Chúng tôi tiếp tục với chương trình đặc biệt của mình. “Tuần lễ thai kỳ”: sau đó tuần 1 y các 2, chúng ta đến với quá trình thụ tinh. Một trong những quá trình kỳ diệu và hấp dẫn nhất trong tự nhiên là sự thụ tinh.Vượt ra ngoài hình ảnh kinh điển về sự kết hợp giữa trứng và tinh trùng, quá trình này bao gồm một loạt các bước kỳ diệu mà hiếm khi được giải thích chi tiết trong lớp học và tại "Mothers Today", chúng tôi muốn tiết lộ cho bạn một cách bình tĩnh.
Chúng ta đang ở trong tình huống đó. vũ điệu hóa học hoàn hảo Trong quá trình này, hai tế bào sinh dục, hay giao tử, trao đổi vật chất di truyền của chúng, nhưng trước đó, chúng tham gia vào một cuộc đua khốc liệt nhất: hàng triệu tinh trùng cạnh tranh để chỉ một con có thể tiếp cận được trứng. Điều xảy ra tiếp theo là một trong những bí ẩn và thách thức lớn nhất đối với khoa học. Khoảnh khắc hai tế bào nhỏ bé kích hoạt một chuỗi biến đổi dẫn đến sự hình thành "sự sống".Chúng tôi sẽ giải thích chi tiết cho bạn từng bước một, cũng như những gì xảy ra trong cơ thể bạn trong tuần thứ ba của thai kỳ.
Bón phân từng bước
Bạn có biết rằng tế bào trứng là một trong những tế bào lớn nhất trong cơ thể người không? Mặc dù vẫn ở dạng hiển vi, kích thước của nó khá lớn so với tinh trùng. Mỗi lần xuất tinh có thể chứa từ... từ 120 đến 600 triệu tinh trùngNhưng chỉ một phần nhỏ trong số đó sẽ tiếp cận được trứng, và chỉ vài trăm con sẽ đến được khu vực có thể diễn ra quá trình thụ tinh.
Từ góc độ y học, tuần thứ ba của thai kỳ thường được coi là tuần đầu tiên của quá trình phát triển phôi thaiTuy nhiên, theo sự đồng thuận, thời gian mang thai được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng (tuổi thai). Do đó, Tuần này đánh dấu hai cột mốc quan trọng.Sự thụ tinh và khởi đầu quá trình phát triển phôi thai.
Vào phần cuối của tuần thứ hai hoặc đầu tuần thứ ba, rụng trứngTức là, quá trình giải phóng noãn bào từ buồng trứng vào ống dẫn trứng. Những ngày này được coi là thời kỳ dễ thụ thai: nếu quan hệ tình dục không được bảo vệ, tinh trùng sẽ có sẵn trong ống dẫn trứng khi trứng đến và quá trình thụ tinh sẽ diễn ra.
Một hành trình dài bắt đầu
Cuộc phiêu lưu này bắt đầu khi tinh dịch được đưa vào âm đạo. Môi trường này là... có tính axit và không thuận lợi Để tồn tại, tinh trùng phải di chuyển nhanh chóng đến các khu vực có tính kiềm cao hơn. Trong vòng vài giờ, những con khỏe mạnh nhất sẽ di chuyển lên cổ tử cung, đi qua... tử cung và đến ống dẫn trứng.
Sau khi vào ống dẫn trứng, tinh trùng có thể sống sót trong khoảng thời gian nhất định. giữa giờ 48 và 72Điều này giải thích tại sao quá trình thụ tinh có thể xảy ra đến hai hoặc ba ngày sau khi quan hệ tình dục. Trong thời gian này, phần lớn trong số hàng triệu tinh trùng được xuất tinh đều bị mất đi, chỉ còn lại vài trăm tinh trùng có khả năng tiếp cận trứng.
