La tuần 38 của thai kỳ Đây là giai đoạn cuối cùng trước khi sinh. Cơ thể của mẹ và bé gần như đã sẵn sàng cho khoảnh khắc trọng đại. Thường thì bạn sẽ cảm thấy một sự pha trộn giữa... ảo tưởng, thật lo ngại và rất nhiều sự thiếu kiên nhẫnHiểu rõ những gì đang diễn ra trong cơ thể bạn và sự phát triển của bé sẽ giúp bạn trải qua giai đoạn này một cách bình tĩnh và tự tin hơn.
Những thay đổi trong cơ thể bạn ở tuần thứ 38 của thai kỳ
Hiện tại tử cung nặng... hơn một kilôgam và chứa khoảng năm lít nước ốiThể tích này, cùng với cân nặng của em bé, giải thích cảm giác đó. cảm giác nặng nề vùng chậu và mệt mỏi toàn thân. Ngoài ra, hormone thai kỳ, đặc biệt là... thư giãnHọ sẽ nới lỏng khớp xương chậu Chúng kết nối các xương với nhau, điều này có thể dẫn đến đau hoặc gây ra những cơn đau nhói ở vùng xương mu, lưng dưới hoặc hông.
Bạn có thể nhận thấy rằng bụng hạ xuốngĐiều này cho thấy em bé đã lọt vào khung chậu. Nhiều phụ nữ cảm thấy dễ thở hơn vì áp lực lên cơ hoành giảm đi, nhưng đổi lại, họ lại gặp khó khăn hơn trong việc thở. cảm giác buồn tiểuVì bàng quang bị chèn ép nhiều hơn.
Bạn sẽ cảm thấy liên tục mệt mỏivới tình trạng mệt mỏi thường đi kèm với những đêm ngủ không ngon giấc Do cảm giác khó chịu, do em bé cử động, hoặc do phải dậy đi vệ sinh nhiều lần. Cũng có khả năng triệu chứng buồn nôn sẽ quay trở lại.Mặc dù thường không dữ dội như trong ba tháng đầu thai kỳ, nhiều phụ nữ mang thai vẫn cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ muốn đi vệ sinh... Dọn dẹp nhà cửaDọn dẹp, chuẩn bị giỏ, hoặc chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng: việc này được gọi là “bản năng làm tổ”.
Trong những ngày này, các triệu chứng khó chịu khác cũng có thể trở nên trầm trọng hơn: đau bụng kinh Đau nhói ở vùng bụng dưới, đau dữ dội ở vùng xương mu. co thắt chânCảm giác nặng nề, tính axit hoặc trào ngược do áp lực từ tử cung lên dạ dày và khó ngủSự co rút của Braxton hicks Các cơn đau có xu hướng trở nên thường xuyên hơn: chúng không đều, cường độ thay đổi và thường thuyên giảm khi thay đổi tư thế hoặc tắm nước ấm.
La mệt mỏi Triệu chứng này sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. Bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng ngủ bù vào ban ngày, nghỉ ngơi với tư thế nâng cao chân và duy trì tư thế giảm căng thẳng ở vùng lưng dưới. trải dài nhẹ nhàng Các bài tập thở có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và cải thiện tuần hoàn máu.
Mất nút nhầy, nước ối và các cơn co thắt
Bạn có thể sớm mất đi màng nhầyViệc chuẩn bị cho quá trình sinh nở bao gồm cả sự tan rã của nó, điều này được thể hiện qua... tiết dịch đặc, đôi khi có lẫn máu, hoặc biểu hiện là sự gia tăng chất nhầy cổ tử cungDo lưu lượng máu đến âm đạo và cổ tử cung tăng lên, việc tiết ra nhiều dịch hơn là điều bình thường, ngay cả khi nút nhầy chưa đóng kín hoàn toàn.
Nếu bạn nhận thấy sự giải phóng đột ngột chất lỏng trong suốt và liên tục, nó có thể là vỡ ốiNếu vỡ ối, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức, vì em bé không còn được bảo vệ trong môi trường vô trùng và có thể bị nhiễm trùng. Đội ngũ y tế sẽ đánh giá tình hình. màu sắc của nước ốiLý tưởng nhất là nó nên trong suốt; nếu nó có màu xanh lục hoặc nâu, điều đó có thể cho thấy sự hiện diện của... phân su và cần được chú ý kịp thời.
