Trầm cảm khi mang thai phổ biến hơn nhiều so với những gì mọi người có thể tưởng tượng. Cứ bảy phụ nữ mang thai thì có một người bị trầm cảm sau sinh và một nửa trong số họ bị chứng trầm cảm này trong suốt thai kỳ. Đó là lý do tại sao có thể nói rằng trầm cảm là vấn đề sức khỏe phổ biến nhất trong suốt thai kỳ.
Sự thay đổi mà thai kỳ mang lại
Mang thai là một sự thay đổi lớn cả về thể chất và tinh thần của bất kỳ người phụ nữ nào. Có trước có sau trong bất kỳ quá trình mang thai nào, nên việc có một số vấn đề sức khỏe nhất định là điều hoàn toàn bình thường.
Nội tiết tố đóng một vai trò khá quan trọng trong toàn bộ quá trình kéo dài mang thai và họ là người chịu trách nhiệm chính cho những thay đổi cảm xúc khác nhau mà bất kỳ người phụ nữ sắp sinh con nào cũng phải trải qua. Cảm xúc giống như một chiếc tàu lượn và có thể một ngày nào đó người phụ nữ hài lòng về mọi thứ và ngày hôm sau cô ấy xuống tinh thần và chán nản.
Trầm cảm khi mang thai
Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều trải qua thời kỳ mang thai theo cách giống nhau. Có một số phụ nữ có thời gian mang thai không quá dài và họ sống một cách tích cực và vui vẻ, trong khi có những phụ nữ khác thì thời gian mang thai lại phức tạp hơn mức cần thiết. coi đó như một sự tra tấn thực sự khi phải trải qua những đợt lo lắng và trầm cảm nghiêm trọng.
Trạng thái trầm cảm này phổ biến hơn người ta tưởng và cứ bốn phụ nữ mang thai thì có một người bị trầm cảm trong suốt thai kỳ. Vấn đề nghiêm trọng và nghiêm trọng đến mức có thể kéo dài chứng trầm cảm sau khi sinh con.
Trầm cảm sau sinh
Làm mẹ của một đứa trẻ là một loạt các thay đổi quan trọng đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Sinh con là một sự thay đổi hoàn toàn trong tất cả các thói quen hàng ngày. Tất cả những điều này cùng với nỗi sợ hãi do trách nhiệm lớn lao trong việc chăm sóc và nuôi dạy một đứa trẻ đã khiến nhiều bà mẹ bước vào thế giới nguy hiểm của chứng trầm cảm. Vấn đề sức khỏe này phổ biến và thường gặp ở sau sinh hơn nhiều so với chính thai kỳ. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có những bà mẹ bị trầm cảm và lo lắng và giấu nó để thể hiện một cuộc sống hạnh phúc và vui vẻ với đứa con mới sinh của họ.
Cách giúp bà mẹ bị trầm cảm
Đối mặt với chứng trầm cảm nặng nề cả khi mang thai và sau sinh, điều quan trọng là người phụ nữ không được đơn độc và luôn được người thân gần gũi bao bọc, hỗ trợ. Trong những khoảnh khắc như vậy, cảm giác được yêu thương là cách điều trị tốt nhất tồn tại để thoát khỏi tình trạng trầm cảm. Nhiều khi người phụ nữ chỉ có một mình và điều đó khiến cô ấy ngày càng chìm xuống. Cho dù đó là từ đối tác, gia đình hay bạn bè, bạn nên cảm thấy được hỗ trợ trong những thời điểm này. Nếu bạn nhận thấy vợ hoặc bạn của mình đang gặp khó khăn khi mang thai hoặc sau khi sinh con, hãy ôm cô ấy hoặc nói với cô ấy rằng bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Đôi khi, một hành động yêu thương hoặc tình cảm đơn giản cũng đủ giúp bạn chống lại chứng trầm cảm như vậy.
Vào những lúc khác, bạn nên đi đến một chuyên gia để giúp bạn điều trị một vấn đề sức khỏe như vậy. Điều quan trọng là phải được giúp đỡ kịp thời vì đối tượng trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng hơn so với cái nhìn ban đầu.
Tóm lại, nhiều phụ nữ mang thai bị trầm cảm trong suốt quá trình mang thai và sau khi sinh em bé của họ. Không phải tất cả mọi thứ đều là niềm vui và hạnh phúc và có nhiều phụ nữ sống như một sự dằn vặt về nguyên tắc những gì đáng lẽ phải tuyệt vời.