Trong hành trình này, tinh trùng di chuyển qua chất nhầy cổ tử cung, tử cung và ống dẫn trứng, với sự hỗ trợ của... sự co thắt vi mô của cơ Nhờ các cấu trúc này và sự chuyển động của đuôi chúng. Bên trong ống dẫn trứng được lót bởi hàng triệu lông mao, những "sợi lông" nhỏ di chuyển một cách phối hợp và tạo điều kiện thuận lợi cho sự di chuyển của cả tinh trùng và sau đó là phôi thai.
Trong suốt hành trình này, tinh trùng trải qua những thay đổi thiết yếu. Trong màng của chúng, một quá trình được gọi là hoạt hóa: chúng mất đi một phần lớp phủ trên đầu, cho phép một loạt các phản ứng hóa học cần thiết xuyên qua các lớp bảo vệ trứng được kích hoạt.
Độ xuyên thấu của vương miện phát xạ
Để hiểu rõ hơn về các giai đoạn thụ tinh Sẽ hữu ích nếu hình dung trứng như một loại nang được bảo vệ bởi nhiều lớp. Lớp ngoài cùng là... vầng hào quang phát raĐược hình thành bởi các tế bào nang bao quanh trứng và cung cấp chất dinh dưỡng và protein cho trứng.
Khi tinh trùng đến khu vực này, chúng phải tìm cách vượt qua. thông qua các tế bào của vành tiaChúng đạt được điều này nhờ các enzyme đặc hiệu được tiết ra từ đầu tinh trùng, cho phép chúng "xuyên hầm" giữa các tế bào. Đó thực sự là một cuộc chiến vi mô, nơi chỉ những cá thể có khả năng nhất mới giành chiến thắng.
Đến zona pellucida
Sau khi vượt qua lớp vỏ ngoài của tế bào tinh trùng (corona radiata), tinh trùng gặp phải rào cản thứ hai: zona pellucidaĐó là một lớp màng glycoprotein bao quanh trứng và thực hiện một chức năng quan trọng: cho phép một tinh trùng đi vào và để ngăn ngừa hiện tượng thụ tinh kép.
Để vượt qua giai đoạn này, một số tinh trùng khởi phát quá trình gọi là... phản ứng acrosomeTúi cực đầu (còn gọi là "vỏ nang" nằm trên đầu tinh trùng) giải phóng các enzyme xuyên qua màng zona pellucida. Không phải tất cả tinh trùng đều thành công, nhưng sự phối hợp này giúp một trong số chúng dễ dàng tiếp cận đủ gần.
Vào thời điểm đó, một cấu trúc rất đặc biệt xuất hiện: dây tóc acrosomicMột cấu trúc nhô ra giúp tinh trùng tiếp xúc với màng trứng. Sự tiếp xúc này là bước trước khi hợp nhất hoàn toàn.
Sự kết hợp
Mặc dù chỉ có một số ít tinh trùng đã đến được màng zona pellucida, đó là "cuộc chiến" sinh tồn và các phản ứng enzym Điều này sẽ chỉ mang lại may mắn cho một cá thể: cá thể nào thành công trong việc tiếp xúc với màng plasma của noãn bào nhờ sợi acrosome. Khi điều này xảy ra, một chuỗi các thay đổi kỳ thú sẽ được kích hoạt.
Đầu tiên, Màng của tinh trùng và trứng bắt đầu hợp nhất.Quá trình này liên quan đến những thay đổi ion trên bề mặt trứng, ngăn chặn sự xâm nhập của các tinh trùng khác. Điều này được gọi là ngăn chặn đa tinh trùngĐiều này rất cần thiết để đảm bảo số lượng nhiễm sắc thể chính xác.
Tiếp theo là cái gọi là hình nón thụ tinh, một cấu trúc trong màng trứng giúp cho đầu, phần giữa và một phần đuôi của tinh trùng dễ dàng đi vào bào tương của noãn bào.
Sau khi vào bên trong, nhân tinh trùng di chuyển về phía nhân trứng. Quá trình thụ tinh hoàn tất khi cả hai nhân hợp nhất.Mỗi tế bào sinh dục đóng góp 23 nhiễm sắc thể, do đó khi chúng kết hợp lại sẽ tạo thành 46 nhiễm sắc thể của loài người. Vào thời điểm đó, nhiễm sắc thể được hình thành. hợp tử, tế bào đầu tiên của một cá thể mới.
