Viêm dạ dày ruột là một bệnh rất phổ biến trong mùa hè. Nó có thể do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra và các triệu chứng thường gặp nhất của nó là buồn nôn, nôn, tiêu chảy, nhức đầu, chán ăn, đau dạ dày và trong một số trường hợp, sốt.
Nó thường không nghiêm trọng và thường tự biến mất sau hai hoặc ba ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, các triệu chứng có thể trầm trọng hơn vì hệ tiêu hóa của bạn nhạy cảm hơn và bạn dễ bị buồn nôn hơn.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng viêm dạ dày ruột khi mang thai?
Viêm dạ dày ruột thường không nguy hiểm cho bạn hoặc con bạn. Tuy nhiên, do nôn mửa và tiêu chảy, cơ thể bạn sẽ mất rất nhiều chất lỏng và chất điện giải nên bạn phải đặc biệt chú ý để tránh mất nước. Cố gắng uống chất lỏng thường xuyên: nước, đồ uống thể thao hoặc một số dịch truyền tiêu hóa.
Về chế độ ăn uống, nếu cơ thể bạn không dung nạp được thức ăn, hãy nhịn ăn vài tiếng. Khi bạn cải thiện và dung nạp thực phẩm, hãy bắt đầu kết hợp chúng từng chút một và theo một chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo. Bạn có thể ăn cơm trắng, cà rốt, táo, bánh mì nướng với một ít dầu ô liu, gà nướng, nước súp rau củ hoặc sữa chua tự nhiên (nếu ăn với bifidus thì càng tốt). Tránh các thực phẩm như sữa, bánh ngọt hoặc những thực phẩm giàu chất béo, chất xơ và gia vị.
Trong thời gian bệnh viêm xung huyết hang vị kéo dài, bạn nên nghỉ ngơi tương đối để cơ thể lấy lại năng lượng.
Hãy nhớ rằng trong mọi trường hợp, bạn không nên tự dùng thuốc mà không có sự giám sát y tế. Nếu sau 48 giờ mà các triệu chứng vẫn còn, sốt cao, có máu hoặc chất nhầy trong phân thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để kê đơn một phương pháp điều trị thích hợp cho các bà mẹ tương lai.