Tiếp tục với chương trình Đặc biệt về Mang thai theo từng tuần của chúng tôi, chúng ta đã đến tuần 25Đã khoảng 23 tuần rồi. từ lúc thụ thaiVà sự phát triển thính giác rất rõ rệt, đến mức em bé sẽ có thể cảm nhận được. một số âm thanh từ bên ngoài, đặc biệt nếu nó là tiếng ồn lớn hoặc nhạc lớnDĩ nhiên, nó cũng sẽ nghe được "bên trong bạn": nhịp tim, tiếng thì thầm, dòng chảy của máu trong mạch máu và nhu động ruột.
Theo nghĩa này, vẫn chưa phải là quá sớm để bắt đầu nói chuyện với em bé (nếu bạn chưa biết), ví dụ như chúng tôi đã nói với bạn ở đâyThai nhi nhận biết được nhịp điệu giọng nói của bạn, cũng như của người bạn đời hoặc những người sống cùng bạn, điều này giúp ích cho nó. cảm thấy bình tĩnh và tự tin hơnBạn có thể hát cho bé nghe, kể cho bé nghe về một ngày của bạn, hoặc đơn giản là vuốt ve bụng bé trong khi trò chuyện.
Em bé có thể dài khoảng 34 cm và nặng khoảng 700 đến 800 gram.Hãy tưởng tượng xem! Nó hoàn toàn khác so với những tuần trước tuần thứ 20, khi nó còn rất nhỏ. Ở giai đoạn này, kích thước của nó thường được so sánh với kích thước của một... loại rau lớn, như bông cải xanhvà tiếp tục tăng trưởng nhanh chóng từng tuần.
Xương không còn giòn nữa và chúng biến mất. Sự cứng lại nhờ quá trình cốt hóaMặt khác, mặc dù bạn chưa thể nhìn thấy, nhưng tóc đã khá rõ nét về kết cấu và màu sắc, mặc dù điều này có thể thay đổi cho đến khi sinh. Tròng mắt cũng có màu sắc rõ ràng, và lông mi khá nổi bật. Dưới nướu răng, răng sữa nhỏ Họ đang hình thành và giữ vững vị trí của mình, chuẩn bị cho tương lai.
Đến tuần thứ 25, hệ thần kinh trung ương đang phát triển nhanh chóng và não bộ đang trong giai đoạn tăng trưởng mạnh. Bé có thể mở và nhắm mắt, cử động lưỡi, ngáp và thực hiện các chuyển động khác. 20 và 60 chuyển động mỗi nửa giờ, trong đó bạn đã dễ dàng nhận thấy nhiều cử động nhỏ như những cú đá nhẹ, xoay người hoặc những "cú nhảy" nhỏ khi bé bị nấc cụt.
Tuần thứ 25 của thai kỳ: sự phát triển của em bé
Trong tuần thứ 25, thai nhi tiếp tục phát triển nhanh chóng. Chiều dài toàn thân thường vào khoảng [số centimet]. 33-34 cm và trọng lượng trung bình là 700-800 gamTuy nhiên, các giá trị từ khoảng 470 đến hơn 1.000 gram có thể được coi là nằm trong phạm vi bình thường tùy thuộc vào thể trạng của mỗi em bé.
Bộ xương trở nên chắc khỏe hơn vì các trung tâm cốt hóa của xương Chúng tiếp tục phát triển, giúp toàn bộ cấu trúc xương trở nên chắc chắn hơn. Tuy nhiên, xương vẫn giữ được độ dẻo dai để thích ứng với sự phát triển và sinh nở. Da vẫn nhăn nheo và được bao phủ bởi lớp màng nhầy (vernix caseosa) và lông tơ (lanugo), giúp... Bảo vệ da khỏi nước ối.
Thính giác là một trong những giác quan phát triển nhất ở giai đoạn này. Bé chủ yếu cảm nhận các âm thanh trầm từ bên trong cơ thể mẹ và cả một số tiếng ồn lớn từ bên ngoài. Những kích thích thính giác này góp phần vào sự phát triển của bé. sự trưởng thành của hệ thần kinh Khi em bé bắt đầu phân biệt được các kiểu giọng nói và giai điệu. Nhiều nghiên cứu cho thấy em bé có thể mơ và phản ứng bằng cử động đối với những âm thanh lớn hoặc đột ngột.
Phổi tiếp tục phát triển về cấu trúc và chức năng. Chúng đang sản xuất ngày càng nhiều chất hoạt hóa bề mặt, một chất thiết yếu cho các phế nang hoạt động bình thường. vẫn mở sau khi sinhMặc dù chưa phát triển hoàn toàn, nhưng nếu sinh non, trẻ vẫn có thể sống sót nếu được chăm sóc đặc biệt. Tuy nhiên, việc ở lại trong bụng mẹ là lựa chọn an toàn nhất cho bé.