Mặc dù một nửa vật chất di truyền đến từ mỗi bố mẹ, Sự kết hợp cụ thể của các nhiễm sắc thể và gen đó là độc nhất vô nhị.Một cá thể độc nhất vô nhị đã được tạo ra, với giới tính di truyền đã được xác định bởi nhiễm sắc thể giới tính: nếu tinh trùng đóng góp nhiễm sắc thể X, thì đó sẽ là XX (bé gái); nếu nó đóng góp nhiễm sắc thể Y, thì đó sẽ là XY (bé trai).
Từ đây, hợp tử này bắt đầu một quá trình phát triển. chuỗi phân chia tế bào mạnh mẽ và những thay đổi đó, sau nhiều tháng phát triển, sẽ tạo ra một con người mới.
Video sau Nó sẽ giúp bạn hình dung trực quan sự kỳ diệu của quá trình thụ tinh.:
https://www.youtube.com/watch?v=–tXsEAUKqo
Khởi đầu quá trình phát triển phôi thai: từ hợp tử đến phôi nang
Cho mục đích hướng dẫnCác ngày sau khi thụ tinh có thể được mô tả như sau:
- Ngày hộiSự kết hợp giữa trứng và tinh trùng, tạo thành hợp tử.
- Ngày hộiỞ giai đoạn 16-20 giờ sau khi thụ tinh, phôi vẫn chỉ là một tế bào duy nhất với vật chất di truyền được hợp nhất.
- Ngày hộiCác phân đoạn đầu tiên tạo ra một phôi gồm khoảng 4 tế bào.
- Ngày hộiPhôi thai đạt khoảng 8 tế bào.
- Ngày hộiPhôi thai đã có ít nhất 16 tế bào và được gọi là phôi dâuVì nó giống với một quả mâm xôi nhỏ.
- Ngày hộiPhôi nang rỗng ra, chứa đầy chất lỏng, và sau đó được gọi là phôi bàovới khoảng 200 tế bào chuyên biệt.
- Ngày hộiPhôi nang phát triển, tiếp tục tăng số lượng tế bào và chuẩn bị cho quá trình làm tổ.
Bên trong phôi nang, có thể phân biệt được hai nhóm tế bào rõ rệt. Nhóm thứ nhất, nằm ở phần bên trong, được gọi là khối tế bào bên trong và sẽ tạo ra phôi thai. Thứ hai, ở bên ngoài, hình thành nên... nguyên bào nuôi dưỡngĐây sẽ là nơi hình thành nhau thai và các cấu trúc nuôi dưỡng, bảo vệ em bé trong suốt thai kỳ.
Vào cuối tuần thứ ba của thai kỳ, phôi thai đang ở giai đoạn phôi nang. nó đến tử cung và bắt đầu tìm kiếm một vị trí thích hợp trong nội mạc tử cung để làm tổ.
Hành trình của phôi thai qua ống dẫn trứng và quá trình làm tổ
Sau khi thụ tinh, hợp tử và sau đó là phôi thai ở các giai đoạn phát triển khác nhau sẽ di chuyển xuống ống dẫn trứng về phía tử cung. Hành trình này có thể thực hiện được nhờ vào... sự co bóp nhẹ nhàng của các cơ ống dẫn trứng và nhờ sự chuyển động phối hợp của các lông mao bao phủ bề mặt bên trong của nó.
La progesteroneHormone do buồng trứng tiết ra sau khi rụng trứng đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Hormone này, được gọi là "hormone thai kỳ", giúp làm giãn cơ vòng nối ống dẫn trứng và tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho phôi thai đi qua. Nó cũng làm biến đổi nội mạc tử cung, làm cho nó dày hơn, nhiều mạch máu hơn và giàu chất dinh dưỡng hơn, làm tăng khả năng thụ thai của tử cung. khả năng tiếp nhận của nội mạc tử cung và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện.
