Có một độ tuổi mà nhiều trẻ em bắt đầu chơi thể thao thường xuyên hơn. Và nếu họ cũng hào hứng với hoạt động được đề cập, họ thậm chí có thể trở nên say mê và không muốn bỏ lỡ một trận quần vợt nào hoặc buổi tập bóng rổ hàng tuần của họ.
Đó là thời thơ ấu khi cha mẹ bắt đầu lên kế hoạch cho các hoạt động thể chất ngoài giờ học, điều gì đó sẽ tăng cường khi trẻ trung bình 8, 9 hoặc 10 tuổi. Các thể thao là sự bổ sung tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ và đó là lý do tại sao Tất cả chúng tôi đều khuyến khích việc thực hành nó tuy nhiên a dư thừa trong hoạt động thể chất có thể dẫn đến một số vấn đề, như trường hợp của viêm bao hoạt dịch, một chứng viêm liên quan đến khớp.
Viêm bao hoạt dịch là gì
Có lẽ kỷ lục đầu tiên chỉ là một cơn đau, theo thời gian và khi quá trình luyện tập tiến triển, trở nên mạnh hơn, đặc biệt nếu nó xảy ra ở một vùng cơ thể được yêu cầu bởi các đặc điểm của hoạt động: khuỷu tay trong trường hợp chơi quần vợt, cổ tay trong trường hợp chơi bóng rổ, đầu gối trong trường hợp bóng đá hoặc hông trong trường hợp thể dục thể thao.
Mọi thứ chỉ ra rằng đó là điều gì đó mang tính thời điểm và ngày tháng trôi qua nó sẽ giảm dần, nhưng ngược lại, cơn đau trở nên tồi tệ hơn cho đến khi nó trở nên không thể chịu đựng được và đó là lúc chúng ta nói về về bao viêm, không có gì khác hơn là viêm hoặc kích ứng của cái gọi là túi hoạt dịch.
Giải phẫu của cơ thể
Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm bao hoạt dịch là gì, cần phải biết giải phẫu cơ thể của chúng ta và sau đó biết rằng cơ thể có vô số khớp khác nhau về hình dạng và kích thước, mặc dù hầu hết chúng đều có túi chứa chất lỏng trong đó, được gọi là chất lỏng hoạt dịch. Túi này tỷ lệ với kích thước của khớp và dùng để đệm áp lực và chuyển động. Đó là lý do tại sao bao tải được gọi là túi hoạt dịch.
Khi bạn là túi bị viêm và đau dữ dội tùy theo mức độ viêm, sẽ cần hỗ trợ khẩn cấp hoặc điều trị chậm hơn.
Nó được sản xuất như thế nào và ở những vùng nào trên cơ thể
Viêm bao hoạt dịch có thể xảy ra đột ngột và do một cú đánh trực tiếp hoặc do sự lặp lại các chuyển động nhất định của một khớp cụ thể. Đó là lý do tại sao nó là một bệnh rất phổ biến của những người chơi quần vợt, những người thường buộc cánh tay của họ để giao bóng. Các trường hợp khác mà hình ảnh viêm bao hoạt dịch có thể xuất hiện là nếu cơ thể phải bù đắp cho một số loại tình trạng mất cân bằng cơ thể, ép buộc một vùng trên cơ thể nhiều hơn vùng khác (chân / tay).
Mặc dù đây là một căn bệnh cũng có thể liên quan đến viêm khớp hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn, ở trẻ em và thanh thiếu niên viêm bao hoạt dịch chủ yếu liên quan đến những nỗ lực thể chất hoặc những cú đánh trực tiếp.
các viêm bao hoạt dịch phổ biến hơn ở trẻ em và thanh thiếu niên âm thanh:
- Codo
- Đầu gối
- Hông
- Vai
- Mắt cá
Từ triệu chứng đến điều trị
đến phát hiện viêm bao hoạt dịch bạn phải chú ý đến các vấn đề khác nhau. Các các triệu chứng phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch âm thanh:
- Đốt cháy tại khu vực này vì túi bị kích ứng có thể gây bỏng da hoặc vùng bị ảnh hưởng cảm thấy ấm hơn.
- Đau và dịu dàng trong khu vực của khớp bị ảnh hưởng.
- Đỏ da, do viêm.
- Khó cử động khớp.
Trong trường hợp một hoặc nhiều triệu chứng này xuất hiện và kéo dài theo thời gian, tốt nhất là bạn nên ngừng hoạt động thể chất và cho cơ thể nghỉ ngơi để không làm cho tình trạng viêm nhiễm thêm. Ngoài ra, cũng nên làm theo chăm sóc y tế được khuyến khích cho nhiều người các chấn thương trong thể thao:
- Ứng dụng nước đá để giảm cháy. Điều này có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày, mỗi lần tối đa 20 phút.
- Ứng dụng nhiệt, để giảm viêm túi hoạt dịch và do đó giảm đau. Trong trường hợp này, tối đa là 20 phút mỗi lần, mặc dù vài lần một ngày.
- Không tạo áp lực, bởi vì theo cách này, tình trạng viêm càng trầm trọng hơn.
- Giữ cho khu vực bị ảnh hưởng lên cao hơn mức tim vì điều này sẽ giúp giảm viêm.
- Thuốc: tùy theo mức độ nặng và đau mà bạn có thể dùng đến thuốc chống cháy.