Có nhiều lý do để làm Du lịch đạp xe với trẻ em, thực tế, có những lý do bạn muốn: rèn luyện thân thể như một gia đình, tham quan môi trường tự nhiên bằng phương tiện giao thông sinh thái, thực hiện các chuyến đi trong thời gian ngắn (so với đi bộ đường dài), vui chơi, sống trải nghiệm cùng nhau, thắt chặt mối quan hệ gia đình, v.v. Và khi nói về đạp xe, tôi không nhất thiết phải cuối tuần vác ba lô lên vai đi 30 cây số để qua đêm ở một căn nhà trọ ở nông thôn ... tại sao lại đi ngắm cái hồ gần đó hay thăm thú. thị trấn bên cạnh bằng xe đạp, theo một cách nào đó, nó cũng vậy.
Rõ ràng là độ tuổi của những đứa con nhỏ của bạn sẽ quyết định kế hoạch của bạn, nhưng cũng là hình thức thể chất của chúng, trên thực tế, nếu chúng còn rất nhỏ, bạn sẽ phải vận chuyển chúng bằng một trong những hệ thống mà chúng tôi sẽ đề cập dưới đây. Nhưng trong mọi trường hợp, thực hiện chuyến đi khứ hồi khoảng 10 đến 20 km trong một buổi chiều với trẻ em từ 9 đến 12 tuổi, là một thách thức phải chăng. Đó là một kế hoạch mà hầu hết trẻ em sẽ chấp nhận một ngày nào đó, cho dù chúng có phải là vận động viên hay không, bởi vì nỗ lực có phần thưởng của nó, và điều lớn nhất trong số đó là cảm giác 'sức mạnh' mà không có phương tiện cơ giới mang lại, đồng thời 'đi thật xa'.
Và chính xác là bây giờ mùa thu đang đến gần (và hãy xem liệu nhiệt độ đã giảm xuống chưa) khi chúng ta có thể tận hưởng, và đối với nhiều người, thời điểm này trong năm dễ chịu hơn mùa hè, mặc dù người ta luôn nói rằng 'xe đạp dành cho mùa hè '. Ngoài ra, Thiên nhiên vào mùa thứ ba trong năm thật ấn tượng và bất ngờ. Nếu bạn đang đề xuất khuyến khích việc sử dụng xe đạp trong gia đình mình, bạn sẽ thích ý tưởng của chúng tôi; Nếu bạn là chuyên gia, bạn sẽ là người đóng góp cho chúng tôi. Đi xe đạp thực sự là một hoạt động thể chất hợp túi tiền và thoải mái, bởi vì ngoại trừ những ngày đầu tiên (nếu bạn không tập luyện), bạn sẽ không mất gì cả, và những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần là rất đáng chú ý.
Gia đình đi xe đạp: lập kế hoạch.
Bạn sẽ cần chuẩn bị lộ trình, hoặc ít nhất là biết nơi để đi: bạn có thể muốn đi theo con đường xanh mà bạn biết, bạn có thể phải nhờ đến các nhóm người đi xe đạp để yêu cầu thông tin, hoặc thậm chí thiết kế chuyến đi chơi của bạn với bản đồ trong tay. Ngày nay, có các ứng dụng và thậm chí cả các Đại lý Du lịch chuyên biệt giúp công việc này trở nên dễ dàng hơn nhiều. Những điều khác cần ghi nhớ:
Về cơ bản, với xe đạp, bạn có thể đi qua Đường xanh, Khu vực tự nhiên và Làn đường dành cho xe đạp (các thành phố hoặc đoạn giữa các thị trấn). Ngày nay, với việc truy cập Internet, bạn có thể có thông tin về tất cả những điều này, nhưng một bản đồ tốt cũng sẽ giúp bạn.
Những gì cần chuẩn bị
Ba lô nhẹ cho mọi người với nước (ngoài chai đựng xe đạp) và một số thực phẩm dễ ăn như trái cây hoặc thanh ngũ cốc; khăn giấy thấm mồ hôi đầu để các em nhỏ lót dưới mũ bảo hiểm, khăn ướt hoặc khăn tay để giặt hoặc lau khô. Ngoài ra còn có áo thun, tất chân và áo khoác đi mưa nhẹ (tùy thuộc vào thời tiết) Chuẩn bị mũ, vì khi chúng ta làm xong và cởi mũ bảo hiểm ra, chúng ta cũng phải bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời.
Người lớn sẽ mang trong ba lô đi dã ngoại để ăn trưa và đồ ăn, tủ thuốc, kem chống nắng, điện thoại di động có tính phí, bản đồ, v.v. Đừng để bất kỳ ai quên bộ dụng cụ sửa chữa cơ bản: hãy hỏi cơ sở đạp xe của bạn nhưng nơi đó phải đặt máy ảnh, miếng vá, máy bơm, dầu và dụng cụ đa năng (ít nhất). Trong trường hợp bạn sẽ đi hơn một ngày, bạn phải có giày dự phòng để đề phòng và cũng có thể mang thêm quần áo (bao gồm các khoản thay đổi). Một ngày cuối tuần trên 2 bánh cũng không có gì phức tạp, một điều nữa là bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn, trong trường hợp đó, bạn nên nói rõ về cách bạn có thể giặt quần áo và nơi bạn sẽ đi mua đồ ăn.
Đưa trẻ nhỏ đi xe đạp.
Các quy tắc cơ bản:
- Những chiếc ghế phía trước đi kèm với thanh chuyển đổi và được sử dụng khoảng 24 tháng và kể từ khi chúng có thể hỗ trợ cổ và đầu.
- Để đưa trẻ ra phía sau, bạn sẽ phải đợi đến khi trẻ được 2 tuổi, trước khi hệ cơ xương của trẻ chưa đủ trưởng thành. Nhận lời khuyên tại các cửa hàng chuyên dụng mà bạn thường xuyên về các hệ thống quá giang.
- Rơ mooc là một giải pháp có hiệu lực lên đến 5 năm và mặc dù chúng rất thoải mái cho trẻ em nhưng chúng lại đắt tiền. Có những người cài đặt nôi trẻ em bên trong.
Ngoài các giải pháp này, nếu bạn có con nhỏ đi xe đạp nhỏ nhưng chưa đủ tuổi để đi tham quan cùng bố mẹ, Có khả năng neo xe đạp của trẻ vào người lớn hơn bằng hệ thống 'theo dõi tôi' hoặc 'người dẫn đường'.
Cuối cùng, chúng tôi xin nhắc bạn rằng sự an toàn của trẻ em gái và trẻ em trai là điều tối quan trọng: Đừng bỏ lỡ mũ bảo hiểm!
Hình ảnh - jonnyhunter
Xin chào Carlos, cảm ơn đã bình luận, chúng tôi yêu blog của bạn! Tôi cũng thấy rằng bạn có một cộng đồng trên FB, thật là một sáng kiến thú vị.
Tôi thấy rằng bạn là một số 'chuyên gia' trong việc này; chúng tôi lưu ý. Tất cả những gì tốt nhất.
Macarena.
Xin chào, với cụm từ «Chìa khóa là làm thế nào để trở thành một người cha: thay đổi con chip và tạo sự nổi bật cho con cái» bạn đã đạt được mục tiêu, chúng tôi thích nó.
Cảm ơn lời chào.