò chuyện với anh ấy và trên hết, hãy vuốt ve anh ấy. Anh ấy sẽ cảm nhận được sự tiếp xúc thông qua áp lực và rung động, và thường sẽ phản ứng bằng cách bình tĩnh lại hoặc thay đổi cử động. Nhưng hãy tránh vuốt ve mạnh vào vùng bụng trên nếu điều đó khiến bạn khó chịu.
Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy điều đó. chuyển động của em béBé cử động rất nhiều, và đôi khi những cử động này hơi mạnh. Đừng lo lắng, đó là dấu hiệu tốt nhất cho thấy bé vẫn khỏe mạnh. Giờ bạn đã hiểu cách chúng di chuyển rồi đấy. Bạn cần chú ý và kiểm tra em bé vài lần mỗi ngày. Nếu nhận thấy hoạt động của thai nhi giảm đáng kể vào một ngày nào đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Khi tử cung phát triển, bạn có thể nhận thấy Các cơn co thắt Braxton-HicksBụng bạn sẽ cứng lại trong vài giây rồi giãn ra. Những cơn co thắt này không đều, thường không gây đau và là một phần của quá trình chuẩn bị tự nhiên của tử cung cho việc sinh nở. Nếu chúng trở nên dữ dội, đau đớn hoặc xảy ra rất thường xuyên, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Một số phụ nữ cũng trải nghiệm chuột rút chânTình trạng này đặc biệt phổ biến vào ban đêm, và có thể gây khó chịu ở vùng lưng dưới do sự thay đổi độ cong của cột sống. Việc duỗi chân trước khi ngủ, giữ tư thế tốt, mang giày thoải mái và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm bớt những khó chịu này.
Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Trong những tuần yên tĩnh này, chúng ta thường có xu hướng... sự thèm ăn lớn Và điều quan trọng là tiếp tục chăm sóc bản thân. Hãy chọn những bữa ăn nhẹ, thường xuyên, tránh thực phẩm chế biến sẵn và đường dư thừa. Điều này cũng giúp ngăn ngừa... tính axit, tiêu hóa tốt và duy trì tăng cân lành mạnh.
Khi quý thứ hai trôi qua, chúng có thể xuất hiện. đánh trống ngực và cảm giác nóng hơn hoặc nhỏ hơn nóng bừngTim bạn đang bơm nhiều máu hơn để cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho em bé. Uống nhiều nước, mặc quần áo thoáng mát và nghỉ ngơi khi cần thiết là những bước đơn giản nhưng có thể tạo nên sự khác biệt lớn.
Giai đoạn này của thai kỳ kết hợp những thay đổi thể chất rõ rệt với sự phát triển kỳ diệu của thai nhi: khuôn mặt của bé gần như đã hình thành, não bộ của bé ngày càng hoạt động tích cực hơn, và mối liên kết giữa bạn và bé được củng cố thông qua những cái vuốt ve, lời nói và sự chăm sóc hàng ngày.