Khi bạn có các cơn co thắt thường xuyên và đau đớn (cứ 5-10 phút một lần) trong ít nhất một giờ và để ý bụng bạn rất căng. cứngRất có thể quá trình chuyển dạ đã bắt đầu. Các cơn co thắt đang ngày càng dữ dội. dữ dộiThường xuyên xuất hiện và không biến mất khi thay đổi tư thế. Mặt khác, nếu chúng không đều, không quá đau và biến mất khi nghỉ ngơi hoặc tắm nước ấm, thì thường là do nguyên nhân khác. báo động giả hoặc luyện tập các động tác co thắt.
Từ giờ trở đi, bạn cũng có thể chú ý đến người khác. dấu hiệu chuyển dạ như tiêu chảy bất ngờở một số phụ nữ, triệu chứng này xuất hiện trước khi bắt đầu chuyển dạ, hoặc đau lưng dữ dội Hiện tượng này xuất hiện đều đặn. Nếu các cơn này tái phát với khoảng thời gian ngày càng ngắn, bạn nên báo trước cho người bạn đời của mình rằng có thể sắp đến lúc sinh nở.
Nếu bạn không cảm nhận được cử động của em bé hoặc không nhận thấy rằng... Nó di chuyển ít hơn nhiều Thay vì quy trình thông thường, bạn sẽ cần đến bệnh viện để được đánh giá tình trạng sức khỏe thông qua một cuộc kiểm tra. máy theo dõi tim thai hoặc siêu âm. Theo dõi các cơn co thắt và nhịp tim thai nhi là một công cụ quan trọng ở giai đoạn này.
Các hoạt động thăm dò, thao tác và kiểm soát thường lệ.
Nếu bạn không có triệu chứng chuyển dạ, bác sĩ có thể đề nghị thực hiện thủ thuật trong tuần này. khám cổ tử cung để kiểm tra tình trạng của nó. Vào đầu quá trình chuyển dạ, cổ tử cung giãn nở và được rút ngắn (Sự giãn nở) để cho phép em bé đi xuống ống sinh. Để sinh thường qua đường âm đạo, độ giãn nở phải đạt đến khoảng 10 cm và mức độ xóa sẽ gần như đạt 100%.
Từ tuần thứ 38 trở đi, một số trung tâm có thể cung cấp dịch vụ được gọi là... động tác Hamilton (hay còn gọi là “bóc tách màng ối”). Phương pháp này bao gồm việc đưa một hoặc hai ngón tay vào qua cổ tử cung đã hơi giãn nở để nhẹ nhàng tách hai lớp màng ối ra. màng của túi ối của thành tử cung. Thao tác này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc giải phóng prostaglandin và kích thích sự khởi phát của các cơn co thắt, mặc dù việc này không được thực hiện thường xuyên ở mọi nơi và luôn cần được giải thích và thực hiện cùng với bạn. sự đồng ý.
Trong một số trường hợp, soi ối Nếu cổ tử cung đã giãn nở. Kỹ thuật này, hiện nay ít được sử dụng, cho phép quan sát được... màu sắc của nước ối Thủ thuật này bao gồm việc đưa một ống có gắn đèn lạnh qua âm đạo vào cổ tử cung. Không phải tất cả các bệnh viện đều thực hiện thủ thuật này, và cũng không phải tất cả đều thực hiện một cách thường xuyên.
Nếu bạn cảm thấy có cơn co thắt, bạn có thể siêu âm tại phòng cấp cứu hoặc trong các lần khám sau sinh. ghi hình tim thai bên ngoài hoặc "màn hình". Thiết bị này đồng thời đo lường nhịp tim của em bé và cường độ của co bóp tử cungGiúp đánh giá xem quá trình chuyển dạ đã bắt đầu hay chưa và em bé có chịu đựng tốt hay không.
Trong những ngày này dịch âm đạo và nhu cầu đi tiểu do áp lực từ em bé. Điều rất quan trọng là bạn cần hết sức cẩn thận. vệ sinh thân mật Để ngăn ngừa nhiễm trùng có thể gây biến chứng khi sinh nở hoặc sau sinh, hãy tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh và ưu tiên đồ lót bằng cotton.
Em bé của bạn thế nào rồi ở tuần thứ 38 của thai kỳ?