Khi phôi nang đến tử cung, quá trình bắt đầu. cấy ghépĐây là quá trình phôi thai bám vào và cắm sâu vào thành tử cung. Sự bám dính này rất cần thiết, vì nó thiết lập mối liên kết cho phép trao đổi oxy, chất dinh dưỡng và chất thải giữa mẹ và phôi thai. Theo thời gian, vị trí cấy ghép này sẽ trở thành... nhau thai.
Trong quá trình cấy ghép, chảy máu nhẹHiện tượng này được gọi là chảy máu do cấy ghép phôi, mà nhiều phụ nữ nhầm lẫn với kinh nguyệt nhẹ hơn bình thường. Nó thường kéo dài trong thời gian ngắn, lượng máu ít và màu sắc nhạt hơn so với kinh nguyệt thông thường.
Những thay đổi nào xảy ra ở người mẹ trong tuần thứ 3?
Mặc dù hoạt động bên trong bạn rất mạnh mẽ, Vào tuần thứ ba của thai kỳ, hầu hết phụ nữ vẫn chưa nhận thấy những thay đổi lớn.Thực tế, nhiều người thậm chí còn chưa nghi ngờ mình có thai, vì vẫn còn khoảng một tuần nữa mới đến ngày dự kiến có kinh nguyệt.
Ở phụ nữ đang điều trị vô sinh bằng các phương pháp như thụ tinh nhân tạo (AI) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), giai đoạn này được gọi là chờ đợi hai tuầnTrong những trường hợp này, một số khó chịu có thể liên quan nhiều hơn đến thuốc nội tiết tố hơn là chính quá trình mang thai.
Tuy nhiên, thay đổi nội tiết tố Những thay đổi bắt đầu xảy ra này có thể dẫn đến các triệu chứng như:
- Đau hoặc khó chịu ở vú.
- Khả năng cảm nhận mùi hương được tăng cường. và những thay đổi về khẩu vị.
- Tiết nước bọt nhiều hơn một chút..
- Thay đổi tâm trạngSự cáu kỉnh hoặc cảm xúc dâng trào.
- Mệt mỏi và buồn ngủ nhiều hơn bình thường.
- Nhức đầu Cảm giác nhẹ hoặc nặng.
- Tăng cảm giác muốn đi tiểu do sự thay đổi nội tiết tố.
- Dịch tiết âm đạo màu trắng, đặcĐiều này thường là do yếu tố sinh lý.
Điều quan trọng là phải nhớ rằng Việc không cảm thấy khác biệt cũng hoàn toàn bình thường. ở giai đoạn này. Mỗi người có phản ứng khác nhau, và một số phụ nữ không gặp bất kỳ triệu chứng nào cho đến vài tuần sau.
Có thể thử thai vào tuần thứ 3 không?
Trong tuần thứ ba của thai kỳ, đặc biệt là trước khi trễ kinh, Xét nghiệm nước tiểu có thể cho kết quả âm tính giả.. Các hormone beta-hCG (phần beta của gonadotropin màng đệm người), là thành phần mà các xét nghiệm thai kỳ phát hiện, chỉ bắt đầu được sản sinh đáng kể khi phôi đã làm tổ.
Vì lý do này, điều đáng tin cậy nhất là Hãy đợi ít nhất cho đến khi bạn bị trễ kinh. Để làm xét nghiệm. Một số xét nghiệm có độ nhạy cao có thể phát hiện thai sớm hơn vài ngày, nhưng sai số lớn hơn. Ở phụ nữ đang điều trị hỗ trợ sinh sản, thuốc nội tiết tố thậm chí có thể gây ra dương tính giả Nếu xét nghiệm được thực hiện quá sớm.
Nếu muốn có kết quả chính xác hơn ở giai đoạn sớm như vậy, thì... xét nghiệm máu beta-hCG Xét nghiệm này có thể phát hiện nồng độ hormone thấp sớm hơn một chút so với xét nghiệm nước tiểu, mặc dù vẫn nên tuân thủ thời gian được nhân viên y tế chỉ định.