Tuần thứ 25 của thai kỳ: những thay đổi ở người mẹ
Bạn sẽ tăng cân trong khoảng thời gian đó. 7 và 10 kgnhưng tăng cân Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân bằng năng lượng (chế độ ăn uống + tập thể dục), cân nặng của em bé, cân nặng của nhau thai, thể tích nước ối và thành phần cơ thể trước đây của bạn. Nữ hộ sinh sẽ hướng dẫn bạn về cân nặng trong các lần khám, nhưng Nếu bạn ăn uống cân bằng và tập thể dục Nếu dùng ở mức độ vừa phải thì sẽ không có vấn đề gì.
Khi tử cung phát triển, trọng tâm cơ thể sẽ dịch chuyển nhẹ về phía trước. Điều này có thể gây ra đau lưng và cảm giác nặng nề ở vùng lưng dưới, vì vậy điều quan trọng là phải giữ tư thế tốt, tránh nâng vật nặng và chọn giày thoải mái. Chiều cao của đáy tử cung xấp xỉ 25 cm, được đo từ xương mu đến đỉnh tử cung.
Với kích thước của tử cung, điều đó có thể để ép ruột hoặc bàng quangVà việc cảm thấy khó chịu liên quan là điều bình thường. Các vấn đề thường gặp khác bao gồm... ngứa da vùng bụng Do bị đầy hơi, cũng như tăng khí, ợ nóng và trào ngược vì progesterone làm chậm quá trình tiêu hóa và làm giãn van ngăn cách thực quản với dạ dày.
Các triệu chứng phổ biến khác ở giai đoạn này bao gồm: táo bón, bệnh trĩ, chuột rút ở chân, giãn tĩnh mạch hoặc sự xuất hiện của vết rạn da và nám da (các đốm đen trên da). Để giảm bớt những khó chịu này, bạn nên tránh ăn những bữa ăn quá no, không nằm xuống ngay sau khi ăn, uống nhiều nước, mặc quần áo rộng rãi và nghỉ ngơi với tư thế nâng cao chân nếu nhận thấy bị sưng.
Mặt khác, rất có thể tóc của bạn sẽ trông tuyệt vời và ngừng rụng cho đến cuối thai kỳ: bạn sẽ nhận thấy tóc mềm mượt hoặc bông xốp, nhưng nó sẽ khác và thường không như vậy. tỏa sáng kháĐồng thời, bạn có thể nhận thấy lông trên cơ thể mọc nhiều hơn bình thường; điều này cũng là do sự thay đổi nội tiết tố và thường trở lại bình thường sau khi sinh con.
Các triệu chứng thường gặp trong tuần thứ 25 và cách giảm nhẹ chúng.
Trong số những triệu chứng thường gặp nhất, sau cảm giác buồn nôn ban đầu, những triệu chứng sau đây nổi bật: trào ngược dạ dày thực quảnViệc tử cung tăng kích thước chèn ép dạ dày và cùng với tác dụng của progesterone, góp phần gây ra chứng ợ nóng. Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm... đầy hơi và chướng bụng do sự chậm lại của quá trình vận chuyển thức ăn trong ruột và sự chèn ép ruột.
Để giảm bớt những khó chịu này, bạn có thể ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, nhai kỹ thức ăn, tránh đồ uống có ga, không ăn ngay trước khi đi ngủ và nghỉ ngơi sau bữa ăn ở tư thế ngồi, không nằm. Một số người cảm thấy dễ chịu hơn khi dùng các loại trà thảo dược nhẹ do chuyên gia chăm sóc sức khỏe kê đơn và bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. chế độ ăn nhiều chất xơ Để chống táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ.
Trong tuần thứ 25, những điều sau đây cũng có thể xuất hiện: Các cơn co thắt Braxton HicksChúng thường tạo cảm giác như bụng bị co thắt tạm thời, thường không đều, không quá đau và biến mất khi thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi. Nếu các cơn co thắt trở nên đều đặn, đau đớn hoặc rất thường xuyên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để loại trừ các biến chứng.
Giấc ngủ có thể bị gián đoạn do bụng ngày càng to, đi tiểu thường xuyên và cử động của em bé. Đôi khi những triệu chứng này xuất hiện. những giấc mơ hoặc ác mộng dữ dội Liên quan đến những lo lắng thường gặp khi mang thai. Thiết lập một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ, sử dụng gối để nâng đỡ bụng và chân, và tránh sử dụng màn hình ngay trước khi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Chúng tôi đã nói với bạn vào tuần 24 các xét nghiệm mà nữ hộ sinh sẽ yêu cầu bạn (phát hiện tiểu đường thai kỳ), vậy nên nếu bạn chưa làm thì cách thông thường là làm như sau: sàng lọc bệnh tiểu đường và xét nghiệm máu trong tam cá nguyệt thứ hai trước tuần thứ 28. Đây cũng là thời điểm tốt để bạn hỏi bất kỳ câu hỏi nào về tập thể dục, dinh dưỡng hoặc các khóa học chuẩn bị sinh nở.
Chúng ta sẽ để đến tuần sau, tức là tuần thứ 26. Từ giờ trở đi, cả bạn và em bé sẽ tiếp tục thử nghiệm. những thay đổi quan trọng Và bạn đang bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, giai đoạn mà sự phát triển của thai nhi tăng tốc và cơ thể bạn chuẩn bị mạnh mẽ cho quá trình sinh nở.