Bạn có biết những loại trái cây cấm khi mang thai là gì không? Đó là thời điểm của sự thay đổi và chúng tôi biết điều đó. Vì vậy, chúng tôi luôn chú ý hơn đến tất cả chúng. Trong trường hợp này, chúng ta cũng phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và biết tất cả những loại thực phẩm có ích cho chúng ta hoặc những loại có thể gây ra một số loại vấn đề cho chúng ta.
Đúng là trái cây luôn là một trong những thực phẩm được khuyến khích. Tại vì trong chúng, chúng ta sẽ tìm thấy các khoáng chất và vitamin mà cơ thể chúng ta cần. Nhưng luôn có điều này hay điều khác mà chúng ta phải tránh, do đó bạn nên biết để họ tận hưởng khoảng thời gian tốt hơn cùng với sự phát triển của con bạn. Tìm hiểu những cái mà chúng tôi đang nói về!
Không nên ăn hoa quả gì khi mang thai?
Nói rộng ra, chúng ta phải nói rằng không có trái cấm nào như vậy. Đúng là khi mang thai, chúng ta sẽ tìm thấy một số loại thực phẩm tốt hơn là không nên tiêu thụ, nhưng trái cây không nằm trong số đó. Tất nhiên, nếu bất kỳ người nào trong số họ làm bạn ốm hoặc gây dị ứng cho bạn, họ sẽ là người đầu tiên rời khỏi bếp của chúng tôi. Nhưng về mặt logic, đây là một vấn đề rất cá nhân, đó là lý do tại sao, nói chung, chỉ có một số loại trái cây bị cấm trong thời kỳ mang thai hoặc được khuyến cáo không nên tiêu thụ. đó là Trái cây có tính axit, không phải vì chúng không tốt cho thể trạng của bạn mà vì nếu bạn thèm ăn, chúng có thể khiến bạn bị ợ chua và trào ngược. Hằng ngày. Một cái gì đó mà chúng tôi đã biết là thực sự khó chịu. Vì vậy, như bạn có thể thấy, nó sẽ không ảnh hưởng đến em bé của bạn nếu đó là những gì bạn đang nghĩ. Do đó, bạn có thể lấy tất cả các loại trái cây bạn muốn.
Những loại trái cây cấm khi mang thai: Ăn gì có hại cho bà bầu?
Bây giờ chúng ta biết rằng từ 'bị cấm' sẽ không được hiểu theo nghĩa đen. Nhưng đúng là có một chi tiết khác cũng có thể ảnh hưởng đến bà bầu. Mặc dù trái cây họ cam quýt có thể ảnh hưởng đến dạ dày của chúng ta, trái cây chưa rửa có thể gây hư hỏng nặng hơn. Bởi vì chúng có thể chứa một số vi khuẩn hoặc ký sinh trùng xâm nhập vào da của cùng. Trong số những vi khuẩn được biết đến nhiều nhất, chúng ta có vi khuẩn listeria, vi khuẩn này nếu được truyền sang em bé có thể gây ra những hậu quả tiêu cực đối với sự phát triển của nó. Nhưng chúng tôi không muốn làm bạn sợ, chỉ là khi bạn định ăn một số loại trái cây hoặc thậm chí là rau, bạn phải rửa chúng thật sạch. Tương tự như vậy, hãy nhớ rằng bạn cũng nên rửa tay trước khi chạm vào thức ăn mà bạn định ăn.
Chọn trái cây hữu cơ
Điều này không ngăn cản chúng tôi tắm rửa sạch sẽ cho họ, nhưng không nghi ngờ gì nữa khi chúng ta xử lý thực phẩm hữu cơ, chúng ta biết rằng chúng sẽ không chứa bất kỳ loại thuốc trừ sâu hoặc phân bón nào và bất kỳ loại sản phẩm hóa học nào. Đôi khi chúng ta bị cuốn đi bởi những loại trái cây sáng nhất với hình dạng hoàn hảo, nhưng trong nhiều trường hợp, những trái không tỏa sáng nhiều và những trái mà chúng ta thấy là tự nhiên hơn sẽ là những trái hữu cơ. Như chúng tôi đã đề cập, không phải lúc nào chúng tôi cũng có thể nắm bắt được loại sản phẩm này và vì lý do này, chúng tôi sẽ quay trở lại những loại trước đây nhưng luôn nhấn mạnh vào việc giặt giũ. Vì vậy, theo cách đó, chúng ta sẽ không phải đau đầu nếu chúng ta không thể mua được trái cây hữu cơ.
Nước ép? tự làm tốt nhất
Người ta luôn nói rằng một phần trái cây tốt hơn nhiều so với nước trái cây, ngay cả khi nó tự làm vì nó sẽ giữ đầy đủ chất xơ và vitamin. Nhưng theo thời gian chúng tôi cũng thấy thích và không có gì sai cả. Nhưng hãy nhớ rằng chúng ta phải luôn chuẩn bị nó ở nhà. Tại vì Nếu chúng ta mua một loại nước trái cây không được tiệt trùng, nó cũng có thể gây ra cho chúng ta một loạt các vấn đề cho em bé Vì vậy, chúng tôi phải kiểm tra xem nó đã được tiệt trùng và không có thêm đường hay không.