Thiếu máu ở trẻ em

Thiếu máu ở trẻ em

Thiếu máu thường ảnh hưởng đến trẻ nhỏ, nó là một cái gì đó rất phổ biến có thể được gây ra bởi tốc độ phát triển của trẻ. Mặc dù về nguyên tắc nó không đáng báo động, nhưng nó là rất quan trọng để phát hiện và điều trị sớm bệnh thiếu máu ở trẻ em. Nếu không, những thay đổi đáng kể trong cơ thể của trẻ có thể xảy ra do sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu.

Thiếu máu thường dễ dàng điều trị bằng suplementos Sắt, luôn luôn được bác sĩ nhi khoa kê đơn để sử dụng với lượng phù hợp với độ tuổi và thể trạng của trẻ. Nhưng cũng, ở nhà, nó là cần thiết để thực hiện các biện pháp ăn kiêng nhất định để ngăn ngừa trẻ em bị thiếu máu, vì chế độ ăn uống là cơ sở của sự phát triển khỏe mạnh.

Thiếu máu là gì

Nó được gọi là thiếu máu, sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu khỏe mạnh có trong máu. Để quá trình sản xuất hồng cầu diễn ra chính xác, cơ thể cần phải nhận đủ vitamin và chất dinh dưỡng như sắt, axit folic và vitamin B12.

Các tế bào hồng cầu rất cần thiết cho các chức năng của cơ thể, vì trong thành phần của chúng là hemoglobin, một loại protein đặc biệt mang oxy đến các tế bào khắp cơ thể. Số lượng hồng cầu thấp có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, thậm chí gây ra những hậu quả khá nghiêm trọng.

Làm thế nào để biết con tôi có bị thiếu máu hay không

thiếu máu ở trẻ em

Để biết chính xác trẻ có bị thiếu máu hay không, bạn cần đi xét nghiệm máu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể quan sát một số đặc điểm chung của bệnh thiếu máu, mà bạn có thể yêu cầu một cuộc hẹn với bác sĩ nhi khoa của bạn để thực hiện kiểm tra.

Đây là một số các triệu chứng thiếu máu ở trẻ em:

  • Da có tông màu trắng hoặc hơi vàng
  • Môi và má trông nhợt nhạt, thay vì màu hồng thông thường
  • Nước tiểu có màu sẫm, tương tự như cà phê
  • Đứa trẻ luôn mệt mỏi và ít năng lượng

Nếu thiếu máu rất nặng, các triệu chứng này có thể xuất hiện:

  • Ngất xỉu
  • Nhức đầu, chóng mặt
  • Sưng ở bàn tay hoặc bàn chân
  • Tim đập nhanh
  • Khó thở

Thiếu máu có thể khiến trẻ khó tập trung, có thể ảnh hưởng rất tiêu cực đến giai đoạn đi học của họ, ngoài những hành vi thông thường của anh ta. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này ở trẻ, hãy đến bác sĩ nhi khoa để có những biện pháp xử lý thích hợp càng sớm càng tốt.

Cách phòng ngừa bệnh thiếu máu ở trẻ em

Thức ăn đóng vai trò nền tảng đối với sự phát triển của trẻ em, vì vậy điều cần thiết là chế độ ăn uống của bạn phải đa dạng, cân bằng và lành mạnh. Việc tiêu thụ một số sản phẩm không phải là thực phẩm, có thể cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Ngoài ra còn là nguyên nhân của nhiều vấn đề khác như béo phì nguy hiểm ở trẻ nhỏ.

Để tránh thiếu máu và các vấn đề khác xuất phát từ một chế độ ăn uống nghèo nàn, điều cần thiết là tránh trẻ em tiêu thụ các sản phẩm chế biến càng nhiều càng tốt, đồ ăn nhẹ chiên, mặn và các sản phẩm không lành mạnh khác. Thay vào đó, chế độ ăn của trẻ nên bao gồm các loại thực phẩm từ tất cả các nhóm, đặc biệt là trái cây và rau quả. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu chất sắt khác:

  • thịt đỏ
  • động vật có vỏ chẳng hạn như trai, sò hoặc trai
  • gan
  • Các loại rau lá xanh, rau bina, cải thìa
  • cây họ đậu, đặc biệt là đậu lăng, đậu nành và các dẫn xuất, đậu Hà Lan
  • trái cây khô, quả óc chó, hạt điều, quả hồ trăn, v.v. Mặc dù bạn nên hết sức cẩn thận với những thực phẩm này nếu con bạn còn rất nhỏ. Đứa trẻ có thể bị nghẹn dễ dàng, vì vậy bạn không bao giờ nên để đứa trẻ mang chúng đi mà không có sự giám sát của bạn.

Cách bạn kết hợp một số loại thực phẩm cũng rất quan trọng, vì có những chất dinh dưỡng khi trộn lẫn sẽ tạo ra tác dụng ngược lại, chúng được gọi là chất kháng dinh dưỡng. Để đảm bảo rằng cơ thể hấp thụ tất cả chất sắt từ thức ăn, đi kèm với những thứ này với những người khác giàu vitamin C. Ví dụ, khi trẻ ăn đậu lăng, thay vì cho trẻ ăn sữa chua để tráng miệng thì nên cho trẻ ăn cam hoặc cam quýt. Như vậy quá trình hấp thụ sắt sẽ hiệu quả hơn.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.