Ngexesha lokukhulelwa, kuya kufuneka undwendwele umbelekisi wakho amatyeli aliqela, njengoko kuhlala kunjalo Umntu ojongene nokubeka esweni ukukhulelwa. Ezi seshoni zolawulo zinokubangela umdla kwaye ukuba uzilungiselele kakuhle, unokuzifumanela ulwazi oluluncedo kakhulu. Inqaku lelokuba uninzi lwabasetyhini, ngakumbi oomama abatsha, olu tyelelo, ukongeza nje ngokufutshane, ludla ngokungasebenzi.
Ukuba akukho mntu ukunika isaziso kwangaphambili, into esengqiqweni kukuba awazi ukuba ujongene nantoni kwaye ungawenza njani umsebenzi wombelekisi wakho ubuninzi. Qaphela oko Uya kukulungela ukuphendula nayiphi na imibuzo, kuba leyo yindima yakho, Qinisekisa ukukhulelwa okunempilo kwaye ulungiselele ukuzala nasemva kokubeleka. Nangona kunjalo, umbutho wotyelelo awusoloko uvumela umbelekisi ukuba ande.
Ke ngoko, kunjalo Kubalulekile ukuba ubhale phantsi onke amathandabuzo avelayo Ngexesha leeveki ezikhokelela kutyelelo olulandelayo. Ngale ndlela, umhla wokuphinda ukhulelwe ufike, uya kuba nakho ukubuza umbelekisi wakho yonke imibuzo onayo kwaye usombulule onke amathandabuzo anokuvela.
Imibuzo akufuneki uyeke ukubuza umbelekisi wakho
Mhlawumbi amathandabuzo axhaphakileyo ngalawo abhekisa kwixesha lokuhanjiswa okanye kwiintsuku ezilandelayo emva kokubeleka. Nangona kunjalo, ukukhulelwa ixesha elide kwaye imibuzo ekhethekileyo inokuvela kwinqanaba ngalinye. Le yeminye yemibuzo ekufuneka uyibuze umbelekisi wakho ngexa lokukhulelwa kwakho.
- Ndingayenza imidlalo ngexesha lokukhulelwa? Kwiimeko ezininzi, ukumodareyitha, umthambo onefuthe eliphantsi njengokuqubha okanye iyoga. Nangona kunjalo, ngumbelekisi wakho ekufuneka anqume ukuba kwimeko ethile uyacebisa ukuba uzilolonge. Yonke into iya kuxhomekeka kwiimpawu zokukhulelwa kwakho.
- Ngaba kukhuselekile ukulala ngesondo ngexesha lokukhulelwa? Logama nje ukukhulelwa kwakho kuqhuba ngesiqhelo, ukwabelana ngesondo kukhuselekile kwaye kuyacetyiswa. Ngoku, banokuba njalo iimeko ezizodwa eziza kuthathelwa ingqalelo ngumbelekisi.
- Ngaba uhlala unayo i-episiotomy? Namhlanje obu buchule abenziwanga ngendlela, kuphela xa imeko ifuna ukuphepha iinyembezi. Umbelekisi wakho iya kuchaza indlela ofanele ukuqhuba ngayo ukuthambisa okungapheliyo ukuyiphepha kangangoko kunokwenzeka.
- Ngaba i-enema isasetyenziswa kunye nokucheba kwilungu lobufazi? Okwangoku obu buchule abusenziwaAkucetyiswa ukuba ukwenze ekhaya ngaphambi kokuziswa.
- Ngaba ndiza kuphulukana nolawulo kunye nokungcola emsebenzini? Ayisiyonto yenzeka kulo lonke ukuhanjiswa, kodwa kunokuba kunjalo. Ukuba kunjalo, kuya kufuneka uyazi ukuba iingcali eziza kubakho ngexesha lokuhanjiswa kwakho zilungiselelwe ngokupheleleyo kuyo nayiphi na imeko. Yinto yomzimba kunye neyendalo ongafanele ukhathazeke ngayo, mamela umbelekisi wakho kwaye uya kukuqinisekisa.
- Ngaba ukuncancisa kuyonzakalisa? Kubaluleke kakhulu ukuba uthethe nombelekisi wakho malunga nokuncancisa. Ukuncancisa akufuneki kwenzakalise xa kwenziwe kakuhle, kodwa uncedo luyafuneka Ukufumana ukuncancisa okunempumelelo nokwanelisayo.
- Ndiyoyika ukuzala, ngaba kubuhlungu kakhulu? Wonke umntu wasetyhini wahlukile ngandlela zonke kwaye kule meko izinto ezinje ukulungiswa kwengqondo okanye ukulawula umoya. Thetha nombelekisi wakho, uchaze uloyiko lwakho kunye namathandabuzo malunga nokuzala.
Sombulula oku kunye namanye amathandabuzo anokuvela xa ukhulelwe, izokukunceda ekulungiseleleni ngokwasemzimbeni nasengqondweni yonke into oza kuphila ngayo. Ngokuqinisekileyo iya kuba ngamava awodwa kwaye angenakuthelekiswa nanto, egcwele amaxesha akhethekileyo anokukhokelela ekubeni udibane nomntu okhethekileyo ebomini bakho. Uloyiko, iintloni okanye ukuthozama xa ubuza imibuzo ethile kunokuthetha ukuba awulungiselelwanga kakuhle.
Ukuphelisa ezo mvakalelo zinganikeli nganto, thetha ngokukhululekileyo nogqirha wakho, umbelekisi okanye ingcali oko kulandela ukukhulelwa kwakho. Ulwazi kule meko, njengakwezinye iindawo, ngamandla.