Em bé của bạn là hình thành đầy đủ và phản xạ của chúng được phối hợp nhịp nhàng. Ở giai đoạn này, chúng tiếp tục tăng thêm sức mạnh. trọng lượng và tích lũy mỡ dưới daĐiều này sẽ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể của bé sau khi sinh. Da của bé sẽ trở nên... mềm và săn chắc, và không gian bên trong tử cung nhỏ hơn, nên các cử động cảm giác giống như... kéo dài và những cú đẩy mạnh như những cú đá bất ngờ.
Một chất có màu gần như đen, phân suNó tích tụ trong ruột của bạn do hoạt động của hệ tiêu hóa. Nó được tạo thành từ... Tế bào chết, phần còn lại của lông tơ (lông tơ mịn bao phủ toàn thân) và nuốt nước ối. Sau khi sinh, chất này sẽ được thải ra ngoài dưới dạng... phân đầu tiên.
Gan của cô ấy không còn sản xuất hồng cầu và bạch cầu nữa; giờ nó sẽ là... tủy xương người sẽ chịu trách nhiệm chính cho nhiệm vụ đó. Hệ hô hấp của cô ấy đã sẵn sàng hoạt động bên ngoài tử cung và... óc Nó tiếp tục phát triển nhanh chóng. Mặc dù đã có thể điều chỉnh các chức năng cơ bản, cơ quan này sẽ tiếp tục phát triển trong suốt thời thơ ấu và đến tuổi thiếu niên.
Bởi vì, đến thời điểm này, nó là sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cungNó có lẽ nặng hơn một chút. ba ki-lô-mét và đo xung quanh 50 cmNếu là con trai thì tinh hoàn Chúng thường di chuyển xuống bìu. Trong trường hợp của các bé gái, âm đạo labios Chúng hiện đã hình thành hoàn chỉnh và có thể nhìn thấy được.
Cân nặng và chiều cao của em bé
trọng lượng: Xấp xỉ 3 kg.
Kích thước: khoảng 50 cm.
Bé của bạn nặng khoảng 2.900-3.200 gam Và mặc dù bạn vẫn có thể tích tụ thêm một chút mỡ, nhưng tốc độ tích tụ sẽ chậm hơn so với những tuần trước. Bạn có thể nhận thấy rằng... tăng cân Tình trạng đã ổn định hoặc thậm chí giảm nhẹ, điều này thường là bình thường ở giai đoạn này.
Hãy nhớ rằng thông tin chúng tôi cung cấp cho bạn trong các tuần của thai kỳ được xử lý theo cách chung, nhưng mỗi thai kỳ và mỗi em bé phát triển với một tốc độ khác nhau và bạn có thể tìm thấy một số khác biệt nhỏ.
Cảm nhận của bạn và lời khuyên của chúng tôi
Trong giai đoạn cuối thai kỳ, việc trải qua những triệu chứng này là điều bình thường. khó ngủ, cảm giác của khó chịu trong khi đi bộ, sưng trên bàn tay, bàn chân và mắt cá chân, Đau lưng và hông, và thậm chí cả các tập phim táo bón hoặc tiêu chảy. Sưng nhẹ có liên quan đến tình trạng giữ nước, nhưng nếu bạn nhận thấy sưng đáng kể thì... đột ngột Nếu bạn bị đau ở mặt hoặc tay, hoặc đau đầu dữ dội và nhìn mờ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh. tiền sản.
các Các cơn co thắt Braxton Hicks Chúng có thể xuất hiện thường xuyên hơn và không phải lúc nào cũng gây đau. Chức năng của chúng là giúp tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Bạn cũng có thể quan sát thấy... mất chất nhầyMặc dù đây là dấu hiệu cho thấy những thay đổi ở cổ tử cung, nhưng nó không phải là thời điểm chính xác bắt đầu chuyển dạ.
Ở giai đoạn này, chúng tôi khuyến nghị nghỉ ngơi đầy đủ và tránh các hoạt động quá gắng sức. Bài tập Kegel Chúng rất tốt để tăng cường sức khỏe. sàn chậu và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình sinh nở cũng như trong giai đoạn hồi phục sau đó. Chúc bạn luôn khỏe mạnh. ngậm nướcHãy chọn chế độ ăn nhẹ, giàu chất xơ và lắng nghe cơ thể mình: nếu cần dừng lại, hãy làm vậy mà không cần cảm thấy tội lỗi.