Hướng dẫn chăm sóc trong tuần thứ ba của thai kỳ
Mặc dù bạn chưa nhận được xác nhận, nhưng thói quen và lối sống của người mẹ Ngay từ những giai đoạn đầu của thai kỳ, những yếu tố này đã ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng thụ thai hoặc nghi ngờ mình có thai, tốt nhất nên bắt đầu chăm sóc bản thân ngay từ bây giờ.
Thực phẩm và chất bổ sung
El axit folic Đây là một trong những dưỡng chất quan trọng vào đầu thai kỳ, vì nó giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (các cấu trúc phát triển thành não và tủy sống). Nói chung, nên bắt đầu bổ sung dưỡng chất này ngay cả trước khi thụ thai và tiếp tục trong suốt ba tháng đầu thai kỳ. Bạn có thể tìm thấy nó ở... rau lá xanh và các loại đậuMặc dù nó cũng thường được kê đơn như một loại thực phẩm bổ sung.
Ngoài ra, nên tăng cường tiêu thụ sắt Thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung, theo đánh giá của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Khoáng chất này rất cần thiết cho quá trình hình thành hemoglobin và ngăn ngừa thiếu máu. ăn thịt đỏ với lượng vừa phảiCác loại đậu và một số loại rau là nguồn cung cấp tốt, và việc kết hợp chúng với các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ hiệu quả. vitamin C (Dâu tây, trái cây họ cam quýt, cà chua) giúp tăng cường khả năng hấp thụ.
Một loại khoáng chất quan trọng khác là bóng đáChất này cần thiết cho sự phát triển xương và cơ bắp của bé, đồng thời bảo vệ sức khỏe xương và tim mạch của chính bạn. Các sản phẩm từ sữa, đồ uống bổ sung chất dinh dưỡng, các loại hạt và rau lá xanh cung cấp lượng chất này dồi dào.
Ngay từ khi bạn nghi ngờ mình có thai, tốt nhất nên làm theo hướng dẫn sau: tránh một số loại thực phẩm nhất địnhNếu bạn chưa miễn dịch với bệnh toxoplasmosis, hãy tránh ăn thịt và cá sống, cá có hàm lượng thủy ngân cao, trứng chưa chín kỹ, pho mát chưa tiệt trùng và xúc xích sống. Ngoài ra, việc rửa sạch rau quả cũng rất quan trọng để giảm nguy cơ nhiễm trùng như bệnh listeriosis.
Ở giai đoạn này, cũng nên lưu ý rằng... hạn chế caffeine và hoàn toàn ngăn chặn rượuvì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai ngay cả ở giai đoạn rất sớm.
Tập thể dục và nghỉ ngơi
Vận động vừa phải giúp cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát cân nặng và điều hòa tâm trạng. Nếu trước đây bạn thường tập thể dục cường độ cao, thì bây giờ là thời điểm tốt để... điều chỉnh nó cho các hoạt động nhẹ nhàng hơnVí dụ như đi bộ, yoga cho bà bầu, pilates điều chỉnh phù hợp hoặc bơi lội, trừ khi bác sĩ của bạn khuyên khác.
Điều quan trọng không kém là nghỉ ngơi đầy đủNgủ từ 7 đến 9 tiếng, thiết lập thói quen ngủ đều đặn và tìm những khoảnh khắc thư giãn trong ngày sẽ giúp bạn kiểm soát sự mệt mỏi thường gặp trong vài tuần đầu tiên.
Không hút thuốc lá ngay từ đầu.
El hít thuốc Hút thuốc lá có liên quan đến các biến chứng thai kỳ như sảy thai, vỡ ối sớm, bong nhau thai, chậm phát triển trong tử cung và cân nặng sơ sinh thấp. Người ta cũng nhận thấy rằng trẻ em có mẹ hút thuốc lá có nguy cơ mắc các bệnh lý này cao hơn. nhiễm trùng đường hô hấp, viêm phế quản, viêm tai giữa và hen suyễn trong thời thơ ấu.
Nicotine có tác dụng co mạch.
