Thời gian đếm ngược đã bắt đầu, và chắc hẳn bạn đang rất háo hức được gặp bé yêu của mình. Nhưng phần quan trọng nhất vẫn còn ở phía trước: tăng cân và phát triển phổi. Cảm thấy mệt mỏi và lo lắng là điều bình thường . Có lẽ bạn đã bắt đầu tham gia các lớp chuẩn bị sinh nở rồi . Trong các lớp học này, các nữ hộ sinh hướng dẫn sẽ dạy bạn mọi thứ cần biết cho ngày sinh. Họ cũng sẽ giúp bạn kiểm soát bất kỳ lo lắng nào bạn có thể cảm thấy về ngày trọng đại của mình. Nhiều lớp học trong số này cũng đề cập đến các chủ đề về nuôi dạy con cái. Hãy cố gắng tiếp thu càng nhiều càng tốt trong vài ngày tới để học hỏi!
Bé sẽ có kích thước bằng quả dứa và nặng khoảng 1,5 kg . Lớp mỡ đã bắt đầu hình thành dưới da, giúp bé giữ ấm sau khi sinh. Lớp mỡ này cũng giúp bé có màu da hồng hào hơn và bảo vệ các mao mạch và tĩnh mạch trước đó đã nhìn thấy được.
Thận hoạt động hàng ngày và có khả năng tạo ra gần nửa lít nước tiểu mỗi ngày. Thành phần của nước tiểu này thực tế giống như thành phần của nước ối. Phổi gần như đã được hình thành đầy đủ, nhưng cho đến khoảng tuần thứ 37, chúng sẽ không sẵn sàng để tự hoạt động. Em bé ngày càng có ít không gian hơn trong tử cung. Bây giờ nó sẽ được quay lại. Trẻ sơ sinh ở giai đoạn này chỉ di chuyển bằng cách quay đầu theo hình tròn.
Tôi sẽ thế nào trong tuần này?
Nếu bạn bị mất ngủ trong ba tháng đầu thai kỳ , rất có thể tình trạng này sẽ quay trở lại trong ba tháng này. Những đêm mất ngủ là điều bình thường; sự lo lắng về ngày sinh và những thay đổi nội tiết tố đang gây ảnh hưởng đến bạn . Có vẻ như cơ thể chúng ta đang cố gắng thích nghi với việc thiếu ngủ thông qua vài tuần tập luyện.
Để tránh tích nước, hãy uống nước suốt cả ngày (tránh uống hết một lần) và hỏi các bài tập cho bàn chân và bàn tay bị sưng trong các lớp học tiền sản, nếu bạn tham gia. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy sữa tiết ra từ núm vú. Không nên kích thích vú để tiết sữa non, vì điều này có thể gây nhiễm trùng núm vú và dẫn đến viêm vú.
Các tĩnh mạch âm đạo của bạn đã bắt đầu chịu nhiều áp lực do trọng lượng của em bé và tử cung, vì vậy có thể xuất hiện các tĩnh mạch âm hộ, ngoài việc gây khó chịu còn có thể trở nên rất đau đớn. Nếu bác sĩ của bạn thấy có vấn đề với họ, họ có thể gửi cho bạn một phương pháp điều trị trước khi sinh.
Bạn sẽ thực hiện những bài kiểm tra nào?
Bác sĩ có thể quyết định thực hiện siêu âm lần thứ ba cho bạn trong tuần này của thai kỳ. Trong lần siêu âm này, họ sẽ đánh giá lượng nước ối và đảm bảo em bé nằm đúng vị trí. Họ cũng sẽ đo đạc để đánh giá sự phát triển của em bé. Điều này sẽ cho chúng ta một ước tính sơ bộ về cân nặng của em bé và ngày dự sinh của bạn.
Và đối với những gì tương ứng với tuần 31 nhiều hơn một chút; Hãy tận dụng cú kéo cuối cùng này để sắp xếp mọi thứ trước ngày giao hàng. Bạn có thể gặp phải cái gọi là "hội chứng tổ", mà chúng ta sẽ nói đến trong vài tuần tới.