Trong những năm đầu tiên, đó là khi những đứa trẻ nhỏ đi phát triển lối sống của họ, độ tuổi từ 3 đến 6 tuổiĐó là một giai đoạn quan trọng. Những hành vi ít vận động hoặc thực hành các hoạt động thể chất là những thái độ có được trong giai đoạn này và nếu đạt được sẽ được thực hành ở nhiều lứa tuổi trưởng thành hơn.
Sự luyện tập hoạt động thể dục thể thao, có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ em và thanh thiếu niên; thể chất, tâm lý và xã hội. Ngoài ra, nó là điều cần thiết cho sự phát triển tốt của sự tăng trưởng và thời thơ ấu.
Các trò chơi khởi động, chúng là một phần rất quan trọng trước khi bắt đầu hoạt động thể chất. Sau đó, chúng ta sẽ thấy danh sách các trò chơi khởi động dành cho những đứa trẻ nhỏ trở nên yêu thích thể thao và với nó sẽ thú vị hơn khi tập luyện.
Tại sao trẻ em nên làm trò chơi khởi động?
Nhờ các trò chơi khởi động, trẻ em có thói quen, họ quen với việc khởi động trước khi tập luyện. Nếu chúng có thói quen này, chúng sẽ mang nó theo suốt cuộc đời trưởng thành.
Một khía cạnh tích cực khác của các trò chơi khởi động sớm là nó giúp trẻ bình tĩnh và tập trung vào hoạt động đang diễn ra. Điều bình thường là những đứa trẻ đến nơi đây năng động, lo lắng và những gì Họ cần phải di chuyển, và chính những bài tập này sẽ ngăn chặn sự bốc đồng đó và giúp họ bình tĩnh lại.
Cuối cùng, các trò chơi khởi động trước này khiến trẻ em thực hiện các chuyển động có kiểm soát để hướng đến việc huấn luyện tiếp theo. Chúng cho phép rèn luyện cả các kỹ năng chung và kỹ năng cụ thể.
Đối với trẻ em từ 3 đến 6 tuổi, giai đoạn khởi động vui hơn khi chơi, thúc đẩy thể thao và cải thiện hành vi của trẻ em. Ngoài ra, nhờ những trò chơi này, họ học được rằng có những quy tắc, để làm việc như một đội và chấp nhận cả chiến thắng và thất bại.
Trò chơi khởi động cho trẻ từ 3 đến 6 tuổi
trộm bóng
Các em được chia thành hai đội, mỗi đội sẽ được xếp về một phía của sân bóng. Các mục tiêu là nhận được nhiều bóng hơn đội đối thủ.
Giáo viên sẽ đặt những quả bóng có kích thước khác nhau trên khắp sân. Khi có còi báo hiệu, hai đội chạy và sẽ phải có nhiều bóng trong khung thành hơn đội đối thủ. Thời gian của mỗi vụ cướp là một hoặc hai phút, tùy thuộc vào số lượng nguyên liệu và số lượng trẻ em.
Dodgeball
Các em sẽ được chia thành hai đội khác nhau và mỗi đội ở một phần của sân. Một trong những đội đó bắt đầu chơi, vì vậy họ có bóng và họ sẽ phải ném nó cho đội đối phương nhưng với mục tiêu và đó là cung cấp cho một thành viên đối thủ. Quả bóng không bao giờ có thể chạm đất trước khi chạm đối thủ.
Nếu đội A bắn trúng một thành viên của đội B, anh ta sẽ bị giam giữ. Nếu một đồng đội của đội B đỡ được bóng mà không bị rơi xuống đất thì anh ta được thả.
Quả bóng trong trò chơi này, nếu là của trẻ nhỏ, tốt hơn là nó được làm bằng xốp.
4 góc
Để chơi trò chơi này, bạn cần ít nhất năm người, trong đó 4 người sẽ được xếp ở các góc và người thứ năm ở trung tâm của họ. Trò chơi này, Nó bao gồm các trẻ em xoay sở để thay đổi góc, sang góc bên phải của chúng, mà không có người ở trung tâm thay đổi nơi đó khỏi chúng.. Nếu một trong hai đứa trẻ bị bỏ lại không có góc, nó sẽ trực tiếp đến trung tâm.
vi-rút A
Nó là một trò chơi rất đơn giản, những đứa trẻ nhỏ phải được đặt trên khắp sân chơi và một hoặc hai, tùy thuộc vào số lượng có, sẽ bị nhiễm virus A. Đứa trẻ bị nhiễm bệnh này phải lây nhiễm cho tất cả các bạn cùng lớp của mình bằng cách chạm vào họ. Khi một người đã bị nhiễm bệnh, họ phải đặt tay lên đầu để những người còn lại biết và bắt đầu lây nhiễm, cho đến khi tất cả trẻ em đều bị.
cuộc đua ba chân
Các em sẽ được chia thành từng cặp, có chiều cao hơn hoặc bằng nhau và xếp cạnh nhau. Một khi họ ở bên nhau, một chân sẽ được buộc vào chân của đối tác kia, trông giống như ba chân.. Sau khi hòa, cuộc đua bắt đầu. Với bài tập này, sự phối hợp và làm việc theo nhóm được giúp đỡ.
Simon noi…
Tất cả trẻ em và giáo viên sẽ được nhóm lại trong một khu vực của sân chơi. Giáo viên sẽ bắt đầu trò chơi, người sẽ nói tên của Simon và hoạt động mà các em phải làm, ví dụ: Simon nói hãy chạm vào thứ gì đó màu xanh lục. Người đầu tiên đạt được nó sẽ là người tiếp theo ra lệnh cho những người còn lại làm điều gì đó.
Như bạn có thể thấy, trò chơi là một cách hoàn hảo để bắt đầu khởi động và cho trẻ em vui chơi. Không mất nhiều thời gian để tạo ra các trò chơi khởi động thú vị để giúp các em nhỏ quen với việc vận động.