Ijinja sisityalo esiqulathe izondlo ezithile eziluncedo kakhulu ekukhulelweni.
Ijinja sisityalo esiqulathe izakhamzimba ezithile ezikhuthazwayo ukukhulelwa. Nangona kunjalo, kuyacetyiswa ukuba ungaqali ukusetyenziswa ngaphandle kokubonisana nogqirha wakho okanye umbelekisi malunga nemingcipheko yokuthatha izongezo ezithile zejinja ezinokubakho kwizigaba ezithile zokukhulelwa. ukumitha. Emva koko siza kufumanisa ngakumbi malunga nomxholo, izibonelelo zawo kunye nokungqinelana.
Yintoni ijinja?
Ukusetyenziswa kweelekese zejinja kuhlala kucetyiswa kwabasetyhini abakhulelweyo ukuba phelisa isicaphucaphu kwiinyanga zokuqala kwaye ulwe nokungonwabi okuthile njenge acidity. Into ebalulekileyo kuqala, kukubonisana nayo ngaphambi kokuba uyisebenzise ngokwakho, kunye nengcali yezempilo ephethe ukukhulelwa kwaye ufumanise ukuba ngamanani aluncedo ngokutya.
Ekukhulelweni kubalulekile ukukhathalela ukutya. Phakathi kwoluhlu lokutya okucetyiswayo ngexesha lokukhulelwa yi-ginger. Akuchaphazeli ukukhula komntwana okanye impilo kamamaNangona kunjalo, ayifanele isetyenziswe gwenxa. Zininzi izifundo ezixhasa ukhuseleko lwayo, nangona liqhubeka nokudala impikiswano kwaye njengokuthintela, umfazi okhulelweyo uyacetyiswa ukuba alandele iingcebiso ezithile.
Ijinja inokufumaneka ngeendlela ezahlukeneyo, ezintsha, kwiicookies, grated ... Phakathi kweempawu zayo kuyacaca ukuba iphantsi kwisodiyam, ke ngoko yongeza incasa kwizitya ngaphandle kwesidingo sokongeza ityuwa. Umbutho wezeMpilo weHlabathi uzamkele izibonelelo zawo zokuthintela kunye nokuthomalalisa isicaphucaphu. Ezinye zeenzuzo zayo inokudweliswa ngolu hlobo lulandelayo:
- Inceda ukuphucula ukugaya kunye ne-reflux.
- Ixhasa ukutya.
- Inezinto zokulwa neentsholongwane, i-antiviral, kunye ne-anti-inflammatory.
- Inceda i-cholesterol esezantsi.
- I-antioxidant efanelekileyo.
- Inceda ekujikelezeni kwegazi.
- Kuthintela i-thrombosis kunye nokuhlaselwa sisifo sentliziyo.
- Inceda ekuphuculeni izifo zenkqubo yokuphefumla.
- Yongeza i-iron, folic acid kunye novithamini C emzimbeni.
Kubalulekile ukuba ufumane iingcebiso malunga nokutya okufanelekileyo kunye nokutya ngexesha lokukhulelwa, kokubini kosana nakunina. Gcina umkhwa wokutya okunempilo kunye nokuzilolonga emzimbeni Iyakuthandeka ngendlela emnandi nengokwemvelo yokuhamba kweenyanga ezilithoba zokumitha, umzuzu wokunikezelwa, ngenxa yamandla kunye nemeko entle yomzimba ephunyezwa ngumama, kunye nexesha lokuzala, ukubuyisa umlinganiso wakhe kunye nokugcina imeko eyoneleyo. wosana.
Izibonelelo kunye nomngcipheko wejinja kwabasetyhini abakhulelweyo
Kwikota yokuqala yokuqala yokukhulelwa, xa isicaphucaphu, isiyezi kunye nokugabha kusenzeka ... ngokusetyenziswa ngokulingeneyo kwejinja banokuncitshiswa, kude kuphele.
Ijinja ekutyeni ikhuselekile ngokubanzi ngexesha lokukhulelwa, kodwa kunjalo Kukho ukuphikisana okungakumbi kunye nezongezelelo. Amaxabiso angenisiweyo akufuneki abe ngaphezulu. Oku kuyenzeka umzekelo ngeti yejinja okanye kwiziselo ezinayo. Kwimeko yokuthatha isixa esikhulu, ukuphuma kwegazi kunye nokuphuphuma kwesisu kunokwenzeka. Kwelinye icala, inokuchaphazela inqanaba lamahomoni omntwana. Kwikota yesithathu ukusetyenziswa kwayo kuyadimazeka Kwaye kungenxa yokuba kuya kubangela ukusikwa kunye nokusebenza ngaphambi kwexesha.
Iti yejinja kungcono ukuyithatha, kwaye ukuba kunokwenzeka ifresh kwaye ingekho kwiifomsile, emva kwekota yokuqala, ukunciphisa ukungathandeki kokukhulelwa. Idosi mayingagqithi kwi-1000mg. Kubalulekile ukuba xa ukungakhululeki kudamba, yeka ukuyisebenzisa. Kunokuxelwa ukuba Ukusetyenziswa kweti yejinja kuyingozi kwabafazi kwezi meko:
- Diabetes.
- Uxinzelelo lwegazi.
- Ikholoni ecatshukisayo.
- Amatye egall
- Ifiva.
- Izilonda esiswini
- Isifo sikaCrohn.
- Ekuncanciseni ukusetyenziswa kwayo akukhuthazwa.
Ukusetyenziswa kwejinja, kulawula ngamanye amaxesha, unobangela urhudo kunye namanqanaba eswekile esezantsi egazini, ngoko ke kufuneka wazise kwaye uqhagamshelane nogqirha wakho malunga nokuba kungenzeka ukuyisebenzisa. Yazi iipropathi zayo, ukuba ukutya kwayo kunokuba luncedo njani kuxhomekeke kwimeko, iimpawu zesigulana, umfanekiso waso waseklinikhi… Iya kuba ngamanqaku aphambili okubandakanya oku kutya ekutyeni ngexesha lokukhulelwa.
Inqanaba lokukhulelwa lelinye inqanaba kumjikelo wobomi bomfazi, kodwa bubomi obubini obubalulekileyo. Akufanelekanga ukungahoyi impilo kunye nokuzivumela ukuba utye nantoni na kwaye ubuninzi obugqithisileyo. Yonke into ineziphumo zayo kwimpilo. Ekuqaleni kokukhulelwa ngokukodwa, ukuphazamiseka okufana nesicaphucaphu, isiyezi, isifo esiqhelekileyo kunye nokugabha kwenzeka. Kwelo nqanaba kunye nokusetyenziswa okuphakathi kwejinja, banokuncitshiswa kwaye baphele.