Thiếu động lực: Mẹo giúp tạo động lực cho trẻ

cậu bé không có động lực nhìn vào điện thoại

Bạn đã bao giờ dành nhiều giờ hơn mức cần thiết để thực hiện một việc gì đó mà bạn ghét làm chưa? Nó đã xảy ra với tất cả chúng ta. Sự thật là thiếu động lực Đây là một vấn đề ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, nhưng nó thường đặc biệt khó điều trị ở trẻ em.

Vấn đề là tình trạng thiếu động lực ở trẻ ngày càng trầm trọng hơn theo thời gian và có thể theo họ đến tuổi trưởng thành.

Người ta nói rằng động lực phải bắt nguồn từ trái tim và rằng hầu hết những nỗ lực để thúc đẩy trẻ em thực sự khiến chúng bị mất động lực. Trong khi điều thứ hai là đúng, điều thứ nhất đã được chứng minh là sai trong nhiều trường hợp. Các nhà nghiên cứu và nhà tâm lý học như Carol Dweck đã chỉ ra rằng việc sử dụng một số từ và áp dụng một số thực hành nhất định có thể giúp ích cho đứa trẻ không có động cơ.

Nếu bạn thấy mình trong tình huống này, chắc chắn bạn đã nhận ra rằng nói với họ rằng họ "cần phải làm việc chăm chỉ hơn" không làm tăng động lực của họ. Nhưng đừng nản lòng, tất cả không mất đi. May mắn thay, nhiều năm nghiên cứu về động lực đã đưa ra một số chiến lược hữu ích mà mọi bậc cha mẹ có con không có động lực nên biết:

1. Quan tâm đến sở thích của con bạn

Tất cả chúng ta đều thích làm những điều mà chúng ta thấy thú vị, và trẻ em cũng không khác gì chúng ta. Họ sẽ có động lực hơn khi thực hiện các hoạt động mà bạn thích làm.

  • Cố gắng tìm hiểu sở thích của con bạn,
  • cho anh ấy thấy rằng bạn quan tâm đến những gì anh ấy thích, ngay cả khi điều đó khác với những gì bạn muốn anh ấy làm,
  • tìm cách liên kết sở thích của họ với các kỹ năng khác mà bạn muốn họ phát triển. Ví dụ, truyện tranh có thể là một cách tuyệt vời để thực hành kỹ năng đọc và thu thập kiến ​​thức mới.

2. Hãy nhớ rằng thành công là mong muốn bẩm sinh của tất cả

Hầu hết mọi người đều muốn thành công trong các hoạt động mà họ đảm nhận. Thất bại lặp đi lặp lại có thể dẫn đến thất vọng và chán nản, và có thể dẫn đến các hành vi như nổi cơn thịnh nộ hoặc thậm chí tức giận và lo lắng liên tục.

Những đứa trẻ không quen với việc thành công có thể phát triển tính bất lực đã học, có nghĩa là chúng có thể học cách nhận thức mình là thất bại. Nói cách khác, những đứa trẻ họ có thể mất động lực do thiếu tự tin vào khả năng đạt được các mục tiêu cụ thể. Chính sự thiếu tự tin này đã dẫn đến những hành vi như lảng tránh, căng thẳng, "lười biếng" và thái độ thờ ơ.

  • Đảm bảo rằng họ có cơ hội thành công,
  • giúp anh ấy biết cách xem mọi thứ anh ấy làm tốt,
  • đặt ra các mục tiêu hợp lý với các nhiệm vụ đầy thách thức nhưng có thể đạt được,
  • đảm bảo rằng họ biết chính xác những gì được mong đợi ở họ. Ví dụ, nếu họ thường xuyên phải vật lộn với một nhiệm vụ, hãy thử cùng họ vượt qua nhiệm vụ đó và giải thích những gì nhiệm vụ được mong đợi để hoàn thành và cách thực hiện nó.

3. Cho anh ấy thấy một số cơ hội có thể giúp thúc đẩy anh ấy

Ví dụ, một đứa trẻ có thể phát triển hứng thú với việc tạo ra các trò chơi điện tử sau khi xem các video do trẻ ở độ tuổi của chúng phát triển.

  • Cho trẻ tiếp xúc với thành tích của người khác trong lĩnh vực họ quan tâm là một cách tốt để tạo động lực cho họ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là so sánh con của bạn với những người khác hoặc mong đợi chúng đạt được mục tiêu giống như những người khác.
  • Những cách khác để thể hiện sự thành công của những đứa trẻ khác ở độ tuổi của chúng là xem phim, đọc sách và truyện, v.v.

4. Đừng cho họ là "cuộc nói chuyện pê-đê"

Một điều mà khoa học (và chắc chắn là nhiều bậc cha mẹ!) Đã phát hiện ra trong nhiều năm là "pep talk" hiếm khi hoạt động.

  • Thay vì tập trung vào hiệu suất trong quá khứ, tốt hơn nên tập trung vào hiệu suất trong tương lai: Bạn nghĩ nó có thể làm gì khác đi?. Nếu bạn luôn làm điều tương tự, bạn sẽ nhận được kết quả tương tự.
  • Thay vì nói chuyện, hãy khuyến khích họ tự đánh giá.

5. Khuyến khích và hỗ trợ.

Việc con cái chúng ta tỏ ra thiếu động lực là điều rất bình thường. Không biết làm thế nào để thúc đẩy họ làm chúng tôi thất vọng hơn nữa! Điểm quan trọng cần nhớ là có thể có một số lý do cho việc thiếu động lực của trẻ em: thiếu tự tin, thiếu tham gia vào các quyết định mà chúng quan tâm (khi nào làm bài tập về nhà, khi nào chơi trò chơi điện tử, hậu quả của việc không tuân theo kỳ vọng, v.v.), thất vọng, thất vọng và những người khác.

  • Mọi người đều trải qua thất bại và hầu hết mọi người đều trải qua thất bại lặp đi lặp lại trước khi họ đạt được thành công. Nói chuyện với con bạn về những thất bại của chính chúng. Họ hiểu rằng thất bại là một phần của cuộc sống. Hãy cho họ biết rằng những thất bại của chúng ta không định nghĩa chúng ta, chúng khiến chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn. Nói chuyện với con bạn về những thất bại của những người sau này đã trở nên vĩ đại ở một lĩnh vực nào đó.
  • Thảo luận về những thay đổi tích cực mà bạn thấy ở con mình, ngay cả khi những thay đổi đó không dẫn đến cải thiện ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy anh ấy cố gắng hơn, hãy nói với anh ấy. Nếu bạn thấy họ cố gắng hơn, hãy ghi nhận điều đó. Nếu bạn nhận thấy anh ấy đang thử một cách tiếp cận khác, hãy cho anh ấy biết bạn đã chú ý. Tôi luôn khen ngợi sự cố gắng chứ không phải đứa trẻ.

6. Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp vì thiếu động lực

Một điều mà chúng ta hiếm khi nghe về sự thiếu động lực của trẻ em là có thể cho thấy rối loạn học tập các vấn đề liên quan đến chăm sóc hoặc không được chẩn đoán.

  • Một số rối loạn có thể tự biểu hiện trong hành vi như thiếu động lực, trì hoãn và khó tập trung. Vấn đề với những rối loạn này là chúng có thể khiến con bạn bỏ cuộc do thất bại liên tục.

Đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia nếu bạn cảm thấy quá tải vì con mình thiếu động lực. Một chuyên gia có thể giúp bạn xác định xem con bạn có bị khuyết tật học tập hay các vấn đề khác hay không và quan trọng hơn là làm thế nào bạn có thể giúp đứa trẻ đó.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.