Hút thuốc trong thời kỳ mang thai làm tăng nguy cơ mắc các bệnh sau: hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinhChúng ta biết rằng nicotine, carbon monoxide và các chất gây đột biến và gây ung thư khác có thể đi qua nhau thai và đến với em bé; dấu vết của chúng đã được tìm thấy trong máu, nước tiểu, da và thậm chí cả răng của trẻ em có mẹ hút thuốc. nicotine có tác dụng thuốc co mạch trong nhau thai và tuần hoàn thai nhi, làm giảm nguồn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi.
(Lưu ý: Là một tổ chức nữ quyền, chúng tôi cam kết...) ngôn ngữ bao gồmDo đó, và để tránh làm cho việc đọc trở nên nhàm chán, trong một số trường hợp chúng ta sẽ nói về "con trai" hoặc "em trai", trong những trường hợp khác lại nói về "con gái" hoặc "em gái"; đôi khi chúng ta sẽ đề cập đến "em bé" và trong những trường hợp khác lại nói về "con người".
Em bé và cơ thể bạn trong ba tuần đầu tiên này
Em bé của bạn đã phát triển bên trong bạn kể từ thời điểm thụ tinh. Vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ sẽ phóng thích một quả trứng từ một trong hai buồng trứng vào ống dẫn trứng. Trong khoảng 24 giờ, có khả năng thụ tinh nếu tinh trùng thụ tinh cho trứng.
Từ thời điểm đó trở đi, giới tính di truyền của sinh vật Nhiễm sắc thể giới tính quyết định trứng đã thụ tinh, và quá trình phân chia tế bào mạnh mẽ bắt đầu. Trong khi các biến đổi đang diễn ra bên trong trứng đã thụ tinh, nó di chuyển đến tử cung, nơi tinh trùng đang chờ đợi. nội mạc tử cung, là mô hình thành mỗi tháng và được thải ra ngoài trong kỳ kinh nguyệt khi không có thai.
La cấy ghépQuá trình làm tổ, tức là quá trình phôi thai bám vào thành tử cung, bắt đầu vào cuối tuần thứ ba và thường hoàn tất trong tuần thứ tư. Trong giai đoạn này, niêm mạc tử cung cũng bắt đầu hình thành. túi nước ối và xuất hiện dây rốnĐây sẽ là mối liên kết vật lý vĩnh viễn giữa cơ thể bạn và em bé trong suốt thai kỳ.
Trong ba tuần đầu tiên này, cơ thể bạn có thể bắt đầu nhận thấy những thay đổi về thể chất như: buồn nôn, khó chịu với một số mùi nhất định, buồn ngủ hoặc thay đổi cảm xúc.Mặc dù bạn có thể không nhận thấy điều gì đặc biệt. Mọi thứ đều nằm trong giới hạn bình thường, bởi vì Mỗi người phụ nữ đều độc nhất, mỗi thai kỳ đều độc nhất, và mỗi sinh vật đều độc nhất.
Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc mắc bệnh mãn tính, điều cần thiết là... Hãy tham khảo ý kiến nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn. Khi bạn nghi ngờ mình có thai. Ngay cả trước khi thụ thai, bác sĩ cũng có thể khuyên dùng thực phẩm bổ sung. axit folic và trong một số trường hợp, các chất dinh dưỡng khác như iốt, luôn luôn dưới sự giám sát của chuyên gia.
Tuần thứ 3 của thai kỳ là thời gian yên tĩnh bên ngoài, nhưng vô cùng năng động bên trong. Trong những ngày này, phần lớn sự phát triển tương lai của bé được quyết định, vật chất di truyền được sắp xếp, hành trình đến tử cung bắt đầu và quá trình làm tổ diễn ra, trong khi cơ thể bạn bắt đầu thích nghi về mặt nội tiết tố. Những cử chỉ đơn giản Việc chú trọng đến chế độ ăn uống, tránh các chất độc hại như thuốc lá và rượu bia, ngủ đủ giấc và tham khảo ý kiến của đội ngũ y tế khi có bất kỳ thắc mắc nào đều có thể tác động rất tích cực đến sức khỏe của con bạn hiện tại và trong tương lai.