Sinh mổ theo kế hoạch, cho con bú và giai đoạn hậu sản ngay sau sinh.
các sinh mổ theo lịch trình Thông thường, việc sinh mổ được lên kế hoạch vào khoảng tuần thứ 38-39, khi khả năng chuyển dạ tự nhiên chưa bắt đầu cao và sự phát triển của thai nhi được coi là đầy đủ. Mặc dù đây là một phương pháp phẫu thuật lớnNgày nay, đây là một thủ tục rất phổ biến và trong hầu hết các trường hợp, nó được thực hiện bằng... gây tê vùng (giống như gây tê ngoài màng cứng), cho phép bạn tỉnh táo và có ý thức trong suốt quá trình sinh nở.
Tại nhiều bệnh viện hỗ trợ... cho con bú Và với phương pháp tiếp xúc da kề da, em bé có thể được đặt trên ngực mẹ ngay cả khi đang thực hiện thủ thuật, miễn là sức khỏe của cả hai mẹ con cho phép. tiếp xúc ban đầu Nó củng cố mối liên kết và giúp ích cho... kích thích sản xuất sữaSau khi sinh mổ, quá trình sản xuất sữa có thể cần thêm thời gian để ổn định, vì vậy sự hỗ trợ của nữ hộ sinh và chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ là vô cùng quan trọng.
Nếu bạn dự định cho con bú, bạn có thể thấy việc tìm hiểu về... sẽ rất hữu ích. tư thế cho con bú Cảm giác thoải mái sau khi sinh mổ, chăm sóc vết thương và cách nhận biết một vết thương tốt. kỹ thuật cầm nắmNếu bạn chọn cho con bú sữa công thức, hãy hỏi đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn về loại sữa phù hợp. công thức Phương pháp này phù hợp nhất với hoàn cảnh của bé và cách chuẩn bị an toàn cho tình huống đó.
Sự chuẩn bị thiết thực và hỗ trợ tinh thần
Tuần thứ 38 của thai kỳ: đã đến lúc sinh con. giỏ đã chuẩn bị, các túi bệnh viện Đã chuẩn bị xong và ghế ngồi ô tô đã được lắp đặt. Việc sắp xếp gọn gàng các giấy tờ, quần áo trẻ em, đồ dùng vệ sinh và đồ dùng cá nhân sẽ giúp bạn cảm thấy an tâm hơn. an ninh Khi đến lúc phải đến bệnh viện.
Hãy nghĩ xem bạn muốn ở bên cạnh ai. đồng hành trong quá trình sinh nở Điều này cũng rất quan trọng. Đó có thể là bạn đời, thành viên gia đình, bạn bè hoặc một người đỡ đẻ. Người này có thể giúp bạn xác định thời gian co thắt, xoa bóp cho bạn và nhắc nhở bạn về... técnicas deratoryración đã học hỏi và luôn hỗ trợ bạn về mặt tinh thần. Người ta đã chứng minh rằng... hỗ trợ liên tục Phương pháp này giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau và có thể rút ngắn thời gian chuyển dạ.
Hãy dành thời gian cho bạn tình cảm hạnh phúc Ngày nay, điều đó có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Việc luyện tập các bài tập chánh niệmHãy viết ra những nỗi sợ hãi và kỳ vọng của bạn, hoặc nói chuyện cởi mở với đội ngũ chăm sóc sức khỏe về những mối quan tâm như gây chuyển dạ, giảm đau, hoặc phải làm gì nếu em bé bắt đầu chuyển dạ. mông Điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy chuẩn bị tốt hơn.
Tuần thứ 38 của thai kỳ là một giai đoạn căng thẳng và đầy cảm xúc, khi cơ thể bạn hoàn tất quá trình điều chỉnh và em bé chuẩn bị chào đời; việc nắm rõ các triệu chứng dự kiến, dấu hiệu cảnh báo và các lựa chọn sinh nở sẽ giúp bạn trải qua những ngày cuối cùng này một cách bình tĩnh, tự tin hơn và có khả năng đưa ra quyết định cùng với đội ngũ y tế của mình.
Thêm thông tin - Cơn gò chuyển dạ Khi đến bệnh viện?
Nguồn - Famille actuelle
Hình ảnh - Trung tâm trẻ em